女 總是拿著手機想好好學習卻控制不住自己，不知道該怎么辦

女 總是沒法認真做一件事，比如好好讀書。給自己制定了無數的目標，最后總是因為懶病，總是愿望落空。（其實我覺得我不是一個懶人，我還是一個初三的學生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每個禮拜打掃房間，整理屋子，我覺得我不懶的）我總是控制不住自己玩手機。我很討厭這樣的自己，我知道這樣下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我該怎么辦。請各位老師有話直說，不要一直發您好。謝謝

女 總是不想學習，特別想玩手機，看到別人學習又感覺特別慌，自己有時候想學習了又無從下手，我該怎么辦，我感覺我還有很大提升空間，但不知道該怎么提升 (匿名)

女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機，怎么辦 (匿名)

女 老師，最近我總是看不下書，想看又沒有精神，說不玩手機可總是忍不住，我該怎么辦啊？ (匿名)

女 我想讀好書，但是就是讀不好，爸爸媽媽還要逼我去補習，我也知道是為了我好，但是我就是覺得是浪費錢，沒用，又控制不住玩手機，真的就覺得，，唉 (匿名)

女 我特別特別沒有自控力，特別喜歡玩手機，請問該怎么辦，到底該怎么辦，好絕望天天都熬夜學業落下了好多，之前成績也還行的，現在的話。。。如果把手機收走，我還是會發呆的，這是不是一種病？ (匿名)

女 我總是控制不住自己玩手機，不寫作業，害怕上學，現在很痛苦，怎么辦 (匿名)

每天晚上在家感覺空虛寂寞冷 感覺與外面的世界隔離了一樣 好煩 好煩 煩得睡不著覺

男 為什么下雨后總有種凄涼的感覺，很難受，覺得很孤獨