女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發(fā)大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達(dá)理，又覺得自己活的很累， (匿名)

男 你好！我感覺控制不住我自己的思想！很小的事情，都會一直放心里想著，有時感覺認(rèn)定的事就會一直想著，要把它做了！經(jīng)常感到著急！經(jīng)常會做著一件事，想其他事，從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了，想學(xué)習(xí)個什么，直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去！ (匿名)

女 每次都想自己干活快，證明自己，覺的好傻，因為我一急，我頭就會很痛，每次自己出現(xiàn)這種情況我就告誡自己，不要這樣，因為我們要活很久，不必這樣折磨自己，不快不慢就好啦，加油做自己，尊重別人，做好自己，沒有不被評說的人和事。 (匿名)

女 我一天到晚腦子想的事情特別多，想法無限多，比如工作想了很多但是有的去了上了一兩天就不想去了，有的還沒去就改變心意了，腦子里總是有很多借口，該怎么辦，求救

女 每天頭腦中都會想很多事情。特別亂。不能安心學(xué)習(xí)。別人總說我想太多。

女 腦子一直在運轉(zhuǎn)，睡覺的時候在做夢，醒來的時候一直都是一心二用，即使是看書，眼睛盯著書，腦子卻在想其他的事。 即使是做其他的事，也會將手機(jī)視頻打開，這樣會感覺舒服點，不然渾身不自在。 (匿名)

男 腦子總是想很多事情 控制不住的那種 努力不讓自己想 但還是會想 長時間的睡不著

女 感覺自己想太多，感覺腦不受控制，睡不好 (匿名)

女,情緒壓抑不穩(wěn)定容易發(fā)脾氣。尤其是親近的去 在陌生人面前隱藏的卻很好，特別怕別人議論我甚至父母，也特別怕自己做不好什么讓別人看笑話，有輕生的想法 ，覺得活的特別累。我想知道我怎么了？ (匿名)

男 心煩，胡思亂想，精神不振，有輕生欲望。 (匿名)