女 本人高三學(xué)生，遇到一些不順心的事，有同學(xué)方面，有師生方面，無法集中注意力。時常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現(xiàn)在是“焦慮”+“抑郁”，請問我是有什么問題嗎？ (匿名)

女,高三女孩現(xiàn)在出現(xiàn)了一些問題，由于初中輕松的以優(yōu)異的成績考人省重點高中，進入高中后延續(xù)了以前松弛的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績排名靠后，自己接受不了，而她自己自控能力又太弱，學(xué)習(xí)上用功不到5成，注意力不能集中，同學(xué)關(guān)系總能影響到她，不能拒絕別人的傾訴，別人的不快都轉(zhuǎn)移給了她，越來越煩，想努力學(xué)習(xí)又?jǐn)[脫不了這些，隨著學(xué)習(xí)成績的下降，又總覺得同學(xué)們看不起她，現(xiàn)在是早上起床困難，不想去學(xué)校，而晚上又計劃第二天要早起4:30，但是起不來，在家易怒。急需心理咨詢專家?guī)椭?孩子媽媽求助

女 我是一名高中生，在初中的時候是一個很自信很樂觀的人，但是到了高中之后發(fā)現(xiàn)自己有很多不如人的地方，開始沒有以前那么開心了。馬上高三了最近也發(fā)生了一些事情導(dǎo)致我做事不能專注集中，情緒還很極端有的時候不能控制住自己的情緒而打發(fā)脾氣，事后有很后悔。每次想休息的時候都有很強的負(fù)罪感，覺著如果自己不學(xué)習(xí)就會比別人差很多。而且最近總是很輕易的就會哭，特別容易困，感覺自己快要崩潰了。

女 自從到了高中，我的成績一直在下滑，現(xiàn)在上高二，從初中前7名到高一十幾名到現(xiàn)在三十幾名，我也在好好學(xué)，到注意力不集中 學(xué)習(xí)不高效，也可能是因為一些人際關(guān)系 同學(xué)感情的原因，導(dǎo)致我現(xiàn)在突然的就煩身邊所有人，但有的時候卻相反，由于成績不好，每次學(xué)習(xí)比我好的問我考了多少分時，或者她故意想我說她考了多少分時，我就覺得她們是在取笑我，我表面不說什么，我內(nèi)心很恨自己不爭氣，下定決心悄悄去努力，可我只有三分鐘熱度。成績還是不好，最近心情很差很差。 (匿名)

女 上課沒心思聽講，學(xué)習(xí)一直在下降，現(xiàn)在考高中都難，感覺前途渺茫，生活也很無趣，社交能力不行，自卑。

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候?qū)Ｐ模撏娴臅r候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我很努力去學(xué)習(xí)，成績很不理想，我不曉得怎么回事，我現(xiàn)在心情很煩，做什么事都是有心無力

女 我是個很自卑的人，我以為這個世上除了父母以外不會有人會真心對我更不相信愛情，直到有一天他向我表白，在我開心的時候陪我笑，難過的時候安慰我，我可以在他面前耍耍小脾氣……可是當(dāng)我真正離不開他的時候他卻跟我提出分手，我該怎么辦？ (匿名)

女 父母催著相親，一有相親對象就各種過問，隔三差五就問有沒有聯(lián)系，一到周五就問周末有沒有約會。本來不太排斥見面的，現(xiàn)在越來越討厭周末了，如果對方不聯(lián)系反而感覺輕松很多，但父母總是催著我主動聯(lián)系對方，我好煩啊！ (匿名)