男,20歲,本人在童年時(shí)期受過傷、被區(qū)別對待，很小的時(shí)候，就沒什么朋友、也老是受欺負(fù)，對朋友有防范心理，現(xiàn)在運(yùn)到不熟的人特尷尬，不知道為什么會有極度自卑心理，請問該怎么解決、給點(diǎn)建議就行。