男 白衣天使您好，我想請問下為什么我寫字的時候別人一看我我就會心慌緊張手發(fā)抖，但是自己一個人寫字的時候不會出現(xiàn)這種情況，這是什么原因?qū)е碌模空垘臀医獯鹣拢x謝！ (匿名)

男,印象中有一次在初中寫毛筆字的時候被前桌嘲笑手為什么那么抖，當時自己也搞不清楚為何會這樣。剛到了工作的時候，因為寫字并不多也沒在意。最近幾年在倉庫做，經(jīng)常要開單，感覺越來嚴重了，尤其在有人的時候，總感覺人家盯著我看，根本下不了筆。那種心情很緊張，心跳很快。每每聽到要寫字的時候，總是很恐慌，很懼怕這種事情，甚至想要逃避。我知道，越逃避只會越嚴重。可我還是放不下面子。害怕丟臉。怎么辦，有誰幫幫我？

男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

女,在別人面前寫字的時候手抖，心里特別緊張焦慮 (匿名)

女 我為啥老是緊張？尤其是在熟人面前的時候緊張寫字手抖。

女 上中學的時候有一次考試，忘記寫名字就交卷了，老師把試卷拿給我讓我寫名字，因為老師看著我比較緊張，寫字的時候手發(fā)抖，當時覺得特別丟人。自那以后只要有人看著我寫字，手就發(fā)抖，有嚴重的時候都沒法寫字，一直抖個不停。現(xiàn)在三十多了，這種情況差不多二十年了，現(xiàn)在上班了，每次手發(fā)抖都覺得好丟人，覺得別人都笑話我

女,39歲,在緊張時寫字手會發(fā)抖，這種情況有時是突然發(fā)生

好煩，沒睡意，冷一下就感冒，。。。。。。 (匿名)

男 我今年31了 脾氣大 動不動愛發(fā)火 害的家里人都不敢和我說話了 自己也很苦惱 都不知道自己該怎么辦。 (匿名)