男,31歲,最近睡眠真的不好，強迫自己睡覺，晚上只能睡3，4個小時。半夜就起來，然后就睡不著。白天好累想睡覺。以前喜歡的游戲小說等娛樂，都不感興趣。病入膏肓了吧。

男 睡眠質量差，多夢腦子里就跟放電影一張亂，脾氣暴躁，不怎么愛跟人交往，睡眠時聽見一點聲音就煩的很，焦慮，恐懼。 (匿名)

男,之前接手了一家店，和預期有出入，感覺壓力很大，晚上就不容易睡覺。五月初妻子和我為了一點瑣事吵離婚，因為她脾氣不好，親友們都說離了是解脫。現在毎晚最多睡5-6個小時，吃安眠藥也不起作用，身體搞得很差。已經持續有近兩個月了，有沒有辦法解決睡眠障礙？ (匿名)

男 27歲，中毒睡眠障礙，輕度焦慮，入睡困難，睡著后3個小時左右夢中驚醒，不容易再睡，醒來后糾結睡覺質量差，無法平靜

男 睡眠質量差，半夜醒，無法深度睡眠，還有疑病癥 (匿名)

睡眠嚴重障礙，可以連續幾天無法睡，一個人愛哭，害怕，覺得自己沒用，害人精，拖累人，疑心重，不應該活著。 (匿名)

男,33歲,睡了兩個小時，然后醒了，又睡，又醒，很亂。。。。。。

女 因為一次傷害過父母，然后父母開始對自己不信任，我出門跟朋友在一起，如果碰到他們打電話過來，就會開始問我跟誰在一起，還要讓我給他們看，這個問題提過2-3次，但他們就是覺得是在關心我，我說了這樣我不舒服，但是他們就覺得是因為我隱瞞，欺騙他們，我快要瘋了，我跟他們磕頭祈求原諒，祈求不要再這樣做，會影響我的人際關系，我并不覺得他們丟人，只是這種行為讓別人覺得我丟人，但卻換來的是，他們覺得我在裝，覺得我磕頭是個笑話覺得我白上大學了，覺得我傷了他們的心。我錯了嗎？我是不是從頭到尾都錯了，我真的沒有一點辦法了。 (匿名)

女 心情煩躁，有事總是想不開愛鉆牛角尖，做事不夠果斷。焦慮，一件事情糾結很久，放不下。做任何事情沒有信心