女 最近不想去跳舞了，一想到要去跳舞心里就很煩，跳舞考級是在一月底，可是在一月底又要考試了。和家長溝通過可是他們一直在說以后就會知道跳舞的好，可是我根本沒有興趣，又不是說不跳舞了，只是最近不想去。當初去跳舞是陪我一個同學去的，本來就沒什么興趣，現在已經很反感了，一想到心里就特別煩

我想退學校社團，第一次寫退社申請時被社團的人勸了回來，現在第二次退，我就毀壞了社團的海報以示我退社團的決心，還拉上來在社團一起的兩個人，其中一個不是很想退，另一個是我的發小，說我退他也一起，我退是因為我覺得社團的人有時候說我做得很不好，我自己覺得不錯，但師兄師姐們也說是這樣，然而我卻不敢面對他們，開會我都不敢去了，這是為什么 (匿名)

我知道我的想法真的很消極，可是控制不住了。 我不想參加比賽，不想參加任何我可能會失敗或勝利的事情。現在想退出跆拳道社團，因為我這個社團除了周末，每天下午都有活動，很累，還不能及時洗澡，跟我以前練的規矩不一樣，我也覺得并不是很合得來，我甚至不想跟現在班上還未熟悉的同學見面。跟人相處好累，人各有有心思。還是跟現在熟悉的人繼續吧，關系斷了就斷了。也不希望未來找個會跟很多人見面的工作。從很早開始，我走在路上都是急匆匆的，除非有人陪我出門陪我說話，我都不怎么想注意其他地方的。 怎么辦，這樣下去不行。 (匿名)

女 今年小孩5歲半了，去年跳了半年舞一直好好的。今年開始她不想跳了，一去跳舞就哭，每次哄著陪著她也只跳一半的時間，我問她她說不喜歡這個老師，老師是有一點嚴格但是也還好。她其實也很喜歡跳舞，這只是一種興趣，還有倆個月這季跳舞算結束，我說你下次想跳就跳不愿意我們就不報名了，我不知道現在中途該不該放棄我就是怕她這次放棄了，以后碰到任何事都容易放棄。但是這倆個月來她每次一到跳舞就哭，情緒不好，說半天了就又跳一會兒。老師們你們說該怎么辦？中途放棄還是不放棄，不放棄繼續下去會不會引起她的心理疾病，我現在都要崩潰了 (匿名)

男 最近心情真的很糟糕，我參加的是曳步舞社團，因為我這個人真的很內向，每次訓練什么話都不說，默默的來默默的走，在群里也不經常說話，幾天前，因為一件事情在群里跟他們有了爭執，所以我氣的退群了，（退的群是社團部分成員一起創另一個群的基友群），我只是想跟他們有一些共同的話題，可是他們老是不理解我，誤會我，剛才社長要挑選一部分人去表演，當然是很簡單的一個表演，上場才二三十秒，可是社長沒有選我，我已經很努力了，如果她是因為我內向的原因沒有選我，真的沒事，可是她練選我讓我說我不參加的機會都不給我，我真的很煩，不知道在哪里傾訴。

女 我大一，我加了學校的歌藝隊，因為我喜歡唱流行歌，歌藝隊也有很多機會上臺表演，也可以跟師兄師姐學習唱歌。所以就加入了。我是學音樂的，但是我有點慢熱，性格有點內向。歌藝隊每個星期都有培訓，之前都有去。感覺也可以學到一點東西。之前是幾個人一個小組，一個師兄或師姐帶。現在全部聚集起來每周去k歌房培訓，一個人唱歌給很多人聽，還有各各師兄師姐點評，上個星期也就是這學期才開始的。。但是我上星期咳嗽就沒有去。這個星期又要培訓了，我只跟一個朋友比較熟但是她這次有事不能來，我有點怕沒人跟我說話，我一個人在那靜靜我很怕。。。。現在有點想退出了？但是我剛開始的初衷是因為有表演機會，我想上臺唱歌，但是我又膽小。退出了就不能上臺演出了，這學期有演出。。。我很矛盾，怎么辦？我要退出嗎？

女 我今年16歲，上中專，可是一點都不想去上學很煩躁，因為很喜歡跳舞中專里有學跳舞所以就勉強自己去了，但是實在不行待不下去，跟父母商量就休學了，休學其實我也很猶豫我怕不上學以后什么機會都沒了說出去也很丟人。因為真的太喜歡跳舞了，可父母說現在不上學了還想去學跳舞別想了現在學晚了，上學都堅持不了還學跳舞。不管說幾次，次次都不同意，我覺得不能因為一件事不行就否定全部，真的現在不知道怎么辦了 (匿名)

女,大一，發現社團和自己想象中的不一樣，而且自己的能力不夠時間不夠，應不應該退出？ (匿名)

女 重度抑郁癥，以前天天哭，現在想哭卻哭不出來，是不是加重了？ (匿名)

女 年齡16歲，高二學生，請問強迫思維怎么治療，有沒有自我調整的方法