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空洞
2020-03-30 21:46:29
抱抱TA

女 我結婚七年,這七年中,我越來越不開心,脾氣暴躁,一切不滿我意的行為和話語,都使我感到非常氣憤,一定要通過吼罵來泄火,然后自己還要生氣,因為老公不把錢給我保管,他出去請朋友吃飯,都足夠叫我自己生悶氣的。我常常覺得所有人都討厭我,我斤斤計較,除了和孩子相處,其它時間我都不能發自內心開心,我該怎么辦

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    您好
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    您好
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    您覺得阻礙您開心的最大問題是什么呢?
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    我不知道
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    我就是覺得所有不趁我意的,都使我不開心
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    你既然選擇了拒絕其他一切不同的存在,其實上也是會別無選擇的要承受因為拒絕而帶來的孤立,與孤單。你的心不肯為不同的理念開門。自然內心也就沒有了繽紛多彩的氛圍。你開心,周圍的人事物才能走進你的世界,為你帶來新的體驗。需要調整我們的認知。
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    這種狀態的確很糟糕,有調整一下的想法嗎?
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    做個人成長咨詢
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    我不知道怎么才能改變我的想法,我不想這樣
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    系統的心理成長咨詢可以幫到你
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    不知道怎樣改變自己的餓想法,這是沒有投入精力尋求變化之道的結果。表面上是不想這樣,但是卻一次次這樣的發生只說明,我們內心深處一定存在這樣的運作機制和反應模式。。。做深入分析,促進自我成長。
  • 空洞的頭像 空洞
    我是不是心理有問題,
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    情緒調節能力固化
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    內心脆弱,要提高自我力量
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    你好,你內心積攢起來很多憤怒。
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    你好
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