男 大家好， 我心理有時無端端的就會心情不好，很煩惱 自己也不愛跟人說話 性情有些急慌，社交也不行 遇到陌生人或朋友 親戚都一樣不跟大膽跟他打招呼 聊天，工作同事之間也不會善于溝通！覺得自己也來也不適應在公共場合跟人聊天 溝通等等，自己很自卑 孤僻。發(fā)現(xiàn)自己很膽小 見到人躲避或很緊張？ 覺得自己不善于跟人溝通 社交 各種等等～ 有勞大家心理咨詢師給我提提建議 我自己是不是出問題！