女 不敢做自己，總是在觀察別人，很在乎別人的看法，做什么都怕失敗，總是做不好，不自信。 (匿名)

女 沒(méi)自信，害怕他人的評(píng)價(jià)。。。。。。。。。。

女 不自信，看見(jiàn)親人朋友都覺(jué)得害怕，總想躲著，不想去聚會(huì)，總覺(jué)得自己怪怪的，不漂亮，而且有時(shí)橫眉堅(jiān)眼的，覺(jué)得別人都瞧不起自己。

女 我很不自信，無(wú)論是對(duì)自己的外貌，穿衣打扮還是性格，習(xí)慣，我總感覺(jué)別人好于我優(yōu)于我，沒(méi)辦法悅納自己。我走在街上時(shí)也總感覺(jué)我的打扮是最怪的，總是沒(méi)來(lái)由的懊惱，后悔。平時(shí)孤僻少言，也有人說(shuō)我文靜，感覺(jué)和這個(gè)世界脫節(jié)了一樣，我該怎么辦？ (匿名)

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

女\n自卑感太強(qiáng)，別人說(shuō)什么都愛(ài)放在心上，然后自己有很大壓力，害怕和其他人說(shuō)話，總覺(jué)得其他人瞧不起自己

女 我長(zhǎng)得不難看 各方面也不比別人差 但是從小到大都很不自信，膽子小 不敢說(shuō)話 怎樣變自信呢？ (匿名)

女,14歲,我很害怕周圍的人不喜歡我，甚至是在微博發(fā)個(gè)帖子，在點(diǎn)發(fā)送鍵的時(shí)候我都害怕看到照片的網(wǎng)友不喜歡我。想發(fā)個(gè)自己小的時(shí)候的照片我都不敢。生怕有人會(huì)說(shuō)“你現(xiàn)在長(zhǎng)得也沒(méi)怎么樣嘛，還有臉曬自己小時(shí)候的照片，該不會(huì)是長(zhǎng)殘了吧哈哈”。雖然我知道我對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許沒(méi)那么重要，因?yàn)槊總€(gè)人都比較在乎自己，但是我就是會(huì)這樣想。我很不自信，而且我也很會(huì)否定自己。比如有一次我們老師給我們一個(gè)素描教學(xué)視頻，讓我們回家照著那個(gè)視頻畫(huà)一張一樣的，下個(gè)星期要交上去。然后我剛開(kāi)始交的時(shí)候心很忐忑，因?yàn)楫?huà)的時(shí)候總覺(jué)得自己畫(huà)得不好，而且在描輪廓的時(shí)候頭的比例還不小心畫(huà)錯(cuò)了。但是我的分卻是班級(jí)里最高的，而且老師還當(dāng)面表?yè)P(yáng)我。我一開(kāi)始也沾沾自喜，但是后來(lái)我又看著教學(xué)視頻里的成品和我的成品，簡(jiǎn)直就是一個(gè)天上一個(gè)地下。我就想著，我真的會(huì)畫(huà)得好到老師表?yè)P(yáng)我嗎?雖然我知道人家是畫(huà)了好幾年才會(huì)達(dá)到那個(gè)水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我嘗試過(guò)找自己的優(yōu)點(diǎn)，但是我好不容易找到一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，卻又極快地用另一個(gè)借口把它否定掉。我不知道怎么辦了，自卑，不自信，社交恐懼癥，低情商，虛榮心，這些問(wèn)題很困擾我。看吧，優(yōu)點(diǎn)我想個(gè)老半天也想不出來(lái)，但是缺點(diǎn)卻一列一大堆。以前一直在想著人在世到底是圖個(gè)什么啊，做過(guò)割腕，跳樓，頭套塑料袋自殺，但是都被我媽制止了。后來(lái)我媽找我談心之后，我的自殺念頭才沒(méi)那么強(qiáng)烈了去，甚至打消了。但是自卑這個(gè)問(wèn)題還是一直伴隨著我。我周圍的同學(xué)都很積極向上，老師們對(duì)我們也很盡職盡任，但是我和他們相處的時(shí)候總覺(jué)得自己低人一等。 (匿名)

女 女 身邊幾個(gè)玩得好的，經(jīng)常來(lái)往，可是一旦她們問(wèn)起我的收入問(wèn)題，為什么我總是特別慌張 (匿名)

男 我現(xiàn)在欠小額貸款太多錢(qián)還不掉，還不敢和親朋好友說(shuō)，你們說(shuō)我該怎么辦