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匿名
2020-05-28 23:18:31
抱抱TA

男,之前坐牢出來,得了焦慮,交際搞的很亂,物是人非,經(jīng)???,發(fā)現(xiàn)是焦慮后慢慢冷靜下來,現(xiàn)在感覺轉(zhuǎn)成抑郁了,話少...很多時候開心不起來...以前話很多的(坐牢和坐牢前)

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 這種情況不妨嘗試從改變認知和行為開始做起,用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,坐牢這個事給你帶來一些心結(jié),一直在持續(xù)影響你
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通過描述非常理解你的心情,可以不按照以前的標準來要求自己,生活就是在不斷變化的。 培養(yǎng)自己新的興趣與愛好,按照自己現(xiàn)在的性格行事,同時也不用在意別人的眼光,做自己就好。
  • 匿名 匿名
    是坐牢得了焦慮,不過已經(jīng)走出來了
  • 咽淚裝歡的頭像 咽淚裝歡
    非常同情您,您可以試著找工作,組建新的交際圈子,別在意別人的眼光,生活的路是自己走的
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,坐牢讓你人際關(guān)系,思維能力,洞察力等受到打擊,你開始對自己產(chǎn)生不自信,長久的情緒壓抑便會抑郁。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    是的,能夠理解,您可以借助咨詢走出困境。
  • 匿名 匿名
    以前到處是朋友,坐牢出來后,還帶著里面的情緒出來不管生熟喜歡開玩笑,搞的關(guān)系很亂,察覺后,就冷靜下來慢慢想清楚,現(xiàn)在不怎么敢說話,怕說錯話,以前我超多話的,現(xiàn)在在家里,別人說我少話,我不知道怎么說
  • 匿名 匿名
    以前到處是朋友,坐牢出來后,帶著里面的情緒出來不管生熟喜歡開玩笑,搞的關(guān)系很亂,察覺后,就冷靜下來慢慢想清楚,現(xiàn)在不怎么敢說話,怕說錯話,以前我超多話的,現(xiàn)在在家里,別人說我少話,我不知道怎么說
  • 消失.的頭像 消失.
    坐牢坐得是經(jīng)歷,我雖然不知道你為什么坐牢,但你也得到了相應(yīng)的懲罰,生活交際也可以慢慢來,焦慮是病可以治,前方還有很多東西等著你,所以不要因為一時迷茫毀了自己的以后,人活著就是要不斷突破自我去成長,每個人都會成長會迷茫,但是熬過去了這些,你就贏了,所以加油吧,。焦慮癥我也有所以我能懂你的感受,但是焦慮癥這種病就是要你學(xué)得會克制自己,不然現(xiàn)在這一關(guān)你怎么過得去,加油吧
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • H(_)的頭像 H(_)
    我相信這一元對你也是大數(shù)目了
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
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