女 你好！我好像有社交恐懼癥，一上臺講話就心情特別緊張，甚至語無倫次，怎么克服這種緊張。就比如說我明天主持召開單位會議，今天晚上我就會徹夜難眠。 (匿名)

女 我不會說話，尤其不敢當(dāng)眾發(fā)言，一開會就緊張 (匿名)

男 社交恐懼癥怎么辦，不敢當(dāng)眾說話，總感覺心理慌慌的

女 先說一下我的癥狀吧，我認(rèn)為我有社交恐懼癥，就是有人的時候即使是家人，我的表情就會不自在，眉頭緊蹙，下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話時大腦想的一直都是別人對我的看法，很難專注于談話，談話內(nèi)容生硬，覺得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過去我確實有自卑傾向，現(xiàn)在上大學(xué)之后我覺得我已經(jīng)找到自己的價值，而且心里也覺得自己沒有比別人差多少。但我跟人講話依舊不敢看人的正臉，做任何事都不投入都會緊張，盡管是很親近的人。自由聚會聚餐我都特別害怕，怕自己會當(dāng)眾不自然特別出丑 (匿名)

女 我有社交恐懼癥，跟一個陌生人說話還好，可是跟一群人說話就不行了，特別是登臺時，下面人好多，說話會變得結(jié)巴小聲

女 我害怕在眾人面前講話，尤其是演講發(fā)言，極度恐懼

我咨詢我是否有社交恐懼癥 以前不這樣，我的工作明天早上交班，10幾個人，我本不喜歡人多是說話，想著自己會緊張，結(jié)果就越來越緊張，還結(jié)巴開了 還走不出來，總不能為此不工作了吧，十分苦惱

女 有嚴(yán)重的社交恐懼癥，和人交流真的會緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因為如此我不喜歡人多嘈雜，可能內(nèi)心封閉起來太久，相對起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因為擔(dān)心自己的言語會傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個人扛著，我真的累了，請問我該怎么辦。

女,27歲,非常抱歉這么晚還打擾了，實在不好意思！我個人條件不差，追我的單身男士很多，請問為何我每段感情都還是要愛上已婚男士？然后內(nèi)心一直循環(huán)在自責(zé)與道德譴責(zé)中，知道這樣不好，然后強(qiáng)行逼自己放手，也知道對方只是把我當(dāng)生活中的調(diào)節(jié)劑！ (匿名)

前天，男朋友要分手，態(tài)度堅決，說他發(fā)現(xiàn)自己還是不夠喜歡我，覺得不適合，我哭著求了他三天，三天他時刻陪著我，怕我做傻事，可他就是不同意和好。他家里條件差，他平臺低，現(xiàn)在在平安公司做保險銷售員，壓力很大，我脾氣很急躁，性格強(qiáng)勢，在一起他對我特別好，事事順從我，但是他去平安后我們的溝通基本沒有，我也沒有去理解過他，現(xiàn)在我很后悔，怎么求都沒用，我不想失去他，我到底該怎么辦？ (匿名)