女,18歲,好尷尬每次上臺(tái)唱歌都感覺下臺(tái)后就很尷尬，又開始看自己表演的視頻，怕別人說我唱難聽

女 害怕參加演講比賽 因?yàn)樽约罕?制作app能力差 想法也沒有別人的好 應(yīng)變能力不好 害怕出丑害怕出錯(cuò) 被人笑話 (匿名)

女 很排斥上臺(tái)，抗壓能力差。不敢展示自己。 (匿名)

女 大家讓我唱歌，可是我害羞，我該不該唱 (匿名)

女,怎么客服緊張心里，不敢上臺(tái)說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)

我總是可以有一個(gè)好的開頭，結(jié)局卻不好，退縮了害怕了。。。。。。。明天上臺(tái)當(dāng)主持人，沒有頭緒， (匿名)

女,16歲,今天學(xué)校有個(gè)演講活動(dòng)，每個(gè)人都要講，有關(guān)推薦好書的，我真的花了好幾個(gè)星期去準(zhǔn)備這個(gè)，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來就比較社恐， 明明上場(chǎng)前甚至睡覺的時(shí)候在腦子里過了n次臺(tái)詞了但就是腦子一片空白 因?yàn)橛悬c(diǎn)怯場(chǎng)發(fā)揮的不怎么好，聲音有點(diǎn)輕，總體還是講下來了，但下臺(tái)后掌聲比較稀疏，有個(gè)人說了句話令我有點(diǎn)崩潰，說：“哎這書聽了有點(diǎn)不想去看了。。。” 我確實(shí)不習(xí)慣去當(dāng)眾講話，但也沒這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認(rèn)可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時(shí)人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女,你好，我今年20，從小到大我性格孤僻，長(zhǎng)大后好一點(diǎn)了，出門比較喜歡一個(gè)人，不喜歡去夜店或者晚上出門，平常我可以跟朋友聊天，看起來性格開朗，可是如果像學(xué)校有需要上臺(tái)演講的時(shí)候，我就說不出話來，平常沒問題，上臺(tái)后感覺想要躲起來，心里不舒服，自己也知道沒人會(huì)傷害我，我也不在意，可是就是不能上臺(tái)演講，請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

女 家里人父母老人都嫌棄男朋友的父母是管理環(huán)衛(wèi)工的但是自己也干活說是最底層的男友父母也是因?yàn)閽赍X工資多才干這個(gè)的嫌棄男朋友不靠譜太輕浮因?yàn)槭嵌ニ愿改改挲g大不讓我和他交 往了我們已經(jīng)在一起一年多了我家里是離異家庭可是我家里人總想讓我找個(gè)特別好的家庭我真的覺得我沒那自身?xiàng)l件也配不上人家怎么辦我特別喜歡我男朋友

女 麻煩哪位大佬幫忙看一下謝謝！ 這個(gè)有點(diǎn)看不懂什么意思。 (匿名)