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王金波
您好!
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大王
女
我今年29歲,兩個(gè)兒子,大的剛5歲,小的1歲半,我經(jīng)常發(fā)脾氣,打罵我的大兒子 ,動(dòng)手還特別狠,有時(shí)候還打傷他,每次動(dòng)手后又特別后悔,我懷疑我是不是有病了,控制不住自己情緒,每天都是這樣,我該怎么辦
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王金波
剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問您有以上描述的行為大約多久了?
生活中和您愛人間的關(guān)系是什么樣的?
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周紅梅
你好
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陳明
您好,總是不由自主,控制不住情緒是嗎?首先需要覺察自己的情緒來(lái)源。小時(shí)候和父母關(guān)系如何呢?
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付艷麗
您好,看了您的描述,打罵大兒子的原因是什么呢,感覺你內(nèi)心埋藏著很多憤怒,您可以靜下心來(lái)感受一下,這些不滿和憤怒指向的是誰(shuí)呢,
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王金波
其實(shí),在這個(gè)世界上,每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
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大王
我和我老公也經(jīng)常發(fā)脾氣,我老公都讓著我,沒和我吵過架,我從小沒受過苦,我爸媽都很疼我,我自己也不知怎么回事,總是發(fā)脾氣
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大王
我對(duì)我我婆婆意見特別大,她偏向我弟媳的孩子,有時(shí)候因?yàn)楹枚嘣蚴且驗(yàn)槲移牌挪艑?duì)我大兒子發(fā)脾氣,我怎么才能控制自己
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綠帽
家人給你嬌慣的毛病
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綠帽
在娘家嬌生慣養(yǎng)
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朱金梅
你好
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史丹鳳
你好
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大王
一會(huì)不見我兒子就想他,見到他一會(huì)就發(fā)火
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射了﹒??
盡力控制自己,盡全力孩子才五歲這樣你會(huì)毀了他一生一輩子都會(huì)給她留下心里陰影
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胡亞娣
您好
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