女 我是一名高三，最近我覺(jué)得自己有很多煩惱和壓力，我發(fā)現(xiàn)自己和同桌相處有些問(wèn)題，有時(shí)我看不慣她的一些行為，不喜歡和她說(shuō)話，以前我和她相處還可以，但是現(xiàn)在，。。。她沒(méi)有什么問(wèn)題，就是我自己別扭我對(duì)她冷漠，對(duì)于其他同學(xué)不會(huì)這樣，我覺(jué)得我是不應(yīng)該這樣對(duì)待她，有時(shí)怕她學(xué)得比我好，但是又覺(jué)得自己不努力，比別人輸是應(yīng)該的，虛榮心，嫉妒心，愧疚心，矛盾，注意力不集中，我不知道該怎么辦了，高考快來(lái)了，現(xiàn)在的自己。。。 (匿名)

女 從剛開(kāi)始的總是關(guān)注身邊的人，到后來(lái)不看別人別人也能感覺(jué)到，現(xiàn)在在有人的地方就有一種感覺(jué)我不看別人別人也能感覺(jué)到，然后別人對(duì)此就真的會(huì)有所反應(yīng)，感覺(jué)這種想法已經(jīng)完全滲透了自己的生活，而且現(xiàn)在高三，學(xué)習(xí)正緊張，這種思想不僅影響自己還影響別人，想提高自己成績(jī)卻完全不能集中于自己的學(xué)習(xí)，真的好痛苦，真的不知道為什么會(huì)這樣。希望有懂的人可以幫幫我這個(gè)痛苦無(wú)奈的高三生，謝謝。 (匿名)

女 我學(xué)習(xí)的時(shí)候，比如看一本數(shù)學(xué)資料書(shū)，看著看著我會(huì)覺(jué)得很焦慮，特別是旁邊的同學(xué)望了我一眼的時(shí)候。我會(huì)覺(jué)得他是不是怕我超過(guò)他？是不是再諷刺我妄想超過(guò)他？就這樣陷入奇怪的焦慮中，學(xué)不進(jìn)去。 不僅如此，我好像特別害怕比別人優(yōu)秀。我總是不敢于多看一本資料，多做一份工作，認(rèn)真抄一份筆記，甚至不想讓別人看見(jiàn)我認(rèn)真聽(tīng)課。我只要一感覺(jué)到我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)而我做的東西有可能是捷徑，我就感受到競(jìng)爭(zhēng)者妒恨的目光。 我整個(gè)高三就這樣被毀了，我知道我想重來(lái)一次，一定要克服這種問(wèn)題。。。

女 專(zhuān)家您好，我是一名高三的女生，從高二開(kāi)始，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好，只要一到學(xué)校，一到班級(jí)，我就會(huì)有一種壓抑的感覺(jué)，感覺(jué)我們班的男生都喜歡我，所以每次都會(huì)不自覺(jué)的受到別人的影響，特別是上晚自習(xí)的時(shí)候，只要一聽(tīng)到別人翻書(shū)或者咳嗽的聲音，我都會(huì)不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請(qǐng)問(wèn)一下專(zhuān)家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！

女,19歲,高三，每天在學(xué)校里面上課聽(tīng)不進(jìn)去，啊老是走神，寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)不進(jìn)去，老是想想別的事情，內(nèi)容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業(yè)也不寫(xiě)了課也不好好聽(tīng)，成績(jī)拉下了，感覺(jué)腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會(huì)自己對(duì)話時(shí)候，腦子可能清醒一點(diǎn)再接觸別人，就緊張起來(lái)了 (匿名)

女 今年16歲，讀高二。感覺(jué)自己過(guò)度焦慮。事情發(fā)生前會(huì)很焦慮，發(fā)生后也會(huì)有剩余焦慮。老師提問(wèn)問(wèn)題這樣的小事我也會(huì)很焦慮，心里甚至?xí)謶帧Ｈ绻麅扇烨爸溃蜁?huì)在兩三天前開(kāi)始緊張，時(shí)間越近越緊張，哪怕我知道這題怎么做，練了無(wú)數(shù)遍怎么講。到講的時(shí)候，心跳加速，腦子一片空白。講完了題，心情也很難平靜，很緊張又有點(diǎn)亢奮，注意力不集中。這一次過(guò)了，下一次一樣還是那么緊張，絲毫沒(méi)有改善。我曾經(jīng)在暑假?lài)L試過(guò)調(diào)整自己的情緒，但是，一到學(xué)校，抑或別的事，瞬間打回原形，這樣有一年了。對(duì)任何事都是害怕的。以前也擔(dān)任過(guò)班干部，可是現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小組長(zhǎng)都害怕，怕做不好，各種怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都覺(jué)得自己沒(méi)天賦。以前不是這樣的。我感覺(jué)這種情緒嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)。 (匿名)

女 馬上高考了，我的心還是放不到學(xué)習(xí)上，總覺(jué)得她一起吃飯的朋友今天沒(méi)叫我，她是不是不喜歡和我吃飯，旁邊的女生不和我說(shuō)話，是不是討厭我，就是愛(ài)胡思亂想，感覺(jué)自己成績(jī)也慢慢退，覺(jué)得自己不會(huì)人際交往，怎么辦 (匿名)

女 我高中剛畢業(yè)，學(xué)習(xí)一直很刻苦，自尊心很強(qiáng)，成績(jī)不錯(cuò)。可是到了高二下半學(xué)期，我有一個(gè)同桌，他一直在打擊我，最終我的自尊心嚴(yán)重受挫，變的很焦慮，很沒(méi)有自信心，成績(jī)一落千丈，變得很害怕考試，一直持續(xù)到高二的調(diào)研考，本來(lái)復(fù)習(xí)的很不錯(cuò)，可以上本科線的了，可是我在考數(shù)學(xué)的時(shí)候，超級(jí)緊張，頭疼的要爆炸了，我一直掐我的大腿沒(méi)用，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我才勉強(qiáng)看的下試卷，我連選擇題都沒(méi)做完，因?yàn)轭^實(shí)在太疼。考完試后我就覺(jué)得完了，因?yàn)檫@對(duì)高三的分班有影響，我一直很焦慮，我害怕我一直想下去這一件事情，可是，我發(fā)現(xiàn)越是這樣就越想，后來(lái)我上了高三一年都沒(méi)有學(xué)，一直處于極度焦慮緊張，我覺(jué)得自己那么努力，本來(lái)可以上2a可是卻上了3a，自己一直放不下，覺(jué)得很失望也很傷心，覺(jué)得未來(lái)灰暗，對(duì)自己沒(méi)有信心，總覺(jué)得自己比不上別人，而且我因?yàn)槎嘞氲木壒剩F(xiàn)在有神經(jīng)衰弱的癥狀

男 中度抑郁癥需要治療嗎？需要去醫(yī)院檢查嗎？

女 看不懂這個(gè)意思，是什么意思呢？？？？？？ (匿名)