問
女
怎么學(xué)會(huì)心理獨(dú)立 不要在心理上依賴別人
以前就是有很多人都喜歡我 人緣也比較好 對(duì)我都不錯(cuò) 我有小脾氣基本身邊人也不會(huì)生氣討厭我 會(huì)反過來平復(fù)我的情緒 然后我氣消了情緒就好了
現(xiàn)在覺得身邊沒有人了 就覺得每天都很痛苦 開始質(zhì)疑自己 我覺得這是心理太過于依賴別人的表現(xiàn) 如果我喜歡的人正好也喜歡我也在乎我 我的這些負(fù)能量就馬上好了 但這不是長(zhǎng)久之計(jì) 我害怕如果身邊的人一離開 或者感覺到被人不喜歡 我又開始陷入抑郁狀態(tài)痛苦的狀態(tài)
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