女 每個(gè)人都是這樣。 每天，每個(gè)小時(shí)，每一秒鐘。 每個(gè)國家，每個(gè)角落，總是上演著這樣或那樣的悲劇。 最是純粹的、從內(nèi)心深處放射出來的天然的絕望。 沒有人工粉飾過的顏色，沒有災(zāi)難雕琢后的痕跡。 什么都沒有發(fā)生，或者說這只是一件非常小的事情而已，可他就是那么在意。 絕望一直都在那里。 如果可以，我真想和你換個(gè)腦子，哪怕就一秒鐘。 一秒鐘也好，一秒鐘也夠你體會(huì)這種撕裂的疼痛。 他們說，抑郁癥就是矯情，你為什么要想那么多，自己給自己找罪受，放開點(diǎn)，總會(huì)好的。 如果我真的能什么都不想了，那我也就不會(huì)抑郁了。 我正是因?yàn)樘焐男愿瘢焐拿舾校挪坏貌蝗ハ肽敲炊喟。刂谱∽约翰蝗ハ肽敲炊啵瑢?shí)際上對(duì)我來說才是一件更為痛苦的事情。 想太多，對(duì)于我是自然而然的，不需要多余的命令，大腦自己就會(huì)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，不，應(yīng)該說是它從來就沒有停止過運(yùn)轉(zhuǎn)，哪怕夢里也不放過。 把每件事情總是復(fù)雜化，這是我們的通病，是我們所無法控制的事情。 如果真的那么簡單，靠不去想太多，吃點(diǎn)藥，看看心理醫(yī)生，放寬心，適當(dāng)?shù)劐憻掑憻挘嘧x些健康積極的書籍，就能好起來，那如今就不會(huì)有這么多的抑郁癥患者還徘徊在深淵里。 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰。 每天的每天都好似一場激戰(zhàn)，神經(jīng)時(shí)刻如同快要繃斷的弦，胸悶偏頭痛總是接踵而來。 生活中每一個(gè)你所接觸的人，都有可能是你的敵人。每一個(gè)人都有那條冷不防拍死牛氓的尾巴。 那些所謂的勵(lì)志音樂、短片、書籍，并不能帶給我更多積極的想法。 在一個(gè)抑郁癥患者的眼睛里，他可以被一件小事而感動(dòng)到深夜哭泣、激動(dòng)得徹夜難眠，卻也總是被社會(huì)上那些灰色麻木的人性的邊緣所驅(qū)趕。 我看不到積極的，或者說我看到了也感受到了，但我無法改變。 抑郁已經(jīng)成了一種習(xí)慣，就這么融在里面，像把污泥攪進(jìn)了蜜糖當(dāng)中，悲哀與美好再也分不開。 沒有積極，但那些悲傷的、感慨的文字卻總能勾走我破碎的魂。 盡管沒有任何安慰與激勵(lì)可言，全篇都只是一頭瀕死的獅子那絕望地掙扎與怒吼，可就像是嗅到了同類，每次我就這樣再次被感染。 在這個(gè)沒有邊際沒有盡頭的世界里，我們互相抱著取暖。 陌生人，我們不是朋友，我們沒有生活在同一個(gè)城市，沒有坐上同一班地鐵，樓道邊意外相撞的兩個(gè)人不是我們，但，盡管我們從不知道對(duì)方是誰，我也想擁抱你。 在這個(gè)冰冷的灰色雨幕里，和我穿著同樣顏色的灰衣服的只有你。周圍那些鮮艷的大紅我都視而不見，陌生人，我只要你。 我們不是朋友，我知道我們只是一群抱在一起相互取暖的孤獨(dú)者。 可是這樣的孤獨(dú)者，至少在我眼里，他比誰都要更加真誠。 我看到了，你那顆憂郁而敏感的內(nèi)心，和別人談話時(shí)緊張的羞怯，哪怕屢次被別人傷害你也總是掏出真心，你理理耳朵上邊那攥頭發(fā)只為了緩解尷尬的境遇。 那些性格內(nèi)向的姑娘，面無表情卻假裝自己很皮的男孩，坐在寢室里拿著刀哭泣的學(xué)生，每天晚上徹夜睜著眼睛等著看第二天朝陽的人，說真的，我都理解你們。 因?yàn)槲乙舱呛湍銈円粯樱腔苍谶@人世的噩夢當(dāng)中。 放棄了救贖，只希望解脫。 (匿名)

女 女 每個(gè)人都是這樣。 每天，每個(gè)小時(shí)，每一秒鐘。 每個(gè)國家，每個(gè)角落，總是上演著這樣或那樣的悲劇。 最是純粹的、從內(nèi)心深處放射出來的天然的絕望。 沒有人工粉飾過的顏色，沒有災(zāi)難雕琢后的痕跡。 什么都沒有發(fā)生，或者說這只是一件非常小的事情而已，可他就是那么在意。 絕望一直都在那里。 如果可以，我真想和你換個(gè)腦子，哪怕就一秒鐘。 一秒鐘也好，一秒鐘也夠你體會(huì)這種撕裂的疼痛。 他們說，抑郁癥就是矯情，你為什么要想那么多，自己給自己找罪受，放開點(diǎn)，總會(huì)好的。 如果我真的能什么都不想了，那我也就不會(huì)抑郁了。 我正是因?yàn)樘焐男愿瘢焐拿舾校挪坏貌蝗ハ肽敲炊喟。刂谱∽约翰蝗ハ肽敲炊啵瑢?shí)際上對(duì)我來說才是一件更為痛苦的事情。 想太多，對(duì)于我是自然而然的，不需要多余的命令，大腦自己就會(huì)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，不，應(yīng)該說是它從來就沒有停止過運(yùn)轉(zhuǎn)，哪怕夢里也不放過。 把每件事情總是復(fù)雜化，這是我們的通病，是我們所無法控制的事情。 如果真的那么簡單，靠不去想太多，吃點(diǎn)藥，看看心理醫(yī)生，放寬心，適當(dāng)?shù)劐憻掑憻挘嘧x些健康積極的書籍，就能好起來，那如今就不會(huì)有這么多的抑郁癥患者還徘徊在深淵里。 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰。 每天的每天都好似一場激戰(zhàn)，神經(jīng)時(shí)刻如同快要繃斷的弦，胸悶偏頭痛總是接踵而來。 生活中每一個(gè)你所接觸的人，都有可能是你的敵人。每一個(gè)人都有那條冷不防拍死牛氓的尾巴。 那些所謂的勵(lì)志音樂、短片、書籍，并不能帶給我更多積極的想法。 在一個(gè)抑郁癥患者的眼睛里，他可以被一件小事而感動(dòng)到深夜哭泣、激動(dòng)得徹夜難眠，卻也總是被社會(huì)上那些灰色麻木的人性的邊緣所驅(qū)趕。 我看不到積極的，或者說我看到了也感受到了，但我無法改變。 抑郁已經(jīng)成了一種習(xí)慣，就這么融在里面，像把污泥攪進(jìn)了蜜糖當(dāng)中，悲哀與美好再也分不開。 沒有積極，但那些悲傷的、感慨的文字卻總能勾走我破碎的魂。 盡管沒有任何安慰與激勵(lì)可言，全篇都只是一頭瀕死的獅子那絕望地掙扎與怒吼，可就像是嗅到了同類，每次我就這樣再次被感染。 在這個(gè)沒有邊際沒有盡頭的世界里，我們互相抱著取暖。 陌生人，我們不是朋友，我們沒有生活在同一個(gè)城市，沒有坐上同一班地鐵，樓道邊意外相撞的兩個(gè)人不是我們，但，盡管我們從不知道對(duì)方是誰，我也想擁抱你。 在這個(gè)冰冷的灰色雨幕里，和我穿著同樣顏色的灰衣服的只有你。周圍那些鮮艷的大紅我都視而不見，陌生人，我只要你。 我們不是朋友，我知道我們只是一群抱在一起相互取暖的孤獨(dú)者。 可是這樣的孤獨(dú)者，至少在我眼里，他比誰都要更加真誠。 我看到了，你那顆憂郁而敏感的內(nèi)心，和別人談話時(shí)緊張的羞怯，哪怕屢次被別人傷害你也總是掏出真心，你理理耳朵上邊那攥頭發(fā)只為了緩解尷尬的境遇。 那些性格內(nèi)向的姑娘，面無表情卻假裝自己很皮的男孩，坐在寢室里拿著刀哭泣的學(xué)生，每天晚上徹夜睜著眼睛等著看第二天朝陽的人，說真的，我都理解你們。 因?yàn)槲乙舱呛湍銈円粯樱腔苍谶@人世的噩夢當(dāng)中。 放棄了救贖，只希望解脫。 (匿名)

女,1歲,抑郁癥最初只不過是一個(gè)心結(jié)。 我真該死受了那么多罪還笑笑一笑而過有什么好過的?有好過的?你吃了那么多抗抑郁藥難道沒有把你的腦子吃好了?你有什么用?我真該死 我之所以走出抑郁，成為今天的我就是因?yàn)槲乙钟暨^八歲時(shí)我只注目于我缺乏的東西我渴望能有手有腳我渴望能做這做那但是我真的又能做什么？我只有一個(gè)選擇我可以選擇為沒有四肢而憤怒或者我可以選擇為仍有小雞腿而感恩我仍可以做很多事在家我可以刷牙、梳頭現(xiàn)在甚至能環(huán)游世界，真的不可思議 英年早逝抑郁的青春抑郁了給與生命的父母 nesse博士相信，美國臨床抑郁癥發(fā)病水平超乎尋常（美國抑郁癥發(fā)病率為全球最高）的原因之一就是人們信奉堅(jiān)持不懈。 一忙治百病，什么空虛寂寞冷、失戀綜合癥，什么傷感無情緒，抑郁更年期......忙一個(gè)，治一個(gè);治一個(gè)，好一個(gè)! 不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會(huì)看得到。 當(dāng)你心情抑郁低落的時(shí)候，不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠(yuǎn)是你堅(jiān)實(shí)的后盾。 給親愛的自己親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會(huì)心疼你。親愛的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態(tài)面對(duì)，因?yàn)檫@世界就是這么不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價(jià)值。親愛的自己，永遠(yuǎn)不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。親愛的自己，學(xué)會(huì)聰明一點(diǎn)，不要老是問周圍的人一些很白癡的問題，那真的很無聊。親愛的自己，如果不開心了就找個(gè)角落或者在被子里哭一下，你不需要?jiǎng)e人同情可憐，哭過之后一樣可以開心生活。 我抑郁的如苦橙般的愛，我歌唱閘門與風(fēng)聲的歌。 我不是懦弱的只會(huì)哭，我只是需要一個(gè)發(fā)泄的點(diǎn)，要不然我會(huì)得抑郁癥…… 從前有一個(gè)做什么都不滿足的人，他總是認(rèn)為自己的悲傷太多，自己不夠快樂。有一天他見了上帝，他向上帝許了一個(gè)愿望，自己的快樂能中和悲傷。上帝答應(yīng)了他。

女 內(nèi)心總是很悲傷很抑郁，莫名其妙的想哭，感覺沒有人了解我，沒有人真正的懂我的內(nèi)心。容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)火，想法很極端，經(jīng)常有輕生的念頭，有自殘傾向，手臂上有許多疤痕，感覺活著真沒意思，未來渺茫。有運(yùn)動(dòng)性激越，從早到晚神經(jīng)都是繃的緊緊的，很難放松，會(huì)因?yàn)橐恍┎槐匾氖虑橄肷弦惶欤驗(yàn)閯e人的一句話，一個(gè)表情想上一天。喜歡看血腥暴力的場面，喜歡看腦漿四濺的場面，感覺內(nèi)心很舒暢，很滿足。做過測試說是重度抑郁癥，不想和家里人說，說了他們也只是認(rèn)為這是作出來的病，不會(huì)當(dāng)回事。害怕人際交際，不愿意與人過多的接觸，感覺朋友也都是利益，都很虛偽。活著很沒意思，家庭的冷淡，學(xué)校的壓力，人們的虛偽。 (匿名)

女 我覺得自己患有抑郁癥，感覺自己活著很累，沒有一個(gè)人懂我。他們只知道想施壓我，根本不明白我在想什么，想干什么。我慢慢的沒有以前的天真無邪，開始什么都懂，事情全都纏著我。我累的想去死，甚至?xí)桨谉o故的抓狂自殘，情緒也很容易波動(dòng)。每天夜晚我都會(huì)哭，偷偷哭，沒人知道，我想要逃離他們，我可以去勸別人，給別人講道理。卻不知道我心里到底怎么了。我看著遠(yuǎn)處迷霧里的高山充滿了向往，感覺我就像消失了一樣！平時(shí)生活里我會(huì)在他們面前笑，可卻在很久以前我都快樂都消失不見了，我并沒有從心底里去笑。我想知道自己到底有沒有患上抑郁癥。

、幾乎每一天都情緒抑郁。 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。 2、胃口改變。 抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。 310 3、胸悶，心慌 你可能常常感到胸悶，心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。 410 4、在你的日常活動(dòng)中興趣樂趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。 抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。 5、睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點(diǎn)便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。6、焦慮或坐立不安。 抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付。7、負(fù)罪感，無用感和無安全感。 抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認(rèn)為抑郁癥是對(duì)他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。8、難以集中精力和正常思維。 抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)9、疲乏或渾身無力。 大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適

男,30歲,初來乍到的來到這里，感覺這里像一個(gè)抑郁的大家庭一樣，沒想到和自己同病相憐的人比比皆是！感嘆這個(gè)世界為何會(huì)有這么多的人換上這種“難以根治類似魔爪纏身”折磨人的病癥！曾經(jīng)年少的我們都是那么那么的快樂無憂無慮…不知何時(shí)自己漸漸的被某些人某些事物刺激到，后來漸漸的病魔纏身。把我們這些曾經(jīng)很快樂很正常的人給折磨的在外人眼里，就像個(gè)瘋子像個(gè)傻子，像個(gè)吃軟飯啃老的混混…可實(shí)際上那些冷言冷語嘲笑的路人卻不知這是一種病癥，一種讓人忘了根本的病魔癥狀！這就是《抑郁癥，自閉癥，社交恐懼癥》等等一系列受過一些情感和一些事物上的刺激造成的。曾幾何時(shí)自己也想有個(gè)好家庭好的朋友圈娛樂圈，也想交集那些快樂的親朋好友，羨慕那些為了自己的夢想拼搏成功和正在拼搏的人，羨慕那些家庭幸福美滿，事業(yè)蒸蒸日上的成功人士！自己的眼中充滿了渴望和無奈，可是回過頭來看看自己，讓這個(gè)本不屬于自己的病魔卻把自己折磨的一無所有！每個(gè)生命世上走一圈都想快樂的綻放自己，可深受病魔折磨的我們呢覺得自己就是個(gè)失敗的人，有時(shí)候覺得自己就是雙重人格的人，本意識(shí)想走出去，可潛意識(shí)就像一個(gè)病魔一樣，死死糾纏著你不放，就好像現(xiàn)在流傳的病毒一樣，借用著自己軀體和意識(shí)，與自己同生共長。當(dāng)自己每次想掙扎走出去的時(shí)候，它都會(huì)出來搗亂。久而久之被病魔侵蝕的我們，已經(jīng)完全喪失了理智，究竟哪個(gè)意識(shí)才是真正的自己…對(duì)于未來我們同類人仍然是渺茫無期的，對(duì)于這世界而言，我想說；我們也是人，我們也希望擁有屬于自己的那份快樂，哪怕是遲來的快樂也甘心情愿。我依然相信世界是美好的，可美好的世界卻不能把我們這些人融入進(jìn)去！我想凡是患上這種病癥的每個(gè)人也都希望自己能盡早的走出來，回報(bào)家庭及社會(huì)，擁抱世界！且也希望通往世界的那扇快樂的大門依然也屬于我們，等待我們?nèi)ラ_啟。更希望當(dāng)今社會(huì)里有更多的人去關(guān)注去了解去正常看待這些沒有愛的人包括我，其實(shí)可以看做是一群黑暗里的人迷了路迷失了方向，他們需要有人引導(dǎo)著走出去通向世界的光芒！而不是閑言碎語冷言冷語說三道四的在背后指指點(diǎn)點(diǎn)捅人心扉，往往他人都是詆毀攻擊性的去指責(zé)，我認(rèn)為倒不如說句暖心的話語更有愛心…好了這就是我一個(gè)抑郁了十二年之久的人！初次來到這里也不知說啥就分享給大家自己的看法和經(jīng)歷吧！希望有病癥的我們也早日康復(fù)，如果有這方面的人想交朋友談心的我大大歡迎希望一起共抗病魔一起走出去，擁抱屬于我們那份遲來的快樂！來者不拒非誠勿擾…

我有兩年抑郁癥病史，最近總是想自殺，然而太懦弱不敢付諸行動(dòng)，幾乎沒有感興趣的東西，最想做的事是在沒有人的大草原上買一間木屋，然后一個(gè)人慢慢死去，沒有理想，覺得人生可笑，討厭跟他人交流，因?yàn)樾睦锟偸怯谐爸S的聲音出現(xiàn)。比如，如果有人安慰我世界很美好，有人跟我說還有很多人愛你，我的想法是，這些大道理誰tm不懂，沒有喜歡的人，覺得人渾身都是缺點(diǎn)，所有事都以嘲諷的態(tài)度看待。在外人面前表現(xiàn)乖巧，有禮貌，內(nèi)心黑暗。現(xiàn)在有按時(shí)服用抗抑郁藥物，但前幾天看說明書上面寫著藥物會(huì)增加自殺風(fēng)險(xiǎn)，所以咨詢一下吧，說不定有點(diǎn)用呢。抱著這樣的心態(tài)來的這個(gè)平臺(tái)，沒有想過會(huì)得到怎樣的幫助，也沒有發(fā)生在我身上什么重大的事件，家庭背景正常，沒談戀愛沒結(jié)婚沒有小孩，不討厭特定的某個(gè)人，也不討厭自己，就是覺得活著沒意思。討厭喧鬧，也討厭安靜，討厭人多，也討厭獨(dú)處，而且討厭吃東西，對(duì)所謂的美食沒有食欲，現(xiàn)在做的最多的事是睡覺，可以說是唯一的“愛好”吧，只要睡覺就會(huì)做夢，有每天早上有記錄自己夢境的習(xí)慣，大部分不是噩夢但是很復(fù)雜，夢沒有統(tǒng)一的主題，職業(yè)是學(xué)生，因?yàn)榭偙还嚯u湯所以現(xiàn)在是雞湯厭惡者，所以不要說一些學(xué)習(xí)成就未來，努力改變?nèi)松惖拇筇自挘娴姆浅Ｓ憛捳f大話的人，在網(wǎng)上搜了一下，可能是反社會(huì)人格，沒有犯罪傾向，不想傷害別人，只是看不順眼而已，嗯，就這樣。 (匿名)

男 馬上高考了頻繁被家里人打擊快崩潰了

女 女 他離過婚有兩個(gè)小孩大我十年，我們剛在一起時(shí)他沒告訴我這些。我和他有六年了，小孩都快五歲了，他就是不跟我拿結(jié)婚證為什么 (匿名)