男 我總是緊張?jiān)趺崔k？還老愛(ài)出汗，平時(shí)別人特別是女生跟我主動(dòng)說(shuō)話(huà)的時(shí)候就感覺(jué)會(huì)緊張

男 有時(shí)候在一群人面前過(guò)不熟悉的領(lǐng)導(dǎo)面前，被來(lái)知道的東西總是說(shuō)不出來(lái)還容易出汗，是那種滿(mǎn)頭大汗。 (匿名)

男,平時(shí)和朋友聊天之類(lèi)的沒(méi)什么障礙，在正規(guī)場(chǎng)合遇到一些陌生人或者上司之類(lèi)的，比較正經(jīng)的形式，就會(huì)很慌，汗也冒的很快 (匿名)

男 做事的時(shí)候有人盯著我做事就會(huì)緊張，一緊張就會(huì)出汗。怎么才能不出汗。哎。 (匿名)

男,21歲,我在人多的地方比較緊張，不敢和別人說(shuō)話(huà)尤其是女生，在人多的地方說(shuō)話(huà)感覺(jué)很不自在 (匿名)

女 我今年22了 跟男生單獨(dú)多說(shuō)幾句話(huà)就會(huì)緊張的冒汗是什么原因？ (匿名)

男 男 朋友們?cè)谝黄鹱o張出汗，又特別在意別人的看法，越是這樣越控制不住，下一次在做在一起的時(shí)候，自己又怕出汗，結(jié)果怕著怕著就又出汗了。我感覺(jué)心里有了陰影了都。每次都無(wú)法控制。我該怎么辦？

男 以前就有和陌生人打交道緊張的情況，現(xiàn)在嚴(yán)重多了，緊張出汗。遇到不痛快的事兒或想到要遇陌生人打交道就緊張出汗，同時(shí)喉嚨堵的難受。自己也暗示自己，沒(méi)有什么，不必緊張，就是不管用，就好像有無(wú)形的壓力一樣。有時(shí)候過(guò)了那一陣就好了。可是很難頂過(guò)去，出汗讓我很尷尬，緊張讓我不知所措。我該怎樣辦？

一個(gè)月前前男友找我復(fù)合了，也同意復(fù)合了，前兩天突然把我拉黑，然后他的現(xiàn)女友找了我的聯(lián)系方式跟我說(shuō)成全我們了，接著又說(shuō)她懷孕了，叫我不要聯(lián)系，我覺(jué)得很難過(guò)，并不想要就此放手，怎么平復(fù)心情呢 (匿名)

男 我是個(gè)同志，但沒(méi)人知道，總是忍不住不去看有關(guān)同志的資料，今年23了，還沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，每年回家家里人都會(huì)問(wèn)女朋友呢！我很不想回家，但現(xiàn)在越來(lái)越大了，我怕再過(guò)幾年就會(huì)瞞不住了，現(xiàn)在每天都是越想越多，越想越煩，我不怎么說(shuō)話(huà)，也不懂聊天，我感覺(jué)我現(xiàn)在心理已經(jīng)或多或少出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題了，每天都帶著虛假的面具生活著，我很討厭自己，有過(guò)死了一了百了的想法，到又怕父母接受不了，我真的好難受，我為什么會(huì)變成這樣，想死