女 最近開學了，做什么事都不能定下心，上課覺得很無聊，提不起興趣，以前初中看課表還能有想上的科目，現在就是一天天在熬的感覺，覺得每天都很累，像必須要不停的逼自己一樣，到了晚上寫作業不能像初中一樣寫很久都不覺得累，現在寫一會就要拿手機看個半小時 注意力集中不了，而且不想寫作業復習，但是還是會讓自己去復習，努力讓自己情緒好一點，但是覺得好累，我該怎么辦 (匿名)

為什么一看書學習，頭就胡思亂想，考試壓力好大 (匿名)

你好 我想咨詢一下 咋么把學習提上去 ， 上課總是忽視亂想 怎么辦

女 我學習的時候總是注意力不集中把注意力放在其他點上比如表針 同學的背書聲等 該怎么辦呀

男 學生，最近上課不能集中精力，背東西也背不進去。學的東西感覺會了，又感覺不會，我這是咋了？ (匿名)

學習的時候注意力不集中，總是在看書背題的同時會想別的問題，會想發生過的或是沒有發生自己幻想出來的，記憶力減退，有的時候容易生氣，有人不知道什么原因會莫名的想哭

您好，我想咨詢一些習慣之類的問題，我做作業的時候總是心里安靜不下來，總是想其他一些與學習毫無相關的事，而且極易被外界的事所打動，注意力被吸引，總是集中不起來 (匿名)

女 為什么我總是感覺學習壓力大，甚至還感覺有時不想讀書了，還有我的腦子里面總會胡思亂想，上課的時候的總集中不了精神。我會嫉妒，但我不知道我為什么會有這樣的想法，我還會害怕，會討厭某些老師。還有在意別人的想法，常常會感到自卑，憂郁

我現在大3，一個月前和女朋友分手了！女朋友和我分的，當時我生氣之下我后悔了，接下來我去找她了，她態度都很堅決！ 她父母都希望我們在一起，她也沒有給我個機會！我一直都很想她，每晚做夢都會夢見她！現在我發現她和她高中的男朋友在一起了！我真的不知道該怎么辦？ 我一點都沒有恨她的意思！同時，我也擔心她！畢竟她前男友，已經分了3年了！同時已經在外面工作了，我怕她和他在一起之后會受傷！我還如何是好？

男，24歲。對自己的工作態度，總是想想，想的很好，就是不會去做。上班的時候，老是在想還有幾個小時下班，還有多少工作量要完成，還有幾天發工資這些類似的等等，然后越想就越覺得上班累沒意思，脾氣也很不好，受不了人說，還經常跟老板頂嘴吵架，也常常賭氣辭職。失業之后就更感覺累了，找新工作也不會很積極，總是敷衍了事。這些是我自己知道的，然后自己說想辦法改掉，可就是改不掉。