每次上臺彈琴都很緊張，不管是大大小小的比賽都會緊張到忘記譜子，即使彈了下來也是會有幾個錯音，昨晚學(xué)校搞元旦晚會，三個人上去彈琴，前兩個都彈的很好，就我一上去只記得第一句譜子，然后后面全部不記得了，很丟臉，全校的學(xué)生都在看著，現(xiàn)在很自卑，對舞臺產(chǎn)生了恐懼，以后都不敢上臺去彈琴了，明明自己在臺下彈的很好的，一上去就亂了，我是學(xué)音樂的，還有10天要藝考了，不知道如何是好，每次都是這樣，我的鋼琴老師很無奈，說我為什么會緊張成這樣，個個都彈的好好的，就我這樣。

女 現(xiàn)在在候場，等會要鋼琴表演，怎樣才能消除緊張？

女 您好，我今年14歲，從小學(xué)四年級開始學(xué)鋼琴，可我一點兒也不喜歡學(xué)，在別人看來彈琴能放松心情，可對我來說彈琴就是施加壓力，我以前和媽媽說過我不想學(xué)了，媽媽說半途而廢不好，但我現(xiàn)在實在堅持不了了，但我該怎么和媽媽說呢？

女 我是一名大四的學(xué)生，鋼琴專業(yè)，最近幾個月從1月開始，越來越不想練琴，沒有了學(xué)習(xí)的動力，去香港參加比賽一點都沒有比賽的緊張感和激動的心情，而且最近總是發(fā)生睡眠的問題，就是類似鬼壓床，感覺呼吸不上，可卻又醒不來。我本打算今年4月底開音樂會，可是到現(xiàn)在我都沒有開音樂會的狀態(tài)，又不想要放棄，但是自己，狀態(tài)又不好 (匿名)

女,鋼琴練不到半個小時都覺得累??

女 害怕失敗，每次老師叫我上去彈琴彈錯的時候，就會很難受，甚至沒有心情上下一節(jié)課，不喜歡人多的地方，一個人走在外面會渾身不自在

女 我每次都害怕老師叫到我上去講臺，只要站在講臺之前我就開始發(fā)抖，抖的很厲害，話也說不出來了，說出來的也就很小聲，還帶有顫抖。我要怎樣克服這些恐懼呢？我很喜歡鋼琴，但是我又害怕老師叫到我，開始輪流上去彈鋼琴的時候我手就開始發(fā)抖了，而且老師越輔導(dǎo)我哪錯了，我就更害怕了！希望我能克服。

女 我學(xué)鋼琴，非常不喜歡，已經(jīng)學(xué)了三年了，應(yīng)為這個和爸媽吵過架，但還是學(xué)習(xí)壓力也大，就是不想活了，但是我又喜歡上了一個人，他是現(xiàn)在非常火的明星，蔡徐坤，我媽知道了對我又打又罵的，就是天天讓我練，除了吃飯睡覺時間，就想做一個關(guān)于蔡徐坤的夢，永遠(yuǎn)都不會醒來。 (匿名)

女 你好，我有精神分裂癥，能治好嗎？，和小時候一模一樣

女 自己在懷孕期間，老是感覺自己很委屈，見到老公總感覺不理解我，說說話就感覺心里壓抑像有東西壓的呼吸困難，總是做夢夢見老公出軌，見不到時老是胡思亂想，很難受，總想對他發(fā)脾氣，對其他人不這樣，我感覺我很愛他但是感覺他是我的心病一樣，這正常嗎 (匿名)