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2020-02-01 22:38:50
抱抱TA
男 我已經連續一個禮拜晚上睡不著,昨晚00.30左右睡著了做了一個噩夢在3.30左右嚇醒了醒來之后就睡不著了
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張國英
你好
張國英
睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
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我自己也有點搞不懂我的失眠因素
毛慧穎
你好
潘錦琴
你好
潘錦琴
可以通過心理咨詢找到原因再慢慢改善的
賴戈慧
你好
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你好
張百燕
您好,通過咨詢可以找到您失眠的誘因。
王 宇
你好
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男 每天晚上3點醒了就睡不著,怎么辦?好麻煩!!!
昨夜11:00睡覺,2:00醒來就睡不著了,是失眠嗎?????
有沒睡的人沒,睡不著,睡一兩小時就醒,做夢
女 晚上無緣無故在三點鐘醒來,好幾天都這樣,要過一個半小時才能正常入睡,經常做夢
(匿名)
男 這兩晚上,因為一個事兒,失眠,,,,,,,,老是睡不著,昨晚凌晨一點才睡,四五點就醒了,白天也沒睡
女 晚上一整晚怎么睡都睡不著,大概在早晨四五點或者六七點左右才會睡著,即使睡著了也就兩三個小時就會醒后又睡不著了,經常做噩夢夢到一些奇奇怪怪的夢
(匿名)
早啊,都睡醒了吧!我這一夜算是睡了四個小時吧,不到三點就醒了,然后腦袋就開始工作了,再也睡不著了
男 最近好幾天了 有一個現象 最開始不怎么在意 可是持續了幾天 有點怕了。晚上睡覺 每隔2到3個小時必醒一次 而且最后醒的時候都有印象 就跟一宿沒睡似的感覺 睡的那2到3個小時 必做噩夢 是噩夢啊 不是普通的夢 總感覺好折磨 怎么回事。。求救。。
(匿名)
一年多次復賭是什么心理?不想連累家人,結果總是把能借的錢賭輸完了才跟家里坦白,更加的連累家人,好厭惡自己這種人,我這種人到底是什么心理,怎么尋求幫助?
(匿名)
女 關于失眠,一些心里的情緒和困惑影響睡眠
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男 我已經連續一個禮拜晚上睡不著,昨晚00.30左右睡著了做了一個噩夢在3.30左右嚇醒了醒來之后就睡不著了
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