焦慮癥好痛苦怎么辦，每天活不如死，，，，，，， (匿名)

我有點焦慮癥 總想一些有的沒有有時候瞎操心怎么緩解感覺生活的很累 (匿名)

我現在真的好累每天都好焦慮，動不動就哭了我真的很難受，誰來幫幫我… (匿名)

感覺自己有焦慮癥，沒辦法用心做一件事情，總是覺得很痛苦，偶爾覺得活著沒意思 (匿名)

感覺好累啊每天活著很多人不會理解我，我感覺我有點焦慮癥哎很多次想過死但是不敢 (匿名)

女,我一年前由于睡眠不好，四處求醫，被確診焦慮癥,也有說抑郁癥。中西藥都吃了，現在仍在服用抗焦慮、抑郁和安眠藥，每天心慌、難受，對什么都沒興趣，請教專家難道就沒有辦法不這么痛苦地活著嗎？ (匿名)

焦慮癥怎么辦 每天喘不過氣 擔心的很多 想得很多 而且都是往不好的方向想 真的好累啊

我是一個焦慮癥患者，我太過于把自己和別人比較，別人干嘛我就在想我要不要干這個，有時候我明明規劃好了我要干一個事情，但是看別人在干這個我就會很著急，也去干這件事情，我知道自己這樣不對，但是我控制不了自己。我現在是學醫，然后就有很多生僻的難以理解的定義，我以前喜歡一個一個攻破難關的感覺，因此，我對學習新東西是熱愛的，但是現在我只要一坐在教室，我就渾身難受，心跳過速，我害怕人在我旁邊走來走去，我害怕有人在我旁邊抖腿，但是好的是，我不再討厭別人轉筆了（我以前是看到別人轉筆都特別的難受的），我也去接受了心理治療，吃了藥，有段時間我學習都在寢室，雖然有些吵，但是我戴上降噪耳機，就還好，我還在桌子那兒安置了一個簾子，讓我看不到我寢室的人走來走去，我有時候就學得進去了，我以為我好了。可是前段時間我加了一個焦慮癥患者的聊天群，群里有個考研的小姐姐他也是焦慮癥，他害怕自己寫字颯颯的聲音，我不知道是不是這個東西影響了我，我突然開始也變得特別害怕自己翻書的聲音會吵到室友，從而開始翻書都變得很困難，我很困惑，雖然我知道我自己的焦慮癥肯定會好的，但是我卻不知道我什么時候才會好，要什么樣的契機才會好，我想當一個好醫生，可是學習時候的焦慮讓我在學習的時候寸步難行，看著別人在學習時候的認真，我真的很痛苦，我覺得真的好難受，看了心理醫生，但是卻不知道怎么辦，而且我家境也不是能讓我隨便找個知名度很高的心理醫生去看病的，我真的好痛苦，好焦慮，我想回到以前那樣無憂無慮的學習。我知道我的焦慮對于很多焦慮癥患者來說算輕的，可是看著周圍認真學習的同學我真的很痛苦，求幫幫我！ (匿名)

分手了想挽回，太愛他了不能沒有他

和男朋友交往半年了，在半年內他對我很好，我老因為一些小事發脾氣他都像我道歉，做了挺多傷害他的事，想想都很后悔，我經常愛吵又說了一些過分的話，最近他突然對我冷淡了，也不關心了，他也沒說分手，我要怎么做才回到以前