女,33歲,焦慮，不自信怎么辦？在別人眼里都是最美的風(fēng)景線(xiàn)，自己卻陷入死胡同無(wú)法自拔！ (匿名)

女 兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)糾結(jié)五六年，一個(gè)糾結(jié)三年。是我太過(guò)于認(rèn)真還是太過(guò)焦慮，往往想到這兩問(wèn)題都是控制不住想逃避，想哭

女,我現(xiàn)在感覺(jué)自己的焦慮癥，什么事情都擔(dān)心自己做不好，老公也總說(shuō)我做事情不通過(guò)腦袋想，說(shuō)話(huà)啥的更是讓人聽(tīng)不懂，遇到事情完全不知道該怎么辦，生活沒(méi)有自信心啦，總想自己改變，卻總啥也沒(méi)有改變

女,我是不是焦慮癥啊，如果有點(diǎn)事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯(cuò)，我怎么才能克服呢 (匿名)

女 自卑。焦慮。。。。。。。。。。。。。

女 最近很焦慮，做什么事都做不進(jìn)去，感覺(jué)失去了自我，看電視，視頻什么的，總是會(huì)聯(lián)想到自己，經(jīng)常會(huì)很傷感，很糾結(jié)，比如做一件事總會(huì)想到它的對(duì)立面， (匿名)

女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點(diǎn)事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯(cuò)，我怎么才能克服呢 (匿名)

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問(wèn)題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因?yàn)槲粗米约耗X袋里的經(jīng)驗(yàn)揣測(cè)各種可能性。這個(gè)感覺(jué)很是不舒服。其實(shí)有一個(gè)聲音也在不停地說(shuō)，事情再壞能壞到哪里去，無(wú)非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過(guò)去了，一切又回歸，也可能會(huì)變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個(gè)，感覺(jué)給別人造成了困擾我會(huì)心里愧疚，因?yàn)橥话l(fā)情況，我可能要請(qǐng)假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺(jué)得我沒(méi)有錯(cuò)，那也很不喜歡給別人帶來(lái)麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女 經(jīng)常感覺(jué)到自己壓抑，有時(shí)候會(huì)亂發(fā)脾氣。有時(shí)候毛焦。

女 兒子上學(xué)老不在狀態(tài)，上課不好好聽(tīng)講扣扣那摸摸這的。方法用了不少就是不見(jiàn)效看看專(zhuān)家有什么方法還請(qǐng)指教指教謝謝了！