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匿名
2020-03-26 11:16:00
抱抱TA

男 最近因一些原因(職位得失)感覺自己一無所有,一無是處,覺得未來也希望渺茫,前途無望,沮喪、失落、惶恐的情緒反復間斷出現,人也焦躁不安,反復無常。該如何調節?

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  • L的頭像 L
    可能不止你一個人覺得自己一無是處,一無是處是在比較中產生的。 總而言之你應該是個對自己要求很高的人。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    唉,都不知道如何表述才好。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您多大了?看來您對職位得失看得很重,已經嚴重影響您的心態了。 職場上的迷失主要是對自我缺乏認識。
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好
  • barbecue的頭像 barbecue
    你應該多去走走
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好!職位得失是一個現實原因。但因為這個現實原因激發了你內在對自己的一種無能感無助感,才是你需要關注的點。
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    看來您現在的情緒很復雜,或許您可以先說一下具體發生了什么事情?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
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