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匿名
2017-08-18 10:10:47
2017-08-18 10:10:47
抱抱TA
女,29歲,當(dāng)眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
林芳
您好，這種狀態(tài)持續(xù)多久了？ -
娜欣
你好 -
匿名
上大學(xué)那會(huì)就有了，不過還能控制不那么顫抖的厲害。最近都不受控制了
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陳志顯
您好 -
陳志顯
最近發(fā)生了什么事情呢
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龐麗梅
一直這樣嗎？平時(shí)比較內(nèi)向、膽小、怕犯錯(cuò)誤是嗎？之前的家庭教育模式是怎么樣的呢？父母對你要求嚴(yán)格嗎？還是小時(shí)候家庭有變動(dòng)，導(dǎo)致安全感缺失？如果感覺非常困擾，我愿意幫助你 -
許文慧
你好！ -
李錦云
一種社交恐懼，需運(yùn)用專業(yè)方法諸如放松脫敏方法幫到你，我在這方面做過一些可以點(diǎn)擊我頭像 -
張銀玲
你好 -
念
別害怕它就好了 -
李麗
您好美女，社交恐懼心理可以通過咨詢治療 -
莫言
美女，沒必要想那么多，多站在臺(tái)上講幾次慢慢適應(yīng)講臺(tái)上的感覺，還有多熟悉一下你要講的內(nèi)容，就不緊張了，經(jīng)驗(yàn)之談，可以借鑒 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我在公共場合發(fā)言會(huì)緊張，主要表現(xiàn)在聲音的顫抖。 (匿名)
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女 一上臺(tái)發(fā)言就緊張的發(fā)抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺(tái)發(fā)言比較緊張說話結(jié)巴了同學(xué)在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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女,我們班要輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我緊張就會(huì)顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女,演講緊張有顫音怎么辦啊，害怕緊張到說不出話 (匿名)
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女 演講的時(shí)候緊張有顫音怎么控制啊？明天就要演講了 (匿名)
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每次知道自己要當(dāng)眾發(fā)言的時(shí)候就會(huì)很緊張，身體也在抖，開始說話的時(shí)候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)
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女 我今年37，每次在單位上臺(tái)發(fā)言讀稿子都緊張到聲音發(fā)抖，持續(xù)時(shí)間有一年左右吧，私底下又能說會(huì)道的，請問怎樣緩解緊張到聲音發(fā)抖的情況啊，一般的深呼吸之類感覺無效哦！謝謝幫助！ (匿名)
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腦子為什麼老是回到原點(diǎn)，了。。。。。。。。 -
男 為什么床上這么多螞蟻，天天被螞蟻咬醒
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