男馬上高考了頻繁被家里人打擊快崩潰了

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曹春艷
你好，遠(yuǎn)離打擊破壞，照顧好自己
彼岸三途川
今晚我補(bǔ)課完回家，一回家我媽對(duì)我掉著張臉找借口開始罵我說你考不上你別去考了我快崩潰了我尖叫著說別說了她還在那一個(gè)勁說
彼岸三途川
我想解脫了活著太累了
彼岸三途川
最近一直找借口瘋狂罵我
小西
你讓她消消氣，你跟她說不就好了，又不是你考，打擾我看書我會(huì)越考不好的
宮學(xué)禮
你好，沒明白啥意思？你媽媽怎么了？為什么高考前這么說話？
家長都是一個(gè)吊樣，只要達(dá)不到他心里的高度，就開始嘲諷貶低。就覺得你干啥啥不中，吃啥啥沒夠。在家永遠(yuǎn)看不到你干啥了，在他眼中就是天天玩手機(jī)。
王曉光
你好
王曉光
你好，非常理解你。就有那種家長，從來不考慮孩子的感受，自以為是，我行我素。給孩子帶來極大的困擾。高考在即，這段時(shí)間孩子焦慮、來咨詢的案例非常多。再堅(jiān)持一下，相信老師的話，一切都會(huì)過去的！把你的網(wǎng)名改為“明天”，因?yàn)槟愕娜松€沒真正開始，彼岸是我們每個(gè)人最終的歸宿，早晚都去那兒，現(xiàn)在不急。
王金玲
你好，通常考前會(huì)有焦慮，就是擔(dān)憂會(huì)考不好，這種擔(dān)憂會(huì)帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次，考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過考試來發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待高考！自信些，好嗎？加油！
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學(xué)生們可能會(huì)面臨來自學(xué)校、老師、家長或自己給的壓力，當(dāng)壓力超過承受閾限時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮，需要及時(shí)進(jìn)行緩解。「1」最主要的是以平常心看待考試結(jié)果「2」制定恰當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)、與合理的階段性目標(biāo)，不對(duì)自己提出超出能力和時(shí)間的要求。「3」制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，注重查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)。「4」學(xué)會(huì)自我減壓，或與家人、朋友適當(dāng)?shù)膲毫A訴「5」學(xué)會(huì)積極的自我暗示，增強(qiáng)自信心「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績(jī)。
王宇
你好
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