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隨心而行
2016-08-02 12:17:57
2016-08-02 12:17:57
抱抱TA
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男 總是有焦慮不安的感覺，不敢直視，容易出汗緊張， (匿名) -
男 做事的時(shí)候被人盯著看，我就會(huì)緊張出汗，手發(fā)抖。我是不是有心理問題，怎么辦？ -
男,社交恐懼癥，莫名的緊張?jiān)胶ε鲁龊咕驮匠龊梗瑢?dǎo)致什么都做不好 (匿名)
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男 有嚴(yán)重的焦慮癥 會(huì)有嚴(yán)重的緊張感 心慌 出汗 (匿名)
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男 每到人多的地方就覺得大家都在看我就不由的流汗怎么回事如親友聚會(huì)給長輩敬酒等過度緊張 (匿名)
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男 見到陌生人會(huì)不自在，緊張的時(shí)候滿頭大汗，獨(dú)自去理發(fā)也會(huì)滿頭一大汗。 (匿名)
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女 每次和人見面時(shí)都會(huì)不由自主的出很多汗，需要接觸四五分鐘就會(huì)好，比如去別人辦公室玩就會(huì)出好多汗，坐一會(huì)兒平靜一下就好了去k歌前幾分鐘也會(huì)緊張的出很多很多汗過段時(shí)間就好了，在旁人面前干活也會(huì)緊張的手抖，出汗 -
男,33歲,我感覺有點(diǎn)怕，胡思亂想，緊張出虛汗。應(yīng)該咨詢哪一位 -
女 我老公天天懷疑我在外面有別的男人，非常的不信任我，而且我媽也不信任我，時(shí)間長了，我也覺得我自己好像真的有了外遇一樣，我該怎么辦？是我的心理出現(xiàn)了毛病嗎 -
男 我們班要參加校運(yùn)會(huì)，可是我們班的體育太垃圾了。一想到我要擔(dān)當(dāng)主力，我整個(gè)人，又緊張又害怕。一直發(fā)抖。
問男
由于經(jīng)歷幾次慌亂場合 出現(xiàn)焦慮 渾身冒汗 后來就怕出汗因?yàn)闈撘庾R(shí)理解為將要出現(xiàn)那種情景 所以愈加焦慮 結(jié)果可想而知 怎樣才能改變這種錯(cuò)誤認(rèn)知習(xí)慣
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