問(wèn)
女
女,21歲已婚。晚上睡不著覺(jué),人很累感覺(jué)想睡覺(jué),但是腦子里是清醒的,頭疼,腦袋里總是出現(xiàn)很多事情。心里很煩躁。呼吸都感覺(jué)很累。應(yīng)該是因?yàn)榧依锏氖乱鸬模液苋菀滓挥惺裁词戮蜁?huì)晚上睡不著頭疼。壓力大了也是這樣。我這樣應(yīng)該怎么改善
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