總是覺得自己的字丑，我有一個(gè)習(xí)慣，模仿其他人寫字，但是總覺的自己的字難看，考試時(shí)注意力只在字上，我是一名高三理科生，我也知道字對理科生影響不大，但是我控制不住，要瘋了，我從年紀(jì)前五掉到了50多名，我要怎么辦 (匿名)

我有很多煩惱： 本人學(xué)生，高中。 不知道怎么了，總是愛多想，自己心里也知道沒那么回事但是就是繞不出來，總是不由自主去想，聯(lián)想，多想。 例如，說了一句話，不是很漂亮的話，過了好幾個(gè)月，突然想起來，就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么影響，讓人家說：“你看某某某，那樣這樣.....”我自己要知道不大可能，但就是。 還有比如我快些練習(xí)題，讓一個(gè)同學(xué)看見：“你寫字真難看。”可是我那是沒好好想，我但凡認(rèn)真一丟丟，字體還算美觀，我就擔(dān)心會(huì)不會(huì)他認(rèn)為甚至傳播的很多人認(rèn)為我的字難看，其實(shí)我的字還可以。 還亂想了一件，我這次考試沒考好，老同學(xué)問我現(xiàn)在的同學(xué)我考的咋樣，說不行。下一次我考好了，我就會(huì)想老同學(xué)有沒有在再問問我的成績（這次考好了），會(huì)不會(huì)對別人傳播我不行了（以第一次問的印象），，， 好煩啊！這次沒有端正態(tài)度好好學(xué)，但是我現(xiàn)在感覺.......有這么一抹黑歷史，總是不是事， 而且我現(xiàn)在已經(jīng)墮到不學(xué)習(xí)孩子當(dāng)中了（但是，我的想法和他們不一樣，我的內(nèi)心還是向上的） 但是我就是覺得這次考試退了二十多個(gè)名次，爛上爛加爛上爛！而且總感覺這將成為我永恒的傷疤. 怎么辦？ 同學(xué)胡亂叫了我個(gè)外號 然后我現(xiàn)在一接觸到外號的字眼，心里就會(huì)有種恐慌的感覺 他們當(dāng)面叫我時(shí)，我都會(huì)習(xí)慣性地反駁一句， 就是在某種場合提到外號的字眼，他們會(huì)壞笑。 日常生活中，我遇到外號字眼，也立馬回想起來 就是感覺外號的字眼是我的標(biāo)簽是的，好像是我不能提是的感覺 就是字體能寫到讓別人說好的那種字體， 但是我平常練習(xí)并不是很喜歡，我喜歡那種不帶頓筆的，單個(gè)字跳出來不好看，總體很耐看，我每次寫完一樣?xùn)|西，都會(huì)在想：“別人會(huì)不會(huì)覺得這樣不好，給別人留下我書寫難看的印象” 有時(shí)，我都有想把之前因?yàn)橹v求速度而誤了書寫的筆記給撕了。就是怕讓別人看到，種下一個(gè)印象，以后，別人之間談?wù)撈鹞襾淼脑挘瑫?huì)說（可是我書寫還可以啊） 我寫字吧，不能說完美，但是什么樣的字體也寫的來， 我不怎么喜歡寫那種帶頓筆的風(fēng)格，喜歡那種字體橫平豎直（單個(gè)字跳出來不是很美觀）總體很整潔的字體。 但是，我的字體多變多樣（大部分時(shí)間都沒好好寫） 給我以前的同學(xué)（大部分）尤其寫字難看的同學(xué)還說我寫字難看，給同學(xué)們造成潛意識說我寫字難看（雖然嘴上不說，但我心里感覺）！ 書寫問題，是我感覺得，但是我肯定沒給他們留一個(gè)書寫好的印象。但是我又不想讓他們以為我書寫難看，尤其是書寫難看的同學(xué)。 后悔一些無法改變的事 打個(gè)比方自己是這類人，但是由于客觀條件不得不與那類人相處，但是為了迎合那類氣氛，裝出和那類人相近的行為，使那類人覺得跟自己是同類。但是我不想讓那類人以為我也是那類人，并且我現(xiàn)在十分后悔當(dāng)初做的為了迎合那類人 的做法。 再有一個(gè)，我老感覺自己說過的話會(huì)讓別人產(chǎn)生別的理解，就是說完后，我總感覺別人不會(huì)以為我話的意思反而會(huì)去理解成了另一種意思，所以我現(xiàn)在不想和別人說過多地話，生怕別人理解錯(cuò)。 我的煩事比較多，麻煩了，幫幫我解一下煩悶 (匿名)

女 我在參加一個(gè)非常重要的考試，這考試需要寫作文，對字的要求是工整，不必多么好看。我的字非常爛，寫出來的字蜷縮在一起，筆畫舒展不開，不僅丑還難以辨認(rèn)。于是，我天天練字，練了很長時(shí)間，終于像樣了一點(diǎn)，但是一到正式考試又現(xiàn)了原型。考試時(shí)，感覺手不受控制，異常僵硬，想一筆一劃的寫，可總做不到，心里會(huì)產(chǎn)生巨大的急迫感讓我的手還沒完成一筆就急于寫下一筆，手累心更累。每次都這樣，給我造成了很大的壓力，開始害怕寫字，但還要繼續(xù)考試。請問，怎么克服這個(gè)問題？ (匿名)

男 寫作業(yè)很慢，寫的字不好看怎么辦？每天晚上寫作業(yè)很慢，每天晚上寫的字也不好看，這種情況該怎么辦？

高二學(xué)生，現(xiàn)在每次寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)把剛寫過的字有些筆畫苗幾下，尤其是在快要寫完的時(shí)候最后幾個(gè)字情況最為嚴(yán)重，快寫完的時(shí)候心里心里有些激動(dòng)。還有就是在看電視時(shí)一直看字幕，看評論也是一樣，會(huì)重復(fù)看，有一個(gè)詞語沒記住是什么就要重新看，為了防止忘記甚至還會(huì)把這些字寫在本上或記在手機(jī)上，一點(diǎn)用都沒有，可不這樣做就會(huì)難受，所以現(xiàn)在越來也嚴(yán)重，等過幾天心情開朗了看到這些字的時(shí)候會(huì)把這些字又都刪了。本人小時(shí)候就有一些強(qiáng)迫性的行為，擔(dān)心現(xiàn)在已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，請醫(yī)生幫我想想應(yīng)該怎么做啊，這樣很影響寫作業(yè)的，甚至是學(xué)習(xí)成績和生活，我已經(jīng)慢慢感覺到了，該怎么辦啊啊

女 我是一名高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)，高一寫作業(yè)的時(shí)候是一遍過的，自從高二開始，寫作業(yè)要再三看看寫完了沒，整理好了沒，有時(shí)候字寫錯(cuò)了會(huì)很不舒服，筆記本就會(huì)把紙撕了重寫，不允許自己有一個(gè)涂改的痕跡，寫選擇題還好，到了下學(xué)期，我寫選擇題每個(gè)選項(xiàng)必須看仔細(xì)，必須找到錯(cuò)，不然寫不下去，我很煩，畢竟每天作業(yè)多時(shí)間缺少，不能這樣花時(shí)間，可我控制不住去看去思考去查證，即使一句話我知道是錯(cuò)的，但我還是忍不住翻書求證，這樣真的很費(fèi)時(shí)間并且沒有意義，最近做事都要再三確認(rèn)是否做完了，做的好不好，明知已經(jīng)做完了，不應(yīng)該再想了，可我還是忍不住不停的想好幾百遍，我想克制，想快點(diǎn)進(jìn)入下一個(gè)作業(yè)中，可寫題就是靜不下來，一直想已經(jīng)做好的事，因?yàn)榭刂撇蛔∥仪榫w容易激動(dòng)，一激動(dòng)就哭了出來，忍不住就哭的很大聲，感覺自己要崩潰了，時(shí)間不能這么浪費(fèi)，可我調(diào)整不了。另外，搬寢室回家的時(shí)候，我明明已經(jīng)把東西整理好了，就差搬走，但我還是忍不住反復(fù)仔仔細(xì)細(xì)從頭到尾檢查好幾十遍是否真的整理好了，沒有意義的想法，讓我感到大腦很疲憊。我睡眠很淺，容易失眠，多夢。我對別人并不是很相信，有時(shí)候自己就怕麻煩了別人，會(huì)招來厭惡，害怕別人對自己不喜歡，想努力做得更好。一個(gè)人的時(shí)候總是覺得很孤獨(dú)，很絕望，想結(jié)束生命，我有些自卑，也很容易自責(zé)，就覺得自己很多事都做錯(cuò)了，想重來一遍。有時(shí)候覺得人生沒有意義，死了反倒輕松，有時(shí)候又充滿希望，想努力的活出精彩。我的情緒很容易過激，控制不住流淚甚至大哭。我很想解決現(xiàn)在的問題，這真的影響到我的學(xué)習(xí)了，我還想更多的把時(shí)間給學(xué)習(xí)，而不是想一些毫無意義的事，我還想好好考個(gè)好的大學(xué)，希望有人能告訴我這是什么問題并幫助到我解決問題！ (匿名)

男 快要中考前復(fù)習(xí)總是認(rèn)為有些字不會(huì)寫，但是這都是之前會(huì)的。考試結(jié)果出來后遠(yuǎn)低于平常水準(zhǔn)。現(xiàn)在看電視看到字幕就想上面字怎么寫。然后用手畫著寫，現(xiàn)在遇到之前會(huì)寫的字感覺不會(huì)有的時(shí)候查字典心里才會(huì)有安慰。 (匿名)

女,我在人多的地方不感說話感覺自己說話不著頭

女,母親有抑郁癥，父親出了車禍腦子不好用。姐姐有小寶寶了在外省沒人關(guān)心，還遇到了一個(gè)變態(tài)大學(xué)老師還好沒事，想想就后怕