男 坐著時(shí)易緊張導(dǎo)致咽口水以及面部變化請(qǐng)問如何緩解 (匿名)

男 我是一名17歲的高中生。平時(shí)和陌生人或者老師們說話，就會(huì)容易緊張，一緊張就容易咽口水，一句話說到一半就會(huì)咽口水，連說句話都不順暢，請(qǐng)問有什么疏導(dǎo)方法可以治好，很痛苦啊！！！ (匿名)

男,說話一緊張容易有口水怎么辦？。。。。。。。。。。 (匿名)

男 我前幾天因?yàn)槊朗常恢罏槭裁闯霈F(xiàn)了神情不自然緊張然后吞咽口水了，其實(shí)我心里不是有多么很想吃的。但是我就是控制不了自己的表情。然后放松下來后面部表情僵硬，很難受。做事也不能集中精力了。我很焦慮的熬了幾天，而且本來只是在人多的地方我吞口水的頻率比平時(shí)要高的，但是現(xiàn)在我獨(dú)自一人的時(shí)候也會(huì)不停的吞口水。我到網(wǎng)上搜索了下他們說是吞口水強(qiáng)迫癥試試嚼口香糖。我剛開始覺得不錯(cuò)，而且也沒在意是否還在吞口水但是一吐掉口香糖我面部表情又開始僵硬，口水也會(huì)伴隨而來。時(shí)常覺得有人在盯著我喉嚨看我吞口水，弄的我每天都是身心疲憊的。有沒有解決的辦法啊，這種癥狀才12天左右我想盡快解決。。急等好心的專家能幫幫我

男,30歲,不論是2個(gè)人對(duì)話，還是一群人的會(huì)議談話總是莫名的緊張，眼睛會(huì)流眼淚，不敢看人的眼睛，而且會(huì)不停的吞口水，以此來緩解緊張情緒。 (匿名)

女 我這段時(shí)間不知道為什么一見到人就會(huì)緊張吞口水就變得不正常了，然后我就會(huì)憋一嘴巴的口水，我感覺這樣很丑陋，怎么辦啊？好急啊 (匿名)

女 一直不停咽口水，，，，，，，應(yīng)該怎么辦啊 (匿名)

男 我想了解一個(gè)十四歲的很懂事的孩子為什么經(jīng)常有過激的情緒已經(jīng)行為的沖動(dòng)

男 突然感覺這個(gè)世界上沒有人可以信任，包括你最愛的人和最愛你的人。甚至連自己都不可信任。