我考駕照科目三，總是胡思亂想各種腦補(bǔ)在路考會(huì)出現(xiàn)的情況，又容易緊張到心跳非常加速的狀態(tài)，這種怎么辦，怎么才能不緊張，不胡思亂想，有個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，以及過硬的心理素質(zhì)，怎么才能鍛煉出來啊，哎，苦惱。