女 經常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點才睡的著，還睡得特別淺，沒多久就會醒過來，然后失眠，就這樣，我真的擔心身體會吃不消，在加上有點自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔心自己會出什么問題 (匿名)

女 失眠，很久了快兩年了，一到晚上就怕睡不著，有自殘的習慣，因為自殘了能睡著，

女,失眠已經很久了，睡著了每一會就行，感覺對什么事情都提不起興趣，也什么事情都不想做，負面情緒也越來越大，已經開始出現了自殘，關房間不出門的現象了…

女 我不知道是我自己矯情還是怎么了，我已經有好長一段時間不能早早睡覺了，失眠已經持續有半年的時間了，這半年好像就有幾天睡得早些，其他的時候總是睡不著覺，總愛胡思亂想，以前聽說別人自殘，覺得很傻，可現在我就自己也做了這么傻的事 (匿名)

女 我每天都感覺特別累，經常發呆，變得特別懶，晚上睡不著覺，自殘還想過輕生，脾氣特別暴躁，這種狀態已經五個多月了 (匿名)

女 還是比較難受。最近有點失眠，很暴躁，對任何人都是，比較焦躁。還有一點呼吸困難，比較輕。最近比較懷疑自己有抑郁癥，但又不敢去查。有自殘，我現在很亂，莫名其妙的就突然哭出來。目前也沒朋友。家庭學習網絡無論干什么都不太順心 (匿名)

女 自殘，想死，對任何事都不感興趣了，食欲差，胃部不舒服，頭暈，有時候頭疼，有時候手腳顫抖，心里難受的每天都要哭幾次，很容易情緒崩潰，控制不了，我這是怎么了，已經有1個多月了，晚上睡眠不好

女 我已經三百多天沒有睡過好覺了，經常失眠，現在幾乎每天要吃兩顆以上才能睡著，但是一睡著就會做夢，睡眠時間都不到八個小時。疫情這段時間自殘過很多很多次，不知道我是不是心理有問題，每天都心情很喪，對什么都提不起興趣

男 總覺得他人一直說話在針對自己，對自己不自信，在公共場所也害怕，做什么都不自在，每天都心情郁悶情緒低落焦慮不安對什么都不感興趣經常頭痛脖子痛 (匿名)

女 我特別不喜歡我媽嘮叨，她一嘮叨就把我打心眼里最不喜歡，最煩的一直說，我給她解釋，她說的更厲害！我媽嘮叨一個人能嘮叨3小說不停，還非得在你跟前。所以我特別恨她。我就生氣大鬧。大喊大叫，我想吧我的憤怒全發泄出來！她就會說我是瘋子不懂事，我真的服了，一聽她嘮叨我就頭大來火！我就會狂躁，想發泄，亂砸東西，咂完她隨后還會批評又說我不是人！有精神病，我要瘋了求解我要怎么樣