男 醫(yī)生你好，我從小經(jīng)常生病，體制弱，有點(diǎn)自卑，總感覺什么都不如別人，最近老是會想起過去不開心的事，然后我覺會開始煩躁，時而自責(zé)，時而罵人！太痛苦了，請醫(yī)生指點(diǎn)一下！我才三十歲，老這樣怎么行，以后還不完蛋掉 (匿名)

男 醫(yī)生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個人獨(dú)立，當(dāng)自己正在獨(dú)立了又經(jīng)常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男 我自卑，朋友在一起我不會說話，有時一說話就錯，過后自己好后悔。我嫌自己長的丑，沒有女孩喜歡我，家里條件又不是很好，我覺得自己沒一個優(yōu)點(diǎn)。想出去打工又覺得沒意義，干著活心里也不塌實(shí)，總想與工作無關(guān)的事。我就整天在家里呆著玩手機(jī)，有時候心里好煩。我該怎么辦？

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 我感覺我特別自卑作甚么總是做不好還不哎說話身邊的人也著急我自己也知道這樣不好想改可總是改不了我也不知道咋辦反正我就特別笨

男,24歲,感覺到自卑，不愛說話，總是想太多不好的事情！ (匿名)

男 我感覺我有嚴(yán)重的心里問題，感覺非常的自卑，現(xiàn)在越來越不愿意說話了

男 高中階段開始自卑，不愛說話，不社交，語言表達(dá)能力也很差，有時覺得自己可憐，現(xiàn)在還是不自信，壓力也很大，沒有穩(wěn)定工作 (匿名)

女 社恐+口水強(qiáng)迫癥 要上大學(xué)了，但有點(diǎn)害怕 (匿名)

女 我今年23，學(xué)生。在半年以前我交了一個男朋友，一個月前，我們鬧分手，持續(xù)到今天，現(xiàn)在已經(jīng)分手。這一個月來我很痛苦，每天吃不下飯，原來貪睡的我現(xiàn)在總是很早就醒了。大腦總是覺得渾渾噩噩的，并且常常有頭疼的感覺。看書無法集中注意力，沒有刻意去想男朋友，但是每時每刻都會想那些讓人痛苦的事情，不斷折磨自己 。（我從小生活在養(yǎng)父母加，并且小學(xué)畢業(yè)就成了留守兒童，養(yǎng)父母親父母都不親）