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2019-03-12 11:06:34
抱抱TA
女 社交恐懼癥，害怕與人對視，及空曠場地
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王金波
您好！ -
胡亞娣
您好，這樣的恐懼多久了 -
王金波
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王金波
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范志遠
社交恐懼癥容易讓人有回避的行為。影響到人的工作和生活。 你現(xiàn)在一定非常的焦慮。你你用過哪些方式來緩解你的社交恐懼癥呢？ -
周紅梅
你好 -
蔣振寧
你好，這個是對視恐懼，社交恐懼得一種表現(xiàn)形式，和廣場恐懼得表現(xiàn) -
溫桂彩
您好，您現(xiàn)在多大了？這種現(xiàn)象有多久了？與人對視恐懼，當時你主要是恐懼什么？建議及時預約正式深入咨詢治療 -
王金波
恐懼的背后往往與創(chuàng)傷事件和自卑心理有關(guān)。
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賴戈慧
你好 -
李恩貴
你好做心理咨詢工作分析幫助調(diào)整 -
王 宇
你好 -
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？ -
汪桂蘭
你好 -
高世麗
您好！多大了？這種恐懼困擾您多久了？ 別擔心哈，通過咨詢可以療愈的 -
許倩倩
您好 -
王金玲
你好，看了你的描述，害怕與人對視是對視恐懼癥，也是社交恐懼的一種，對于一些癥狀較輕的人來說可以自行調(diào)節(jié)，但癥狀嚴重者最好到醫(yī)院接受專業(yè)治療，或者接受心理咨詢師的建議。 -
王金玲
嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使之變得有節(jié)律。
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王金玲
還可以每天堅持1到2個小時的體育鍛煉，例如慢跑，也有利于精神的緊張。做到勞逸結(jié)合。
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陳明
您好，您很想改善更自在是嗎。凡事都有深層原因，和父母關(guān)系如何呢 -
積極心態(tài)心理解析
社交恐懼要先練一種，先練一種眼神兒。這是一種非常有效的方法。瞪眼提升自尊。 -
張柏和
你好。多大了？這種情況持續(xù)多久？恐懼癥，源自于我們不自信甚至自卑 需要接受系統(tǒng)的咨詢治療。 -
李錦云
認真的看了你的問題，特別明白你的痛苦，不敢與人對視，嗯，害怕空曠的場地，這方面都和你的人格密切相關(guān)，敏感安全感不夠。這需要從人格入手進行治療。在治療的過程中，也會運用到心理學上的多種方法。我處理過可以點擊我頭像查看我 -
王薇
你好 -
李艷紅
沒有關(guān)系有辦法的，真正讓你害怕并非是對視或是空曠的地方，而且無法安放的情緒。 -
張一山
這種情況 首先是來自于自己長相 您對您的長相自信么 如果自信的話多去跟人聊天時多看別人的眼睛 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 好像得了社交恐懼癥，總是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很緊張，我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個人站在一個空曠的地方也會很緊張恐懼，和人對視更緊張，會臉紅，做什么說什么都怕錯，我怎么了，幫幫我 (匿名) -
女 社交恐懼癥已經(jīng)好多年了，害怕與人面對面對視交流，害怕被人看著，自己的親人也不例外，跟人對視說話或被人看著就緊張臉紅手發(fā)抖冒汗，真的好煩惱， -
女 社交恐懼癥，走路時都沒有自信不敢正視別人，不愛說話，害怕與別人相處，導致同學都很討厭我 (匿名)
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女 社交恐懼癥，和人交往都會緊張，出汗，而且走在路上也會害怕，感覺別人都在看我，坐著也會莫名其妙緊張
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女 我有嚴重的社交恐懼癥，看見別人，很緊張，話都不怎么說的出來，甚至不敢出去去見別人
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男 有社交恐懼癥，跟人交往不自然，不敢長時間對視別人 (匿名)
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女 有社交恐懼癥怎么辦，不敢直視別人的眼睛 在很多人面前講話就很慌張 (匿名)
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女 社交恐懼癥，不敢主動和別人交流 感覺別人對自己有偏見 在公共場合手足無措 -
我現(xiàn)在對什么都提不起興趣 不能用心的干一件事，總是感覺不會再回到原來的幸福生活了 總是想哭
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女,30歲,我想快樂，怎么么能變快樂呢？我應(yīng)該做點什么？
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