最早在班里挺活潑，后來去了別的學校和同學相處的不好，我有一個同學她頭抖，手也抖，然后不知不覺我就頭抖，但是手不抖，，回到家里就好了，后來，表姐讓我去當伴娘這種緊張又出來了，頭抖的我好尷尬，后來又加重了，我還怕人一直盯著我我恨不得找個縫鉆進去，去工作時，一直緊張害怕有人看著我，腿一直抖緩解緊張一直不敢抬頭，扭頭都不敢，手心里全是汗，還頭抖，見到人多的地方走來走去很怕人群，吃了很多藥不管用，偶爾頭抖還能聽到后腦骨頭響，也有可能是頸椎壓迫神經(jīng)。

女 我25.各方面很一般。和朋友在一起是話嘮，和一群不熟悉的在一起基本不說話。害怕被別人注視。上不了臺面。很拘謹。平時很多方面都有點自卑。但最近問題似乎很嚴重！ 前段時間和一群不是很熟的人在一起吃飯。被迫站起來滿酒。不由自主的手抖的厲害，更離譜的是頭也抖，走路腿也有點抖！越想控制越控制不住！很丟人！很怕別人笑話我，看扁我！那天后又參加了次集體活動，培訓老師讓我和他配合，可在一群陌生人面前我腦袋又控制不住地抖了！今天上班很忙很亂，來了個老同學和我打招呼。我趕緊躲閃，腦袋又開始抖了，控制不住，沒辦法，找了個原因讓同事去接待了…… 我這是怎么了，誰能幫幫我。給我點實質(zhì)性的解決方法。我想正常生活。我想好好生活。張做個陽光自信的女生！跪求大家給點能改變我的方法！真的謝謝啦 (匿名)

女 今年20歲，近期發(fā)現(xiàn)手腳發(fā)抖，緊張時更厲害，我很自卑，害怕別人的異樣眼光，對家充滿恐懼，害怕爭吵 (匿名)

男,今年22歲了，從4年前開始，我覺得自己越來越自卑了，可能因我家人去世有關(guān)。我一直酗酒，到現(xiàn)在也是每星期要喝上3，4晚。但我發(fā)現(xiàn)自己很容易就緊張，一緊張頭會抖，也不敢跟人對視（特別是對異性），拍個照也會，是身體問題？還是心理問題？該怎么辦？ (匿名)

有幾次有人說我的頭顫，我自己感覺不到，但是最近有人又說了一次(自己關(guān)注感覺緊張時顫)，自己刻意控制頭部，怕別人看見導致頸部不舒服，最近一個星期感覺心里憋得慌，有時不想吃飯，請專家給個建議，疏導一下… (匿名)

男 我發(fā)現(xiàn)自己可能越來越看重別人的話了，所以頭有時都會左右小幅度的抖，有時出校門走個路都走不直，走不舒服，尤其是后面有人的時候，感覺很不自在，連出門都不敢出，害怕與人對視。太受折磨！ 希望能有人幫我一下，最好解決過這類問題的，可以考慮一下。

男 說刪了就刪了，，，，，，去，，，，，，，，，，，你，，，，，的，，

女,18歲,抑郁癥 怎么辦？