女,好像我越在乎的人相處起來(lái)自己會(huì)越緊張，尤其好久不見(jiàn)之后再見(jiàn)面就會(huì)很緊張，好像是怕自己表現(xiàn)的不好吧，也可能是怕自己會(huì)覺(jué)得與他們對(duì)話不舒服總之就是很害怕，其實(shí)內(nèi)心也挺害怕特別熟絡(luò)了，也可能是覺(jué)得怕看穿自己不好，怕不被接納。老是這樣就感覺(jué)自己每次都把自己弄的很囧，覺(jué)得特別丟人，心里覺(jué)得挺煩的 感覺(jué)很挫敗。請(qǐng)問(wèn)怎么突破？ (匿名)

男,做事老是在乎別人的感受，總是很猥瑣不敢放開(kāi)。干點(diǎn)什么事如果別人看到表情不好，緊張放不開(kāi)，不知道怎么面對(duì)別人，總是想著他沒(méi)我干的多，然后就表情不好，但是又怕別人看出來(lái)，就不敢看他，

男 怎么樣才能讓自己不緊張，就是在工作當(dāng)中或者是人際交往中。在做事的時(shí)候過(guò)于緊張導(dǎo)致把事情做得不夠完美 ，跟女孩子在一起的時(shí)候由于緊張沒(méi)有把重要的話說(shuō)給她聽(tīng) ，我怎么做才能改善這些問(wèn)題？

男,24歲,面對(duì)女朋友的時(shí)候。總是緊張。總是患得患失就是不自然的感覺(jué)跟她相處仿佛一下變得不會(huì)聊天。不會(huì)說(shuō)話了 (匿名)

男,和人待一起時(shí)，總是緊張，不能放松的想事情怎么回事

男 為什么我一遇到事心里就緊張有點(diǎn)害怕？？？？？？？？

男 經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，自己一個(gè)人時(shí)也會(huì)這樣，想的和做出來(lái)的結(jié)果差很遠(yuǎn)，很害怕事做不好，很怕別人說(shuō)我。

男 每當(dāng)做自己特別在意的事情的時(shí)候，很認(rèn)真又很緊張明明知道卻老是出錯(cuò)怎么才能克服

女 男人出軌，選擇回家了，但是不準(zhǔn)我鬧，一提那個(gè)女人，他就對(duì)我特別兇 (匿名)

男 我是一名初中生，最近和我同學(xué)談戀愛(ài)了，因?yàn)檫@幾天問(wèn)媽媽拿錢多了家庭不是很富裕，今天早上媽媽就罵我拿很多錢，我就沒(méi)上學(xué)了，直到下午媽媽收工回家說(shuō)我在學(xué)校談戀愛(ài)的事，可能那個(gè)女孩早上被老師抓去了，現(xiàn)在也連手機(jī)也關(guān)機(jī)了，我很難受，下午也沒(méi)去上學(xué)，那個(gè)女孩肯定也不好受，可能哭了，我真的很愛(ài)那個(gè)女孩，她是我的第一次，求求你醫(yī)生幫幫我 (匿名)