- 1.有點想把所有人都sha了，這樣我就自由了的沖動
- 2.如果小孩要買超貴的玩具，你可以考慮以下幾種回答方式： 1.?告訴TA你的預算有限，無法購買這么貴的玩具。 2.?詢問TA為什么想要這個玩具，看看是否有其他更便宜的選擇。 3.?與TA一起制定一個
- 3.愛自己，是最好的風水 不跟別人比優秀, 只跟自己比成長 離火大運。未來 20年對女性 最友好的時代 我們每個人最終都會成為自 己的療愈師,賦能師
- 4.有時會有的運作方式，就是無察覺的認定：我就是“記憶”，我就是他們說的這樣，我就是如此糟糕，我無法改變。 我們根據外在的環境、家庭教育變成了某個樣子，并相信這就是我們的原貌。結果，
- 5.如果你的男友不工作、不承擔生活費用并且吝嗇，可能會對你的生活和關系造成負面影響。以下是一些可能有用的建議： 1.?與男友進行溝通：與男友坦誠地溝通你的感受和擔憂，讓他知道你對他的?
- 6.情緒管理篇 任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒，找到合理釋放自己情緒方式。無論境況多么糟糕，你應該努力去支配你的環
- 7.幸福和愛是需要經驗的，童年你沒有給孩子幸福和愛，他是不會有幸福和愛的能力的。
- 8.亞里士多德說：中庸（把握好分寸，恰到好處，不要過度，不走極端）是最大的善和極致的美。
- 9.今天是2月19日。雨水到，好運鬧，吉祥如意把你繞。雨水淋，好心情，萬事順利展笑顏。雨水澆，把福嘮，富貴滿盈幸福交。雨水節氣，愿君安康，快樂相伴，幸福平安！
- 10.建立開放的思維方式，人生才能快速成長。 新的一年，行動上，勇于嘗試，積累經驗；心態上，大方包容，接受新鮮事物。少說“我不行”，多說“我試一試”。多一份試錯的勇氣和決心，就多了一份
- 11.當一個人有需求的時候，才有動力去改變自己
- 12.覺悟→覺醒…… 我很多時候跟別人溝通能聆聽到背后的聲音， 但在親密關系里就做不到！ 接下來要聚焦這個點，歐耶！
- 13.心理學家阿德勒曾說：一切煩惱都來自于人際關系。
- 14.世界上最難養的動物是男孩兒，睪丸激素（沖動激素）是女孩兒的二十倍，（女孩兒也有）男孩兒沖動性強，性格較殘暴，具有很強的攻擊性。繼硅谷兩起殺妻案的啟示：男孩兒大多是用情緒處理情緒的
- 15.2024第49天， 雨水節氣——春寒多雨水，地僻少輪蹄
- 16.人要有翻篇的能力，不依不饒，就是畫地為牢，困住的不是別人，而是自己。
- 17.過日子是過以后，不是過從前。
- 18.世上最耀眼的兩種光芒 一是太陽 二是工作的模樣 愿每個人都迎著光，不斷向前。
- 19.【最容易被社會忽略的心理問題——述情障礙:無法言說的痛 ??】 述情障礙，又稱為情感識別障礙，是一種心理障礙，它表現為個體在識別、處理和表達自己的情緒方面存在困難，使他們陷入無
- 20.入網知人性，出網過人生[握手]
- 21.人一定要愛自己，包容自己。誰都有缺點，不敢承認自己的缺限和失誤，是你不愛自己。不懂愛自己，你對別人的愛就是假愛之名在索取占有爭奪捆綁。
- 22.十年前你是誰，一年前你是誰 甚至昨天你是誰都不重要。 重要的是，今天你是誰 以及明天，未來你將成為誰。 所以?不在擔憂與顧慮中蹉跎歲月，而是一心一意，真摯且帶有情感的去認真生活，每
- 23.不敢好好愛自己，人的內心就會坍塌出一個巨大的“空洞”，匱乏貧窮到需要無止盡往里填愛。正是匱乏感，使人成為愛的索取者，人給不了別人自己沒有的東西，于是走向“自私，抓取，控制，拿不起
- 24.一切不是人力所能安排的， 我們不要過分去勉強。 我希望我們皆多一分理智， 能夠解去愛與憎的纏縛。
- 25.愛自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開心門，全然地接受看到、感受到的這個世界。
- 26.正月初十到，愿你的每一天都充滿陽光和歡笑，每一步都走向成功和幸福。讓好運如春風般拂面而來，讓幸運如晨露般滋潤心田。
- 27.古人說：“行善之人，如春園之草，不見其長，但日有所增?！弊鋈俗鍪?，懂得行善，知道善良待人，長期以往，一定會擁有福分。這就像我們在平時所做的每一件善事，看似不會有回報，肉眼也見不到
- 28.選擇一種適合自己的生活方式，隨心隨性，不刻意，不迎合。相信深藏于心的自信和優雅，遠勝外表的浮華和光鮮。
- 29.個性強勢、暴躁易怒、控制欲強，焦慮等宜練 功效： 1.刺激脊柱和脊柱神經，增強脊柱循環，提高脊柱柔韌性，靈活放松肩膀，緩解疲勞。 2.打開胸腔，促進大胸肌，預防胸部下垂。 3.增加膈肌彈性
- 30.未被表達的情緒，也許都會成為攻擊你身體的武器！ 而不同的情緒，會攻擊相應的器官，引發不同疾病，比如： 焦慮、壓力會使得我們的血管處于不正常的收縮和擴張狀態，或影響腦-腸軸的信息傳
- 31.每個人心里都有脆弱的一面， 如果放大這種脆弱的話， 沒人想活。
- 32.真正健康的關系，不是以一方犧牲自主性為代價的。
- 34.你走了也好，不然總擔心你要走
- 35.人們總是一邊為父母對待自己的方式生氣，一邊用同樣的方式對待孩子。
- 36.真正厲害的中年女人，對待男人的態度只有“四兩撥千斤”
- 37.一個人只要安全感降低，就證明他對他人的敵意增加了，他把自己對環境的敵意，投射成環境對他的威脅。
- 38.開會前抽空聽了《活出樂觀的自己》，喜歡里面這句話，“當你心里有陽光，看世界都是溫暖的”，樂觀是可以學習的，因為樂觀的存在，很多人有能量去對抗抑郁，思考問題也越來越樂觀了。這本書里
- 39.最有創造力的工作一定來自于熱愛 來自于他內在的驅動力和創造力
- 40.這個世界上，并不是所有的問題都會有答案。 也不是所有的答案，都可以用對錯來區分。
- 41.賺錢沒什么可丟人的，不賺錢怎么生存？自食其力就是體面，人就應該多掙錢，多出去旅游，多見見世面，提高自身素質。別整天想著別人愛不愛你，只要你有錢，鬼都愛你！
- 42.允許自己犯錯，就給自己做對創造了機會。 允許自己犯錯，就是把羞愧的能量釋放掉。 世界就在那里，我們與世界的距離就是差一個“允許”。允許，而后勇敢，越勇敢離自己的心越近離世界越近。
- 43.我不再回應惡意，我永遠無條件地愛我自己，我允許我毫無負罪感的休息，我可以完全不符合別人的期待，我永遠有重新開始的勇氣，我就是值得一切最好的東西，我已經做得很棒了，我敢放棄一切傷害
- 44.開工第一天，如何調整心態？ 開工第一天，調整心態回到工作狀態是很重要的。以下是一些建議，可以幫助你調節心態，更好地適應工作節奏： 設定明確的目標：在開工第一天，為自己設定一些具
- 45.倆個人一壺茶，悠閑自在飲
- 46.世間也需要沒用的東西， 如果一切事物都必須有其意義， 會讓人喘不過氣來。
- 47.生活很難[合十] 但愿你能全力以赴， 做那個，最好的自己， 獨立而果敢，可愛且善良， 對未來充滿期待，不吝賜教。
- 48.建立良好的人際關系：成功的人懂得如何與人相處，建立良好的人際關系。他們善于溝通、合作和協調，能夠有效地處理各種復雜的人際關系問題。
- 49.太在意別人的視線和評價，才會不斷尋求別人的認可。對認可的追求，才扼殺了自由。由于不想被任何人討厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認可。
- 50.????有時候覺得努力沒有用， 但是如果把人生放在更長的角度去看， 會有用的，你得有耐心 黎明前，天，是最黑的，只要再熬一點點時間， 天就亮了???? 祝你擁有神奇的力量
- 51.自拍還是要發的，萬一誰眼瞎看上呢 年輕一定要拍照片，以后老了還能網戀
- 52.不是所有合理的和美好的， 都能按照自己的愿望存在或實現。
- 53.當你足夠強大（有錢、有權力、有脾氣），身邊人都會尊重你。錢、權、脾氣，這三者擁有任意兩個，就能讓你的生活順風順水。哪怕是脾氣不好的人，在你面前也會收斂自己的壞脾氣。
- 54.說一條黑暗真相：過得好的人都是先索取再給予 總有女孩問我被朋友/同事惡心到了，但他們好像也不是故意的，我要計較嗎 如果不計較，我做不到那么大度；計較又顯得自己格局小/得罪人 遇到這
- 55.戀愛運很好的女生都有【走量】思維 如果他不喜歡我，只能說明我見的人/談的戀愛不夠多，不能證明我不好/他沒眼光 只要我見足夠多的人，總有我看得上也真心喜歡我的男生 不搞男女對立，不自
- 56.負面情緒是精氣神的殺手锏 負面情緒主要包括：生氣，悲傷，后悔，厭惡，反感，牢騷不滿，憤怒，嫉妒，偏執，緊張，恐怖，壓力感等心理狀態，會對人造成哪些影響呢？ 第一：阻礙自身發展 長
- 57.金錢只能決定生活方式而不是生命本質。生命的本質取決于內心有多么開放、多么有活力、有多么自由，取決于如何探索或遵循精神之路。
- 58.孩子是家庭的一面鏡子— 當孩子出現迷失的行為，例如厭學、情緒崩潰、過度叛逆時，他反映的很可能是父母間夫妻關系的失衡或模糊。 所以對待孩子的癥狀，需要從家庭系統視角來看。
- 59.焦慮本身不是問題，為焦慮而感到焦慮，才是真正的問題。
- 60.軟弱的感受是恐懼的，所以要以憤怒的情緒表現出來。
- 61.我覺得我們可以試著去理解他人，但這并不代表我們要一味委屈自己去成全他人。幫助他人的前提是要保證自己的安全與健康，如果他人過于過分的要求我們不能一味妥協。如果你總是在他人面前表現得
- 62.咨詢師難免也會犯些小錯誤，只是要看咨詢師如何處理面對這個小錯誤，處理得當的話會成為來訪的恰好好處的挫折，促使咨訪關系更加牢固。
- 63.學習的路上，總有人相伴 成長的路上，總有人相攜 優秀的路上，總有人引領 我們一直在路上 我們一直很溫暖
- 64.人生只有三件事， 自己的事，自己做好。 別人的事，別人做好。 老天爺的事，老天爺做好。 不關自己的事，與自己無關。
- 65.失眠是因為害怕失眠，痛苦是因為害怕痛苦？
- 66.正念的好處 現代社會壓力撲面而來，你一定在忙碌、沖突、矛盾、繁雜的工作生活中，感到過焦慮、抑郁、失眠，甚至引發身體和心理的病癥。 你也一定掉入過情緒的漩渦，在這個內心暴徒的控制下
- 67.賺錢沒什么可丟人的，不賺錢怎么生存？ ?自食其力就是體面！ 人就應該多掙錢，多出去旅游，多見見世面，提高自身素質。 ?別整天想著別人愛不愛你，只要你有錢，鬼都愛你！
- 68.原生家庭受過傷害的人，也需要完成與父母的和解。不然對父母的不接受、抱怨，會嚴重影響你的事業、財運、親密關系甚至健康，也限制你獲得滿足和快樂的能力。對父母的不接受、抱怨指的是你從心
- 69.不需要解釋，只需要解決。
- 70.為什么心理治療并不愉快，并常常伴隨著對早年創傷的痛苦體驗，但還是不少人勇敢的進入治療和分析呢？因為在每個人心底，都存著一種永不屈服的渴望。即便親身歷經或目睹了苦難，仍期待自己會有
- 71.職場內卷，很難避免 而想要擺脫內卷的最好方法，可能就是找到你的優勢，找到你擅長做的事情，找到那個屬于你的生存縫隙，那個縫隙里，藏著你的優勢，和你的向往 所以，去做吧，去一點一點嘗
- 72.有句話說得好：這世上最好的感情，都經得起時間的檢驗。好朋友就像彼此人生路上的一盞燈，始終相互陪伴著、溫暖著、照亮著。 真正的友情，不會被時光沖散。也許不常聯系，卻一直彼此惦記；不
- 73.職場規劃篇 當一個人失去工作后，可能會感到悲傷和無助，但是這并不意味著生活就結束了。重新開始工作的機會一樣存在，并且在成功尋求到新的工作之前，您可以利用這段時間來不斷提高自己，
- 74.我們想改變別人時，往往內在是對抗別人，否定別人的。 先感受到自己，并從頭腦里走出來。然后去感受對方，這樣才能真正的尊重對方，內在會散發出帶著善意的愛。 真正的改變源于愛、理解、尊重
- 75.智慧的父母，具有溫和的態度，又清晰的界限和規則
- 76.永遠不要和人渣糾纏。最好是躲得遠遠的。
- 77.關心他人有時并不意味著要幫他人解決問題，特別是當我們試圖幫助那些痛苦的人時。 很多時候，人只是需要找到同情、接納和口頭宣泄的出口，而且一些情緒狀態確實需要時間來化解。 當人心情不
給力心理
