- 1.當一位來訪者把癥狀呈現給咨詢師，卻無法回憶這些癥狀從何時或如何開始，或者無法詳細回憶童年生活，這時候，咨詢師(特別是精神分析學派)如果假定存在被壓抑的記憶，這種假設是非常危險的。
- 2.真實就是力量，深深的接納自己的所有。 真實的自己就是那個真正的、有力量的自己。 想活出那個獨一無二、價值連城的自己。 先回歸本體，外邊不管來什么，當下那刻自有應對方法， 如同呼吸一樣
- 3.“別人更慘，并不意味著你的痛苦就不值一提。比如，別人踝關節骨折，并不意味著你的踝關節扭傷就不存在了。”
- 4.不停地吃是內在的匱乏，是心因性疾病，是從小缺愛，心理營養又會反哺成年，內在愛越充足，精神越豐盈。
- 5.聰明的人，不會讓無謂的人和事消耗自己的精力。 把寶貴的時間留給自己，當你實現了自我成長的突破，爛人自會離你越來越遠。
- 6.你的情緒需要表達，需要被看見 ?別再用壓抑傷害你自己了。 壓抑，指個體將一些不被自我所接納的沖動，念頭等，在不知不覺中被壓抑到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而
- 7.人如果能堅定自己內心所想 不攀比不盲從不被他人影響 一門心思，過好自己的日子 就會簡單純粹，也快樂許多
- 8.六種自卑心態： 第一種自卑心態是“我做不到”。作者告訴我們，一個自卑的人，在面對困難和挑戰時，常常否定自己的能力，認為自己不可能做到，他們的口頭禪就是“我不行”“我不能”，這種自
- 9.我們每一天的生活，都在取捨 之間，什麼要留 下？什麼要放手？ 沒有什麼能永遠 緊抓不放，事情或 關係，都有起點，也會有終點。??
- 10.當你變得柔軟，世界也都跟著輕聲細語~
- 11.只有我能對我負責。早安
- 12.改變很難，開始就好[擁抱] 隱藏起來的破壞著我們“情緒&心智&人格”的無意識，是極其狡猾的，它不會輕易被我們發現，只有在我們毫無防備的時候才會冒出一點頭來… 心理咨詢，就是在一次次的
- 13.什么狀態下更情緒化，一醉酒下，二疲憊下，…
- 14.當AI作畫已經可以根據簡單描述，制作出照片一樣的圖景；或是設計出小到珠寶首飾，品牌logo，大到室內裝潢，樓宇殿堂……你在畏縮害怕被機器取代，還是努力讓自己跟上時代，去掌握更多技能，學
- 15.一個家庭想要向上走，必須要情緒穩定：母親為掌舵人，性格開朗愛笑；父親為定心丸，沉穩有擔當 在這種環境下成長的孩子，必然不會差到哪里去。
- 16.國際家庭日
- 17.和你不一樣，只是為了保護我的自由感 ——逆反心理 逆反心理是指人們彼此之間為了維護自尊而對對方的要求，采取相反的態度和言行的一種心理狀態，我們個體
- 18.人生總有意外收獲，趕海奇遇～ 希望大家也有一個好心情
- 19.最嚴重的創傷不是被別人拋棄后留下的， 而是自己拋棄自己時產生的。 所以，無論何時，都要接納自己。
- 20.如何讓我們完整？ 當我問自己：我在哪里?我是在當下和我自己同在的嗎?我完全地在我身體里嗎?我和我的靈魂在一起嗎?我和我的靈性在一起嗎?我以不同的方式存在于我的身體里嗎?我以不同的
- 21.原生家庭是我們來到這世間的通道 最終想獲得什么樣的人生軌跡 是我們自己的努力決定的
- 22.找尋自我，回歸自己。 當我感覺自己被吸引朝向另一個人或許多人時，我在哪里呢?當我被吸引而朝向靈性的事物時，我在哪兒呢?當我被莊嚴的音樂，或某個想法，或讓我沉迷的游戲或故事所吸引
- 23.用行動可以安撫情緒： 五一假期第一天，我在機場見到了一對夫妻，當天因為下暴雨，很多航班延誤。妻子一直在說：“我說坐高鐵吧，你非要坐飛機。要是坐火車現在都快到了。現在呢，咱們還不知
- 24.人生想一帆風順，只是一種奢望，能心想事成更是難上加難。因為很多人，都熬不到結果的到來，就破碎了，放棄了，絕望了！所以學會接納生命中的發生，停止對抗，走向美好。
- 25.女人為一個男人而生，男人是為了生命和所有女人而生。男人的主要激情來自虛榮心，而女人幸福主要來源于對男人愛的強烈感受。女人的幸福來自男人，而男人的幸福卻來自自己。
- 26.清風明麗，小島如畫……送你好心情
- 27.卓越之人論道，平常之人論事，狹隘之人論人。
- 28.從來就沒有跨不過去的坎， 但總有人要重蹈覆轍。 周而復始，愈演愈烈。
- 29.敞開心扉永遠是一場冒險，但也只有通過冒險我們才能接納彼此的脆弱和殘缺，建立起真誠關系
- 30.生日收到鮮花，太開心。
- 31.總被親戚打擾的感覺雖然有時很煩，但自己獨居在外打拼的孤單寂寞有時也特別難耐！[齜牙]
- 32.沒有了愛的語言， 所有的知識都是驕傲的， 所有的文字都是乏味的， 所有的品格都是缺陷的， 所有的道德都是虛假的， 所有的希望都是暗淡的。 一個負能量的人， 除了影響你的情緒， 還會拉低
- 33.一個人的心理健康，在乎這個人在人群中能保持多少“自我”。
- 34.有心事不必一個人扛??
- 35.生活本來就是鮮花和荊棘并存。 無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你定會看到最堅強的自己。 守得初心，等待光明，沉淀后，去做一個溫暖的人。
- 36.生孩子的好處還是有的，就是當我們老的時候，有人幫我們推進火葬場，不用我們自己爬著去。
- 37.父母的訓話，很多時候是說來讓自己安心，不是說給子女聽的。
- 38.今天第一天入住給力心理咨詢平臺，很開心接到第一個傾聽電話，感恩這位來訪者的信任，希望將來可以幫助到更多的來訪者，用我專業的咨詢催眠技術親民的價格服務更多需要幫助的人。
- 39.今日反思: 昨天我去發快遞，快遞小哥說:這個不便宜哦！我說要多少錢？他說按體積算，我又問:怎么個算法呢？他很不耐煩的說:你又不懂，問那么多干嘛？聽這話，我開始有點不舒服了。但還是貼著
- 40.這世間本就如你所見一樣， 你怎樣看待這個世界， 世界就怎么回報于你。
- 41.1.關注更大的共同體，你會擁有更多歸屬感。 2.關系是一切煩惱的根源，課題分離是答案。 3.課題分離只是入口，出口是共同體。
- 42.如果之前的布局觸動了前任的內心，你就要針對前任的軟肋，刺幾劍，刺到對方心痛，直到對方想和你復合。
- 43.抽離是從對方的世界里暫時消失，不再主動與對方有任何聯系。當然你也不用怕，抽離的目的并不是讓你放棄對方，而是為了使你與對方還有溝通和產生交集的機會，為了讓你在提升后順利回到對方身邊
- 44.人通常高估了自己的承受能力，又低估了所要承受的壓力。
- 45.心理學上有一種關系我們稱之為“共生關系”，是指兩個生命或生物體緊密聯系，相互依存。共生關系存在于戀愛、工作以及母子、父子等諸多關系里。一般嬰兒降生都會與母親建立一種共生關系，而這
- 46.努力過自己的日子， 偶爾慌亂，偶爾平穩，都各有滋味。 懷著誠懇，好好努力，閑事勿慮。
- 47.教育不要用過去的方式填滿現在的時間。要敢于讓孩子在時間上空間上留白……不要把所有地方填滿。沒有留白，全部填滿的畫作注定平庸。
- 48.也許你會問：“如果我不聯系對方，對方會不會忘記我們之間的感情呢？”我肯定地告訴你，只有對方淡忘你的負面印象時，你才有機會證明你其實比以前更優秀、更有魅力，從而得到對方的關注。
- 49.如果將心理問題比喻成大山 理想的情況是 心理咨詢師是向導 陪你一起前行 而山 靠你自己攀登
- 50.本人心理咨詢催眠療愈師，今天第一天入住給力心理平臺，歡迎需要咨詢傾訴的朋友連線咨詢。我會用我的愛心和耐心還有專業的咨詢催眠技術為你分憂解郁！選擇我你就選擇了輕松和快樂！
- 51.有些人根本不值得你花費任何心思，有些事永遠不值得你浪費精力和時間，遠離他們，報復他/她最好的方式就是，你變成他/她可望而不可即的人～
- 52.如果你有某個煩惱，怨恨。 ?我來教你一招，那就是在睡前送祝福。 ?祝福所有人的煩惱都煙消云散，祝福所有人從怨恨中解脫出來，獲得自由。 ?這個所有人，包括了你，所以你無論強調還是不強
- 53.一切的改變，首先來源于你有勇氣要改變自己，其次是堅持 ? ? ?雖然工作到很晚，但為了你的堅持，我可以堅持 ? ? ?靈鹿心理咨詢
- 54.【妒忌】 一個人自知有妒忌之心，卻不能自制，該如何是好呢？在妒忌發生的時候，即刻覺察這種情緒，覺察三次，告訴自己它才發生，它才發生，它才發生。然后對自己說:這種情緒如同毒液，傷人傷
- 55.從心理學的角度如何把有限的生命過得無限的快樂？在吃好睡好心態好的基礎上，盡量做到：心存善念，認同自我，隨喜他人，貼近美好，向陽而生。共勉！
- 56.心理咨詢師會被AI取代嗎？
- 57.我們都希望過得幸福，希望的太用力了， 反而不知道最后得到的是什么。
- 58.基于目前的趨勢來展望將來可能的發展，這不僅僅是未來主義者的消遣。 先見之明是一種重要的自我管理技能，而且顯然也是咨詢師可以教給來訪者的一種最佳的預防工具，如果有更多的來訪
- 59.保留溝通和產生交集的機會，就有挽回成功的機會。抽離不是放棄，而是保持與對方的交流，即保留重新走進對方生活的機會。留住這個機會，就是留住挽回的機會。
- 60.我們允許自己不完美，這對于一直要求完美生活的你來說，似乎有點困難。但是認識到這點，你才能從記憶中那些父母的批評和否認中走出來，重新審視生活，審視自己。
- 61.在如今這個快節奏的生活中，生活職場是繁瑣與復雜的，在這些情況下你能做真實的自己嗎？不能的話我們又戴了多少面具在身上？想知道我們各種面具的源頭嗎？如何輕松做自己？
- 62.愛的語言大致可以歸為五種，分別是：青定的言辭、精心的時刻、禮物、服務的行動和身體的接觸。
給力心理
