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匿名
2018-11-17 00:50:53
抱抱TA

女 唉,又失眠了,男朋友之前老是粘著我,我特別討厭別人粘著我,也沒有直接跟他溝通,所以沒有拒絕他的粘人,結果現在終于爆發了,他也不能忍受我了好像,這次竟然一天都沒聯系我了,以前從來沒有說一天都沒聯系我過。

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獲得公益心:
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    你好
  • 豆包的頭像 豆包
    加我聊吧
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,假如今天可以重來一次,真正成熟的自己,會如何呢?
  • 匿名 匿名
    絕對不會再輕易妥協
  • 匿名 匿名
    要有自己的原則和底線
  • 匿名 匿名
    感覺他還是很愛我,但是不像一開始那么認真對待了,沒能感覺到尊重,
  • 匿名 匿名
    破碎的自尊心 沒法讓我低頭
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    恩,圓滿的自己,圓滿的結果是什么呢
  • 匿名 匿名
    我也不知道唉
  • 匿名 匿名
    內心明明極度缺乏別人的關心,但是對他就是很抗拒。
  • 匿名 匿名
    為啥是3
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,你現在有什么樣的感受嗎?自己會想到什么呢?
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好,與男友做好溝通,彼此給對方空間,及時說出自己的感受,不要帶著評判性與攻擊性。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,內心的安全感缺失導致自我內在矛盾沖突,泛化到和男友相處的關系中……如果仍然愛對方,就不存在妥協與否的問題,積極挽回,否則錯過就是一輩子。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好!良好的戀愛關系是基于平等互愛的基礎上了。女神屬于故事,不屬于現實生活。總是高高在上容易錯失幸福。走下神壇是自我成長的第一步。
  • 匿名 匿名
    被動久了 不知道怎么主動了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
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