男,請(qǐng)問(wèn)在會(huì)議講話緊張?jiān)趺崔k，心跳的特別快，講話聲音都發(fā)抖 (匿名)

男 在眾人面前每次點(diǎn)名輪到我發(fā)言，我心總是怦怦直跳，講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點(diǎn)是不是跟心臟平常跳動(dòng)快有關(guān)？在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒(méi)關(guān)系該如何克服這毛病。

男,47歲,上臺(tái)演講心跳加快，辯論也是，易怒，怎么樣控制

男 開(kāi)會(huì)時(shí)輪流發(fā)言，當(dāng)意識(shí)到我要發(fā)言時(shí)就不受控制的心跳加速，當(dāng)快要輪到我時(shí)我的心都要跳出來(lái)了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點(diǎn)，強(qiáng)行發(fā)言完了就一身輕。 (匿名)

女,老師，你好，最近上班開(kāi)會(huì)輪到自己發(fā)言，我就會(huì)心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很?chē)?yán)重，以前真的不會(huì)發(fā)生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過(guò)完年到現(xiàn)在一直是這個(gè)情況，只要是人多或者重要的場(chǎng)合就這樣。完全無(wú)法控制自己。 (匿名)

男 心跳快，郁悶，總覺(jué)得自己會(huì)突然發(fā)生不測(cè)，各方面都檢查完沒(méi)什么大問(wèn)題，胸悶，總覺(jué)得有股無(wú)形的力量將自己壓得喘不過(guò)氣來(lái)

女 我平時(shí)和別人談話沒(méi)問(wèn)題，就是每到開(kāi)會(huì)，發(fā)言，上臺(tái)表演的時(shí)候，就會(huì)心跳加速，渾身發(fā)抖，我想問(wèn)問(wèn)怎么能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。

男 他們?yōu)槭裁匆室鈿馕遥渚湓挾际轻槍?duì)我

男 如何消除處女情結(jié)。首先，我是處男，而且從未和女生發(fā)生過(guò)過(guò)于親密的接觸。但是馬上到了結(jié)婚的年齡了，必須得正視了 (匿名)