女 每天上課，害怕老師叫我回答問題，而且老師每次提問我，或讓我讀課文，我都進賬到聲音顫抖，呼吸困難怕老師。我該怎么辦？

男 我怕被老師提問而且被提到回答問題聲音發(fā)抖 (匿名)

女 我在班里不敢上講臺說話，聲音會顫抖，而且老師讓我念課文也會這樣，但只要有個人和我一起我就會好的多，我不敢發(fā)表自己的意見，在乎別人的看法，，， (匿名)

女,15歲,就是家里有來客人的話我不太會想和他們講話，就想自己躲到一邊去，恨不得跟他們沒有接觸。然后在陌生的環(huán)境下的話，我也是不太敢去和別人搭話。其實我挺喜歡展現自己的，我唱歌好聽，然后就是在班級還有學校的舞臺上面唱歌的時候，我總是會情不自禁的發(fā)抖。一直在抖，然后導致我唱歌的聲音也是抖的，最后唱的沒有平常自己在家里那么放松。不知道為什么，就是在面對很多人的時候，我心里總是會很緊張。然后就整個人一直哆嗦發(fā)抖。

女 上課被叫起來回答問題的時候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問第二遍的時候，就會更加害怕，聲音更小，而且發(fā)抖

男 為什么我被老師叫起來回答問題或者叫去辦公室，心里都會怕怕的，而且一進辦公室，身體便會抖個不停，這應該怎么辦？ (匿名)

女 怕老師怎么辦，我會怕不好說話的老師，會發(fā)抖，沒底氣，尷尬 (匿名)

女 我一上鋼琴課就還怕，中午睡覺一上眼就會想起鋼琴課的畫面我該怎么辦？

女,25歲,男友與我鬧分手，原因是我刪了跟剛認識不久一朋友的聊天記錄，他非常的敏感，之前就因為一個認識五六年的朋友吵了很多次，在他眼里認為在我身邊的朋友都是喜歡我的，之前那個五六年的朋友我們偶爾聊天，會開玩笑的那種，他也能跟我鬧的不可開交，感覺他非常的不可理喻，因為他我把那個朋友的聯系方式全刪了，后來人家打電話過來我接了他又繼續(xù)鬧，覺得我刪了聯系方式只是做樣子給他看，而新認識那朋友更是沒有任何情況，跟他解釋怎么認識的，人也讓他從微信里刪了，過了好幾天當他看到那個人又加我就開始鬧，問我為什么刪了跟他的聊天記錄，他太敏感了，我身邊沒有任何的異性朋友，那個新朋友只是跟朋友一起去吃飯認識的，加了微信也就聊了幾次，沒有任何的怎么樣，他就在那給我臉色看，跟我分手，這樣的男人怎么生活？不管我如何清白在他眼里我都是不清白的

女 學習中，沒有動力，頹廢！怎么激勵自己？ (匿名)