女,22歲,老師您好。想逃避，就算明知道逃避解決不了任何問題，也沒有勇氣和信心去面對…就算這都是暫時的… (匿名)

女 17歲，經常頭疼，不想跟人接觸，想一個人呆著，別的任何人都會嫌棄自己，覺得別人在你身邊早晚都會離開 (匿名)

女 女.16.所有發生的事都在告訴我，我該長大了，但是我真的不想長大，不想出去一個人面對社會，這種叫逃避心理，和平常人交流也沒什么大礙，就是覺得我像前走，我自認為它是會讓我受傷的，這種心理怎么改變啊，求解，謝謝大家 (匿名)

女 感覺自己無法面對現實一直都在逃避好煩啊 (匿名)

女,24歲，我的人生從2016年就出現了問題，感覺自己特別丟人，我現在過的并不好，因為逃避現實做錯過很多選擇，浪費了很多機會，一手好脾打的稀八爛，這些年的經歷我不好意思告訴任何人，也做過幾次心理咨詢，但是尤于這些年的經歷太丟人了，我沒有和心理醫生說實話，我不敢和任何人說，包括陌生人，我怕受到嘲笑，所以到現在我的問題都沒有得到真正解決。 (匿名)

女 時常感覺到頭疼害怕做某事會逃避不喜歡社交

女,15歲,真的，你沒有在某種情緒和狀況里是沒辦法理解那些之前覺得很可笑不珍惜自己的人，覺得很幼稚，我之前這么覺得是因為還什么都不懂，現在的我沒有勇氣去，也沒有勇氣面對，我就是想逃避，我接受不了，真的受不了，我想象不了我面對它的時候，可能會崩潰吧，我自己安慰自己可是沒有用！或許有人說有因必有果，你自己造成的后悔什么？那能怎么辦？我還沒有麻木，但是真的堅持不了了，如果真的有地方讓我去躲著，我真想躲一輩子 (匿名)

女 不知道為什么，就總是很累，頭疼，一點都學不進去，但是自己又著急，我不知道怎么辦了，很煩躁，有時候覺得自己很有精神，有時間又想消失，我不知道我怎么了。

女 您好老師，我是從年前一次重感冒咳嗽晚上開始睡不好覺，過完年又疫情爆發始終擔心自己也得了肺炎，在加上孩子也發燒，就更讓我焦慮的晚上睡不著覺，從那以后到現在快三個月了，就一直入睡困難，失眠，越是睡不著越心煩氣躁就越是睡不著，后來感覺自己已經害怕睡覺了，白天一想到失眠就開始害怕，甚至看見床也害怕，每天心情都特別低落，感覺自己快抑郁了，也去看了中醫說是氣血不足引起的失眠，一直在喝中藥但感覺效果一般，實在幾天不睡的時候就吃了幾回助眠藥，但總感覺副作用太大又怕依賴性，從心里很拒絕吃這類藥，每天也在糾結要不要吃助眠藥中，我應該是最近幾年因為家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲傷，跟老公也有一些分歧有時也會心情壓抑，這一兩年自己的身體感覺也不太好，經常感冒什么的，抵抗力特別差，我現在自己感覺就是心里出現了問題，我怎么樣才能不害怕失眠了，怎樣才能走出這個困境，怎樣才能把自己徹底改變一下低迷的狀態，我真想尋求你們的幫助

男 從小因為胖自卑盡管現在已經瘦下來了周圍人還有父母都說我很好了，已經不胖了，可是我始終不相信，依然想著減肥減肥，到現在都害怕社交還有和陌生人聊天