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2020-05-13 09:41:03
抱抱TA

男,還有三個月不到的時間就中考了,但是我現在沒有一點那種緊張的氛圍怎么辦?

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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    我想有可能是壓力太大,感覺不到了
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    不緊張是什么表現
  • 的頭像
    那要咋辦呢?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    是學不進去嗎
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    考試臨近,大家拼的更多是心態。不緊張,不是好事嗎?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待中考!自信些,好嗎?加油!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你希望自己是怎樣的呢?
  • 李菊咨詢師的頭像 李菊
    你好
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