男 總是焦慮不安，感覺身邊的人都遠(yuǎn)離我，遇事焦躁不安，首先是懷疑自己不能做好，頭腦一片空白名。由于幾次介紹對(duì)象，都是懷疑自己的能力而畏畏縮縮，不去見不敢見。見了之后女方懷疑我抑郁，導(dǎo)致失敗從而更加深了自卑感。做什么事都有心無力。由于三年前生病住院，堅(jiān)決和女朋友分了手，現(xiàn)在還在后悔。還有就是總擔(dān)心這擔(dān)心那，感覺對(duì)不起父母，對(duì)不起愛我的人。這是什么樣的一種心理，可以通過什么心理自療得以改善，我想要好的心境和美好的未來。

男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會(huì)想很多后果，別人的一句話我可能就會(huì)想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個(gè)人關(guān)在一個(gè)屋子里。不和外界接觸，做了幾個(gè)工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

女 我常常感到暴躁焦慮，晚上睡不著覺，在情緒上控制不住自己，明明知道有些事不對(duì)，可還是忍不住的去做，在一些事上，我覺得我很委屈，但是我還得受別人的指責(zé)，好像所有錯(cuò)都在我，全是我的不對(duì)。我不喜歡熱鬧，但是又特別害怕一個(gè)人呆著，在朋友面前我表現(xiàn)的開朗樂觀大方幽默，在家人面前也是這樣，因?yàn)槲也幌胱屗麄冇X得我身上的負(fù)能量太大…… (匿名)

最近總是想哭，總是覺得心里很難過，害怕未來。不想過明天，害怕爸媽變老。而且我是同性戀。我不想結(jié)婚，想想就覺得內(nèi)心崩潰。但又怕父母難過。順從父母結(jié)婚。可是我真的不敢想那種生活，我真的會(huì)瘋的，可是要跟他們坦白，爭(zhēng)取。我真的不想傷害他們。我沒有什么特別喜歡的東西。心情不好的時(shí)候。總喜歡裝成若無其事的樣子。我覺得我跟精神分裂一樣，人前陽(yáng)光開朗。人后抑郁，崩潰。最近情緒波動(dòng)總感覺很大，整天乏力。覺得沒有精神，喜歡發(fā)呆。現(xiàn)在覺得活著沒有意義，沒有目標(biāo)。又不想死。我承認(rèn)我懦弱，真的是害怕死。我不知道我是怎么了。很迷茫啊 (匿名)

女 越來越情緒化，容易暴躁，有時(shí)候會(huì)想如果死掉會(huì)不會(huì)更好，又沒那個(gè)勇氣，對(duì)男朋友有依賴，感覺是很嚴(yán)重的依賴，但又不想表達(dá)出來，他最近很忙，我都會(huì)裝作不在乎，心里又害怕他會(huì)離開我，情緒上調(diào)節(jié)不好自己，總是覺得很累，特別容易在晚上崩潰，每次都會(huì)跟自己講道理，想往好的方面想，但感覺就是想不通，有時(shí)候一句話就可以刺激到我，心情就會(huì)整天低落，心里全是負(fù)面情緒，全靠自己死扛，有時(shí)候在想是不是抑郁癥，內(nèi)心太壓抑了 (匿名)

女 我變得越來越焦慮，一點(diǎn)不順心就想發(fā)脾氣，總覺得自己很委屈，腦子里一得空就胡思亂想一些過去不好的事情，比如和誰誰吵架啦 明知是一些沒有意義的事情 有時(shí)和老公 親人吵架后就想用死來報(bào)復(fù)他們 有時(shí)還會(huì)擔(dān)心人類會(huì)消失 有時(shí)看到熱鍋?zhàn)訒?huì)擔(dān)心熱水會(huì)燙到孩子 我覺得我得病了 可是沒有人為我著急 我的心率是100我覺得和我的焦慮有關(guān)系 如果說我有心里問題 這和我年少時(shí)的家庭有很大關(guān)系 我從小生活在一個(gè)有家暴的家庭 幫我分析一下我的心理，有什么好的解決辦法 我不想這么下去了 我需要一個(gè)專業(yè)的老師 發(fā)“你好”的我看不到你的水平 就不要發(fā)了

女,21歲,最近出現(xiàn)一些問題導(dǎo)致我暴食癥很嚴(yán)重，容易情緒化，經(jīng)常半夜會(huì)偷偷哭，或者平日一點(diǎn)小事就會(huì)想哭，經(jīng)常會(huì)認(rèn)為這些事都是因?yàn)槲业牟缓眯纬傻模瑢?duì)自己也嚴(yán)重缺乏自信，感覺每一天都很乏味，沒有值得開心的事情。我在想會(huì)不會(huì)因?yàn)槭亲罱杏训挠绊懀赡芤驗(yàn)樗愿竦脑颍瑥膩聿粫?huì)說愛我想我這些話，也并沒有確認(rèn)關(guān)系，所以我每天陷入深深的不安全感和猜疑中，雖然在一起的時(shí)候他對(duì)我很好，可是我覺得跟他在一起我感覺特別的委屈，我以前是個(gè)很驕傲的人現(xiàn)在卻越來越自卑，從來也不會(huì)去跟他發(fā)脾氣或者傾訴什么，怕他覺得我事多或者小題大做，有事情或者情緒都是我自己默默承受，他提議來看望我我也是盡量不麻煩他，從不會(huì)去要求，有事耽擱也從來不會(huì)責(zé)怪。但是我覺得我并不是有多喜歡他，因?yàn)橛袝r(shí)候想起來我居然對(duì)他也沒有多大興趣了，越來越怕接他電話覺得是種負(fù)擔(dān)，而且他也并不是我喜歡的類型，當(dāng)初也只是因?yàn)橐粫r(shí)興起和傲氣覺得他跟別人不一樣很有挑戰(zhàn)才想去接近他，有時(shí)候覺得沒有他也挺好的。而且感覺最近什么都提不上興致，也不會(huì)去想跟人傾訴，所以越來越壓抑。我測(cè)試了很多個(gè)抑郁癥測(cè)試，都說我有中、重度的抑郁癥，請(qǐng)問我真的是抑郁癥嗎，需要去醫(yī)院治療嗎？感謝專家解答！謝謝！ (匿名)

男 從初中開始就知道自己有抑郁癥，翻開那時(shí)候的日記幾乎沒有一天是開心的，現(xiàn)在出來畢業(yè)了，好累的工作，好累的生活，朋友極少，對(duì)時(shí)間相當(dāng)敏感，白天還好，晚上一個(gè)人總是害怕孤獨(dú)。25歲了，別說戀愛了，都沒和任何女生牽過手………

男 最近發(fā)現(xiàn)易怒！有毀壞東西的傾向但不是成心但確實(shí)有意，還有點(diǎn)后悔也能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤也害怕這樣可矛盾可顧慮！ (匿名)