女 總是管理不好自己的情緒，發完脾氣又后悔，老是帶給別人負面情緒，想找本書看看，求推薦

女,您好，請問如何控制自己的情緒？能推薦幾本書看嗎？謝謝 (匿名)

女 心態不好怎么辦 有沒有什么相關的書籍可以提高 (匿名)

女,專家給我推薦個 控制情緒的書 有時候會和親密關系的人 發脾氣 會做出一些想傷害他的事 知道我覺得自己過分或者他真的受到傷害了我才會覺得好一點 不然就很抓狂 和父母不會 還有我不會包容別人的錯誤 對那些我覺得你應該知道的事 而她不知道的時候也很氣憤 但這種氣憤可以控制住很少表現出來 (匿名)

女 婚姻觀和對自己的認知，戀愛相處之道。 (匿名)

女 怎么做才是愛自己，怎么調節自己的情緒，如何經營親密關系？ 我講一下我的經歷吧，我12歲離開父母，回農村的外婆家，外婆家對我不好，環境也不好對我造成的心里陰影很大，對生活沒有任何期望，感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個4年的男朋友，在一起的時候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒有安全感，感覺他對我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時候也反感他，問題大多在我，雖然問題很大但是我離不開他，離開他根本不敢想會怎么樣，在那段時間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現在我上大學了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺不會再有一個人這么有耐心對我了，我現在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對生活的樂觀，朋友也多，但是不會出來親密關系 怎么做才是愛自己，怎么調節自己的情緒，如何經營親密關系？ (匿名)

女 怎么能改變自己愛多想的心理？就是心理比較脆弱，而且找不到方向，有點覺得自己干什么都無所事事的感覺，找到了事情也不愿意去做，總覺得做的事情不夠多，但是又不愿意去做，沒有目標，很茫然，都說充實自己多看書可以陶冶情操，確實是這樣，可是說的簡單能做到很難，我該看什么書，像我這樣的年紀在上學的年紀真不知道看什么書我不想讀太多的雞湯，因為會麻木神經哎，沒有了動力和目標，還有愿意去做的事情

女 有哪些情緒管理的書可以看？性格內向，不喜歡別人嘮叨，好摔東西，情緒激動 (匿名)

男 有個好點的心理醫生，能看到 ，我覺得我身上出大問題了

女 我對我自己的母親感到惡心，母親對我真的很好可是我就是看見她覺得她很惡心不愿意和他多說話，最近我的親生父親通過母親聯系我，他們在我六歲的時候就離婚了，最近他和母親一直再聯系，希望對我的成長有幫助但我對他們兩個有莫名的惡心感，對其它家人沒這種感覺，只對我的父母，特別是他們說對我的愛，叫我寶貝的時候真的會干嘔，請問怎么回事 (匿名)