男,27歲,我現(xiàn)在感覺(jué)壓力特別大，白天腦子里都被工作充斥著，晚上做夢(mèng)也是工作。但我效率特別低，我想結(jié)束完好好休息，但我的工作性質(zhì)是常年24小時(shí)值班，睜眼工作閉眼休息，一年只有三四十天假期。現(xiàn)在我越來(lái)越好鉆牛角尖，對(duì)自己各種不滿(mǎn)意。我該怎么辦？ (匿名)

女 你好老是，我在一家企業(yè)工作，以前管一個(gè)幾個(gè)部門(mén)，去年元月份老板有增加一個(gè)部門(mén)，增加的部門(mén)人好亂，現(xiàn)在我想輕松不去管，可是白天不想，有兩個(gè)晚上睡到一點(diǎn)半到兩點(diǎn)十分不由我自己去想那一件事，一想就睡不著感覺(jué)心跳好快，頭好痛，老師怎么就不去想那件事，心里想不去想可是不由我自己。

女 你好，我想說(shuō)最近的心理有點(diǎn)問(wèn)題導(dǎo)致睡眠很差，休息時(shí)就沒(méi)事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔(dān)心，然后就會(huì)失眠，怎么辦，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的工作質(zhì)量了 (匿名)

女 工作壓力大，前段時(shí)間總是晚上和外國(guó)客戶(hù)開(kāi)電話(huà)會(huì)議，到十點(diǎn)左右，開(kāi)會(huì)之后腦子停不下來(lái)，一直想工作上的問(wèn)題，失眠，焦慮抑郁，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，心慌，食欲不振，現(xiàn)在休病假在家，休息情況就好一些，一上班又難受 (匿名)

女 因?yàn)楣ぷ?，天天頭疼，睡不著覺(jué)，夜里老是做夢(mèng)跟工作有關(guān)的事，醒來(lái)就害怕就難受，不敢踏進(jìn)職場(chǎng)，早晨六點(diǎn)多醒來(lái)頭痛。就盲目。感覺(jué)自己快瘋了。 (匿名)

女,23歲,為什么自己一上班就覺(jué)得壓力特別大，心里總是壓了一個(gè)石頭。而且睡眠不好，我有個(gè)男朋友。家里條件不好，怕以后自己吃苦，但是又特別喜歡他。不上班還好，一上班就覺(jué)得壓力大。這是為什么

女 去年上班的地方壓力大，人心亂，搞的現(xiàn)在的我失眠，不愿與人溝通感覺(jué)自己的了憂(yōu)郁癥

女,28歲,男朋友經(jīng)常會(huì)重復(fù)或者長(zhǎng)時(shí)間做一件事，比如車(chē)一定要停的特別標(biāo)準(zhǔn)，車(chē)窗反復(fù)確認(rèn)是否關(guān)好，下車(chē)還要看看門(mén)窗。外出回到家，一定要洗手，洗手一定要每次都需要30分鐘，做什么事必須要按照他的腦海中程序進(jìn)行。洗手怕洗不干凈，洗澡也需要很久的時(shí)間，從不在外面解決大便。總是怕灰塵，或者毛絮的東西。請(qǐng)問(wèn)這是潔癖還是強(qiáng)迫癥？潔癖又覺(jué)得不像，因?yàn)樗綍r(shí)也不愛(ài)經(jīng)常洗頭，洗澡，要是洗的話(huà)就會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間。越說(shuō)他感覺(jué)越嚴(yán)重，為此吵了很多次，想咨詢(xún)一下 (匿名)

女 二婚都有孩子的經(jīng)常因?yàn)楹⒆由鷼?，該怎么辦？不想再離婚了 (匿名)