女 我是一名學生。很內向，在班上我是一個比較孤獨的人，下課了，就自己一個人在那里坐著，或者就是寫作業。因為我比較膽小，所以在班上沒有什么好的朋友。我特別害怕上體育課，因為上體育課，只有自己一個人，特別有時候體育課不上課了，然后讓我們自己玩的時候，只有自己傻傻的站在那里！都怪自己，新學期的時候。原本有一個同學和我說話的，我自己比較內向，她在那里找話題，然后我就回答。自己又不怎么會說話，那時候也比較尷尬。所以之后就沒有什么交流了！現在我該怎么辦？快要開學了……

男 我是一名初三學生。我在班里活動范圍很小，只是我的周圍。只有和一個人很熟悉了，才能和他侃侃而談。我并不是內向，相反，我在熟悉的人面前異常開朗。我骨子里是個極其幽默的人，小學的時候同學都很喜歡和我玩，因為我能把他們逗樂。到了初中之后，新的同學，新的環境，我只是和小學熟悉的同學一起玩，一下課就出去，很少和新同學接觸。在陌生的環境，我常常選擇沉默，因此，同學們都覺得我是個高冷的人，其實我的內心是很渴望能像某些同學一樣，和任何人都能談笑風生，成為焦點。可是我似乎一直都在恐懼，害怕受到眾人的目光。哪怕沒有人關注你，在教室里我依然感到拘束 放不開。我有個小學就有的毛病，就是和女生說話會臉紅。我一二年級是在城市讀的，那時也比較內向，上課渴望又不敢舉手，站起來就會臉紅。那時我學習優秀，畫也畫的好，和女生同桌總是能把她逗樂，和她嬉鬧，因此很多女生喜歡我。那時倒也沒有多么害羞，也就是剛同桌的兩天不怎么說話，后來就打成一片。三年級我就回農村了，上學的時候依然受歡迎，因為有幽默感。但是由于爸爸媽媽出去工作，我成了留守兒童，在家里經常對外婆發脾氣，大吼大叫，衣來伸手的那種，現在想想自己很錯。那時我天天在家里，不出門，自己和自己玩，變得越來越內向，開始不敢和女生說話，更別談嬉鬧。只要有女生我就變得拘束。男生因此也調侃我。現在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大動作都不敢做的那種，只有看起來很安靜。被老師點起來聲音小，很容易就臉紅，臉色難看，很尷尬。因為我的成績較好，所以常常被老師安排任務，有女生在的話，我就會動作不協調 不自然，總感覺自己被注視，有時臉色會很難看，臉會紅著，感覺我的問題很嚴重。每天我都幾乎只和兩三個人來往。我其實很渴望能有良好的人際關系，能和多數人談笑風生，渴望和女生正常交流。可不知道總有什么在拘束著我，我并不自卑，長得高，也不丑，還有很多的優點，可我就是不能夠表現自己。希望老師開導，謝謝！！ (匿名)

女 我是初一學生，從小學開始，我的性格就非常內向，六年級畢業后，我想方設法要改變自己的性格。到現在我還是做不到。每天下課后還是一直呆在自己位置上。其實我當時是很想找人玩的，但就是控制不住這種心情，總有一種恐懼感。在家里我也不是這樣，我會說很多很多的話，反正在家里和在學校就是兩個人，我還是學習不好，我認為這是問題之一，請您幫助

老師你好，我24歲，男，大學畢業一年，就是我從小的性格就是非常內向，導致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現，特在意別人的看法，這也是因為沒自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

男 我是一名初中生，至此上了初中我就變得越來越內向跟自卑，不敢出門，在人多的地方不敢說話，還莫名其妙的臉紅，跟朋友在一起時經常也不會找話題有時有話題了卻說出口，老是怕被人瞧不起，看到朋友比我多大的人跟小混混就特別自卑，也怕女生，還膽小晚上怕一個人在家，我這到底是犯了什么病求救 (匿名)

男 男 我是一個在東北上大學的大學生，今年上大一，我們班4個男生，作為在我們班的男生，感覺還是挺幸福的，我平時不怎么主動與人交流，從上學期到現在，我甚至有些同學都沒有說過話，她們感覺我有點冷，雖然這樣，我覺得我給她們的印象還算好吧，在宿舍還能和室友打成一片，但是去了外面我就很少說話了，站在人群的周圍，感覺特別不自在，感覺自己不自信，有點自卑，因為我個子不算高，皮膚有點黑，經常羨慕那些和誰都能交流的人。有次，我早上穿鞋的時候發現我襪子上有個洞，還挺臟的，就是褪色那種臟，我就沒在意，說將就穿吧，反正穿鞋沒人能看出來，結果下午體育課的時候，老師說是運動會選拔，要進行體檢測試，結果要測坐位體前屈，我還以為不脫鞋，我是第七個，我前面的同學也沒有拖鞋，然后到我了，老師過來說，脫鞋測，我就這樣測不行嗎，然后我測完我就快速起來走了，老師呵斥一句，同學們都盯著我看啊，我滿臉通紅，于是我又快速回到測試地方，我很不情愿，脫就脫吧，不管了，然后我看見我那臟而且還有洞的襪子，老師同學也看著，這是我臉更加紅了，恨不得找個地縫鉆進去，我心理想，完了，太尷尬了，太丟人了，形象全毀了。經過這事，本來交流就不多，現在更害怕面對她們了，更害怕上體育課了，只要每次遇見同班同學，我都當沒看見一樣，更不敢打招呼和說話了，總感覺她們在背后說，一個大男生這都這樣，還能干嘛哇，更不敢面對體育老師，這件事我上課也在想，睡覺也在想，深深地影響了我的生活和學習，，不知道怎么面對同學和解開這個心結！

女 我太內向了，平時只敢和家人說話，話也不多，到學校就感到什么也說不出來了，就只是上課回答問題說話，下課也不怎么說，平時都是一人獨來獨往，我總感到有人看我，很痛苦又不知道該怎么辦，一上體育課解散的時候，就我一人杵著不動，感覺很難受。

男,大姐，姐夫，都是做生意的，準備在河南開封投資汽車美容養護生意，我正好學過，目前也在做維修保養，姐姐想讓我回老家一起做，我也想回去，一起做生意，現實情況，老婆快生了，她又不肯離開江蘇太倉，和我一起回河南開封/鄭州，她是安徽的，在江蘇太倉呆的久了，絕不回河南，我可以一個人回去，我不想回來的話，寄張離婚協議書就行了，我本人想回去，開封和鄭州，生活了13年，有同學有朋友，很熟悉，做生意也了解本地人消費習慣，我目前在外省，方言有障礙，對這個城市沒感情，一邊是事業，一邊是家庭，不可兼得？ (匿名)

女 初中女兒不想上學，只沉迷于夜場怎么辦