男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時(shí)常等到第二天凌晨三四點(diǎn)才能入睡，并且是淺度睡眠。平時(shí)也不抽煙喝酒，入睡時(shí)間大概在11點(diǎn)30-12點(diǎn)之間，早了無法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名)

男 晚上睡覺總是做夢 睡眠變得很輕 睡眠質(zhì)量很差 是怎么回事？ (匿名)

男 晚上睡覺老是做夢，易醒，有時(shí)候醒了就睡不著了，但是白天中午想睡會缺睡不著是咋回事？

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點(diǎn)很困的時(shí)候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊

女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態(tài)都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應(yīng)該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因

男 我睡眠不好，從來沒有過深度睡眠從睡著就開始做夢第二天醒來也很累，這種情況有十八九年了 (匿名)

男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時(shí)候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時(shí)候還很困

女 生了二胎，壓力大，孩子難帶怎么辦。孩子哭的脾氣就差 (匿名)

男 我女朋友比我大3歲，我們兩個(gè)都是在夜場上班，她總說我還小，說我們兩不是一個(gè)世界的人。但是我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)慢慢習(xí)慣照顧她了。這是她最近發(fā)的動態(tài)，有一個(gè)對你好的人，能照顧你的人不容易。但是這個(gè)人不合適！我該怎么辦？ (匿名)