- 1.人生真正的尊嚴(yán)，始于對(duì)贊美的脫敏反應(yīng)。這不是要變得鐵石心腸，而是要在掌聲響起時(shí)，依然能聽見自己內(nèi)心的聲音。
- 2.人不因“知道”而改變，人因“觸動(dòng)”而改變｜改變的起點(diǎn)，從來都不是“道理”！
- 3.幸福中并非沒有憂慮和煩惱，而逆境中也不乏慰藉與希望。
- 4.晚上好呀～小可愛們～昨天有點(diǎn)太累了沒來得及上線就睡著了，給大家分享一下漂亮的景色
- 5.多說一句話，都怕是打擾。
- 6.疲憊的一天結(jié)束了，躺在床上的感覺真好，為了那碎銀幾兩，我們承載了太多的角色，有時(shí)候精疲力盡，累到不想說話，不想笑，不想理人，但總是一邊奔潰，一邊自我治愈，然后自我鼓勵(lì)，天一亮繼續(xù)
- 7.明明很累，卻無法入眠，仿佛身體和靈魂被一層層剝離
- 8.生活再不如意， 總會(huì)翻篇的， 煩心事再多， 睡前都拋之腦后， 始終相信明天會(huì)更好。
- 9.When your body tells you it's time to rest, you do just that. We continue running around with our everyday lives. Not feeling well, but I mean! We think we have no choice, so we
- 10.夜深人靜 就把心掏出來，縫縫補(bǔ)補(bǔ)， 一覺醒來又是信心百倍！ 活著就要逢山開路，遇水駕橋。 自渡是能力，助人是格局。 睡前原諒一切，醒來便是重生！
- 11.一只很可愛的小狗
- 12.正念減壓是一種有效緩解壓力的方法 ????♂?。專注于當(dāng)下，減少焦慮感。#正念減壓 ????????♀?
- 13.新的目標(biāo)并不能帶來新的結(jié)果， 新的生活方式才能。因此， 你所有的精力都應(yīng)該投入到 塑造更好的習(xí)慣中， 而不是追求更好的結(jié)果。
- 14.早～～
- 15.心懷一縷芳芬，在月季盛放的晨光里，凝望也溫柔。
- 16.當(dāng)初學(xué)選擇學(xué)社工，最吸引我的是社工的理念：人在環(huán)境中。就是假如池塘里的魚生病了，大概率是池塘的水有問題了。如果我們的孩子出現(xiàn)問題，是不是也可以去看看是否受周圍環(huán)境的影響
- 17.如果說另一半成長(zhǎng)在爭(zhēng)吵不斷、充滿抱怨的家庭中，那他（她）處理矛盾時(shí)大概率也會(huì)用相同的方式，那么婚后的日子也難免充滿硝煙。 一個(gè)閨蜜，她老公就來自這樣的家庭，兩人一有矛盾，不管大事
- 18.生如初戀，重新愛上這個(gè)世界 人生百態(tài)，都是虹彩 ; 天地萬(wàn)象，皆有回響。 這個(gè)繽紛且動(dòng)聽的世界，值得一場(chǎng)久違的注目與聆聽。 用一顆細(xì)微的心去領(lǐng)受世間一切吧！ 一杯清茶里，也有一池蓮花
- 19.??原生家庭對(duì)婚姻的影響深遠(yuǎn)且多維，但并非不可改變！ 原生家庭雖然在很大程度上塑造了我們對(duì)婚姻的認(rèn)知、態(tài)度和行為模式，但我們并非注定要被其束縛，而是有機(jī)會(huì)和能力去做出改變和調(diào)整
- 20.那些成長(zhǎng)的磨礪、奮斗的汗水，都將化作你的底氣和格局，累積成你向上攀爬的階梯，支撐著你看到更高處的風(fēng)景。
- 21.??心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：家庭創(chuàng)傷的代際傳遞！ 代際傳遞是指父母的一些特征自上而下傳遞給子女的現(xiàn)象。具體包括能力、特征、行為、觀念等方面，父母的財(cái)富水平、社會(huì)地位、教育水平、事業(yè)
- 22.運(yùn)動(dòng)結(jié)束，新的一天開啟忙碌時(shí)刻
- 23.一、學(xué)會(huì)理解、尊重與幫助，生活會(huì)更好、更美。 二、當(dāng)你珍惜自己的過去，滿意自己的現(xiàn)在，樂觀自己的未來時(shí)，你就站在了生活的最高處。 三、花時(shí)間去討厭自己討厭的人，你就少了時(shí)間去愛
- 24.清晨的陽(yáng)光正輕輕爬上窗臺(tái)，就像生活總藏著溫柔的縫隙。 不必急著追趕時(shí)間，先給自己五分鐘——深深呼吸，感受空氣沁入胸腔的清爽； 伸個(gè)懶腰，讓緊繃的身體慢慢舒展。那些未完成的焦慮、待
- 25.允許自己普通，但拒絕活得潦草，可以短時(shí)間的不開心，但不能長(zhǎng)時(shí)間的不清醒，人生要學(xué)會(huì)與自己和解，兩分看透，三分釋懷，五分愛自己
- 26.人生舞臺(tái)之上，站位的高低并非決定命運(yùn)的關(guān)鍵，真正重要的是，你心中所指向的那片星辰大海，是你堅(jiān)定不移的朝向，引領(lǐng)你破浪前行 夢(mèng)想本身猶如沉寂星辰，不自帶光芒，而真正閃耀的，是那顆懷
- 27.鳥籠效應(yīng)——由心理學(xué)家詹姆斯與物理學(xué)家卡爾森的打賭引發(fā)：卡爾森因收到空鳥籠，反復(fù)解釋“未養(yǎng)鳥”卻遭質(zhì)疑，最終被迫買鳥。該效應(yīng)反映人易被外界暗示或慣性思維束縛，陷入“為鳥籠配鳥”的
- 28.那些讓我們糾結(jié)痛苦的煩惱 好似頑皮的精靈 當(dāng)我們鼓起勇氣直面并接納它 它便悄然遁形 就像陰霾 當(dāng)我們不再抗拒 坦然接受陰天的存在 或許下一刻 陽(yáng)光就會(huì)穿透云層 接納并非妥協(xié) 而是一種勇敢
- 29.愛上一個(gè)人的原因 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 30.市井長(zhǎng)巷，聚攏來是煙火，攤開來是人間。
- 31.磁場(chǎng)干凈的女人，有著極其穩(wěn)定的內(nèi)核。 她們雖身處紅塵，卻如水中明月，可以波動(dòng)，不會(huì)迷失。 需要表現(xiàn)高貴，便自然流露出雅致 ; 需要展示親和，便換成溫潤(rùn)。 這不是偽裝，而是內(nèi)心的澄澈與
- 32.?早安晨語(yǔ) 真正給你撐腰的是銀行的存款 知識(shí)的儲(chǔ)備和做事的果斷 是心中那個(gè)打不敗的自己
- 33.家有兒子父親應(yīng)該與他做朋友，給予支持和建議，培養(yǎng)孩子的胸懷，學(xué)會(huì)遇事時(shí)處變不驚與自信，使其懂不濫用力量。家有女兒父親要柔，多傾聽想法，了解需求，回應(yīng)情感。與她建立親愛關(guān)系。 媽媽
- 34.一生中總會(huì)遇到這樣的時(shí)候， 你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了， 可是在別人看來你只是比平時(shí)沉默了一點(diǎn)， 沒人會(huì)覺得奇怪。 這種戰(zhàn)爭(zhēng)，注定單槍匹馬。 —— 《痛并快樂著》
- 35.首先你要快樂，其次都是其次！
- 36.期待是一種微妙的暴力。當(dāng)你用自己正確的思想去要求一個(gè)人做正確的事情時(shí)，你會(huì)只看到正確的事而看不到眼前的人，而此時(shí)，你和這個(gè)之間的鏈接是愛還是事情呢？
- 37.早上好呀，假期最后一天了，都收心了么？
- 38.不要對(duì)外講“家丑” 家人的缺點(diǎn)和短處，如同每個(gè)人內(nèi)心深處的軟肋，需要被溫柔以待，而非成為他人茶余飯后的談資。將家人的不足公之于眾，無異于剝?nèi)チ思彝プ詈笠坏婪谰€，讓本應(yīng)受到保護(hù)的
- 39.為什么有的人咨詢了幾年，花了很多錢，卻感到問題依然如故？一個(gè)非常重要的原因是動(dòng)機(jī)，是想讓自己好受，還是想讓自己成長(zhǎng)。如果是前者，咨詢就變成了心理按摩，就變成了心理配合。實(shí)際上，求
- 40.世間萬(wàn)物皆有情，難得最是心從容。
- 41.人生，既要接納遺憾，也要相信自己珍貴
- 42.今年家鄉(xiāng)奇旱，今天下了雨，農(nóng)村農(nóng)民彌漫著焦慮不安的情緒因今天的雨有所緩解。環(huán)境是可以改變情緒的。
- 43.愛不是彼此凝望，而是一起看向同一個(gè)方向。
- 44.有句話曾說：“人過度節(jié)省，省下來的并不是錢，而是一個(gè)廉價(jià)的人生。” 其實(shí)，所有的事情都一樣。當(dāng)我們吝惜于愛的表達(dá)，便會(huì)感受到愛的匱乏！因?yàn)椋瑦鄄粫?huì)自動(dòng)流向缺愛的人，而是奔向充滿愛
- 45.創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙：這是原配排斥出軌男人的原因 每個(gè)遭遇出軌背叛，在心理上留下創(chuàng)傷的女人，或多或少，都有一種創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙反應(yīng)。就算男人回歸家庭了，這種創(chuàng)傷也很難完全消失。
- 46.離婚療愈 離婚后走不出來是很常見的感受，這是一個(gè)需要時(shí)間和努力去療愈的過程。 首先，要允許自己感受所有的情緒，無論是悲傷、憤怒還是失落，不要壓抑它們，因?yàn)榍榫w的釋放是恢復(fù)的第一
- 47.相愛為什么會(huì)分開，因?yàn)橛腥瞬粣郏驗(yàn)橛腥瞬粔驉郏驗(yàn)橛腥苏f謊。
- 48.【抑郁自救指南】 1. 建立日常小規(guī)律：按時(shí)吃飯、簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，維持基礎(chǔ)生活節(jié)奏； 2. 每天曬太陽(yáng)15分鐘，散步激活身體； 3. 用便簽記錄1件“今天不算太糟”的事； 4. 允許情緒波動(dòng)，但
- 49.悲傷與快樂的對(duì)立：快樂與悲傷是平衡的，如果沒有悲傷，快樂就失去了意義！??肖老師
- 50.我為自己選擇的立場(chǎng)是: 瘋狂、敏銳和熱情。
- 51.人生三大重要的事：你的錢，你的健康，你內(nèi)心的淡然。其次都是其次。?
- 52.愛和不愛的區(qū)別？ 愛， 是時(shí)常覺得虧欠， 不愛， 是時(shí)常覺得虧本.
- 53.婚姻里的破窗效應(yīng)： 你如何對(duì)待自己，世界就如何對(duì)待你！??
- 54.其實(shí)，90％的疾病是可以自愈的。養(yǎng)生的盡頭，是情緒穩(wěn)定。情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)時(shí)，槍口對(duì)準(zhǔn)的是自己。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒的狀態(tài)下，會(huì)有200多種疾病隨之而來。你越快樂
- 55.人生是艱苦的，在不甘于平庸無俗的人，那是莫把煩惱放心上，免得白了少年頭，莫把煩惱放心上，免得未老先喪生。 ——羅曼·羅蘭
- 56.成年人的關(guān)系本質(zhì)是能量站?? 如果你不是咨詢師，那么在生活里面，請(qǐng)停止喂養(yǎng)任何人的任何負(fù)能量！ 遠(yuǎn)離吹滅你的燈的人！ 有的人像黑洞，都聊兩句都能吸走你三天的陽(yáng)氣！??肖老師
- 57.破窗效應(yīng)”對(duì)我們生活的影響 破窗效應(yīng)在我們的生活中無處不在，它告訴我們，一個(gè)看似微小的問題，如果被放任不管，將漸漸演變成不可控制的巨大麻煩。這種效應(yīng)可以在各個(gè)方面和層面上發(fā)生，對(duì)
- 58.珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去
- 59.要擺脫某種狀態(tài)最有效的方法就是試著不去擺脫它，與它和平相處，甚至喜歡它。 因?yàn)閺?qiáng)迫狀態(tài)是一種雙向的循環(huán)沖突：一件事你不愿意去做，又控制不住自己要去做，做后又倍加后悔和懊惱，并體驗(yàn)
- 60.幸福三件事： 一、控制住自己的情緒，一個(gè)人脾氣來了福氣就走了，智者解決問題，愚者發(fā)泄情緒。 二、學(xué)會(huì)做最壞的打算，生活不會(huì)事事順利，事事無常才是常人生態(tài)。 三、學(xué)會(huì)沉默，沉默不是不
- 61.生活各自不易，各人所求不同，各人立場(chǎng)不同， 勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求別人。
- 62.關(guān)系的形成是基于我們有各種需求。有生理需求、情感需求、社會(huì)需求、經(jīng)濟(jì)需求。 當(dāng)我們帶著需求走向另一個(gè)人時(shí)，就像一個(gè)祈求者一樣，沒有了選擇。而如果你本身就是快樂的，美好的，你沒有企
- 63.每一天都是新的開始， 放下煩惱，輕裝前行。 愿你的生活充滿溫暖與驚喜， 活成自己最喜歡的模樣！
- 64.穩(wěn)住情緒,好好生活,不管你處于什么狀態(tài),你都要懂得,生活的目標(biāo)是健康和快樂
- 65.與陽(yáng)光為伍，陰霾自散；和快樂相伴，笑容常在。
- 66.今天咨詢中發(fā)現(xiàn)，咨詢一定要跟帶來訪的節(jié)奏，不能拔苗助長(zhǎng)，否則深入不下去。今天這個(gè)來訪仍處于客體關(guān)系階段，過早有力比多投注來解釋是無效的。
- 67.今日立夏。?專屬于小時(shí)候的回憶與快樂。?
- 68.除非對(duì)方明確求助，否則，所有的建議和意見都帶有指責(zé)！你不用讓那些不喜歡你的人喜歡你，你只需要讓那些喜歡你的人覺得她們有眼光！＾_＾
- 69.真正的清醒，是敢轉(zhuǎn)身，也敢說:我不要了
- 70.生活中不僅有腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)，還有一種叫“情緒勞動(dòng)”。看著別人的生活，常常忍不住與自己相比較；想去做一件事，卻又總是瞻前顧后、思慮太多...... 當(dāng)一個(gè)人被卷入情緒勞動(dòng)中，就容易產(chǎn)
- 71.少生沒必要的氣，別流不該掉的眼淚
- 72.許多痛苦和不平都是和別人比較來的，停止和別人比較，珍 惜自己所擁有的，養(yǎng)成信賴自己的好習(xí)慣，相信自己的勇氣 與毅力，相信自己會(huì)越來越好!
- 73.生活偶爾按下暫停鍵，是讓你喘口氣，而非判你出局。傷口會(huì)結(jié)痂，時(shí)間會(huì)調(diào)色，那些未完成的遺憾，終會(huì)在轉(zhuǎn)角遇見新的序章。
- 74.是你的跑不掉，不是你的也莫強(qiáng)求。事事如此。加油哦。?
- 75.什么是假自我（一） 假自我具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性，能夠長(zhǎng)期維持。 假自我的形成，可能源于早期原生家庭的期待，或是社會(huì)文化的影響。其本質(zhì)是將對(duì)自我的定義權(quán)交給別人，依據(jù)別人的評(píng)判來決定自
- 76.我本想約你見一見今夜的繁星，但你遲遲不來，實(shí)在是星星的損失。
- 77.《觸摸自己》——泰戈?duì)? 你以何謀生，我不感興趣。 我只想知道，你渴望什么， 你是否有勇氣追逐心中的渴望。 你面臨什么樣的挑戰(zhàn)、困難， 我不感興趣。 我只想知道， 你是怨聲載道， 還是視
- 78.突然發(fā)覺自己挺美的， 脾氣也很好，餓了知道吃飯，困了知道睡覺，下雨了還知道往家跑，沒什么社交， 像只孤獨(dú)又自在的小貓。
- 79.各有千秋
- 80.吾輩用功，只求日減，不求日增。 減得一分人欲，便是復(fù)一分天理，何等輕快脫灑，何等簡(jiǎn)易！ ——王陽(yáng)明先生
- 81.生活無常，為人處世中，總有煩惱生出，別怕別慌，要相信你自己本自具足的能力。
- 82.夫唯不爭(zhēng)故天下莫能與之爭(zhēng)
- 83.什么叫雙相障礙？ 雙相情感障礙（BD）又名雙相障礙，是一種既有躁狂癥發(fā)作，又有抑郁癥發(fā)作（典型特征）的常見精神障礙，首次發(fā)病可見于任何年齡。 它是一種復(fù)雜的精神障礙，主要特點(diǎn)是患者
- 84.「什么都是一陣風(fēng)，風(fēng)刮過就不記得了。前面那么好，我不想回頭看了。」
- 85.“我在夢(mèng)中見過你，我夢(mèng)見你在黑暗中獨(dú)自徘徊，我也是，我們相遇了，我們?cè)诤诎抵邢嘤觥币灰灰浑娪啊毒G里奇跡》經(jīng)典臺(tái)詞
- 86.人生來就是體驗(yàn)生活的.不管當(dāng)下是如何狀態(tài)也只是體驗(yàn)感受而已。把自己當(dāng)成體驗(yàn)者生活會(huì)變的更加有趣
- 87.生活不必太復(fù)雜，? 有溫暖的家， 知心的伴， 就是最大的圓滿。?
- 88.雙相障礙的常見病因是什么？ 雙相障礙的病因復(fù)雜，是遺傳、神經(jīng)生物學(xué)和心理社會(huì)等多種因素相互作用的結(jié)果。以下是具體介紹： 遺傳因素 遺傳因素在雙相障礙的發(fā)病中起著重要作用。研究表
- 89.情緒管理其實(shí)是一門科學(xué)。當(dāng)我們感到憤怒或焦慮時(shí)，深呼吸和冥想是非常有效的方法。 深呼吸可以幫助我們放松身體， 減少腎上腺素的分泌； 冥想則可以讓我們專注于當(dāng)下，減少雜念。 下次當(dāng)你情
- 90.日子在慢慢向前，事情會(huì)慢慢變好， 刪除昨天的煩惱，開啟今天的快樂。
- 91.不合適的感情，最終都會(huì)自然結(jié)束，上天會(huì)讓他（她）主動(dòng)離場(chǎng)。這句話聽起來像是宿命論，但仔細(xì)琢磨，卻蘊(yùn)含著深刻的道理。它并非預(yù)言，而是對(duì)感情規(guī)律的一種解讀。 一段不合適的感情，就像兩
- 92.做自己而不是解釋自己
- 93.?真正的放下不是遺忘，而是當(dāng)回憶不再能左右你的情緒時(shí)，你終于成為了自己故事的主角，而不再是他人故事里的配角。
- 94.過順其自然的日子， 做隨心所欲的自己， 路的盡頭永遠(yuǎn)是路， 祝自己一年比一年自由， 一年比一年通透。
- 95.有足夠的安全感，所以睡的像個(gè)寶寶。它好可愛?
- 96.我為什么那么想你，其實(shí)我也不知道答案，我只知道，想你的時(shí)候，心里格外的甜格外的美，很多 東西久了會(huì)膩，唯獨(dú)你，越看越好看，越看越喜歡。 如果你也想我了，就抬頭看看天空，無論距離多遠(yuǎn)
- 97.我們念頭中那些焦慮、糾結(jié)、胡思亂想、自我否定、自我責(zé)備……是最消耗精神氣的。 常讓自己陷入煉獄之中：六神無主，身心俱疲，五內(nèi)俱焚。 如何擺脫內(nèi)耗，恢復(fù)精氣神？ 我總結(jié)以下6點(diǎn)： 1
- 98.買得起小時(shí)候的玩具，卻買不起小時(shí)候的快樂。我們橫沖直撞地長(zhǎng)大，卻把快樂丟在了路上，后來才懂，快樂是小時(shí)候吹的風(fēng)。 你成了小時(shí)候羨慕的大人， 也成了羨慕小時(shí)候的大人。
- 99.美麗風(fēng)景滋養(yǎng)過的眼界，才會(huì)催生出美好的情懷，人生從此可愛。
- 100.大自然是天道！ 這個(gè)世界，包括人在內(nèi)的一切能量，都是來源于大自然。 然而很多人長(zhǎng)期住在商品房、坐在辦公室，遠(yuǎn)離了大自然，能量磁場(chǎng)已經(jīng)紊亂。 感知力和免疫力下降，甚至基因突變患上
- 101.?當(dāng)真正該你起勢(shì)的時(shí)候，你是閑不住的。無形中會(huì)有一種力量推著你向前走。以前想不到的好事會(huì)一件一件發(fā)生，那些很久不聯(lián)系的人，也會(huì)跳出來幫你一把。 ?所以不要內(nèi)耗，累了就休息，做事就
- 102.生活總得有點(diǎn)兒盼頭，能夠是一部電影、電視劇，或是一件在路上的快遞，一個(gè)喜歡的人，這樣子，生活仿佛就沒那么糟了。
- 103.越長(zhǎng)大越覺得，因?yàn)樽员埃晕覅拹海舾写嗳醵艿目啵际遣槐匾目唷２还芷渌嗽趺礃樱粋€(gè)人至少要學(xué)會(huì)被自己善待呀。務(wù)必要看到自己身上可愛的地方，沮喪失落的時(shí)候，記得給自己打氣，
- 104.今日立夏！記得開心喲！
- 105.你在任何地方都可以進(jìn)行冥想，請(qǐng)讓冥想成為習(xí)慣，把冥想看作汲取內(nèi)在力量的方法，它能讓你開始與自己內(nèi)心的智慧相連。
- 106.《正向整合催眠：在希望的地圖上，種下未來的光》 催眠的真正力量，不在于深挖過去的暗影，而在于點(diǎn)亮未來的路。 作為一名催眠師，我的使命不是帶人反復(fù)回溯傷痛，而是陪伴他們穿越情緒的
- 107.下雨后的寧?kù)o，超級(jí)治愈
- 108.在這個(gè)世上，我們?nèi)傋疃嗟模苍S就是另一半了。 有句話說的妙 : “ 緣分就是我們花在彼此身上的心思。” 能持續(xù)一生的緣分豈是一句 “看對(duì)眼” 就能解釋的？與其等待天賜良緣，不如用心經(jīng)
- 109.人生最大的無奈就是，在不懂事的年紀(jì)毀了自己，在懂事的年紀(jì)苦了自己，回首往事，步步是遺憾，步步是悔恨
- 110.有的人，該忘就忘了吧！所謂的念念不忘，在自己眼里，是愛；在對(duì)方眼里，是煩；在別人眼里，是賤。
- 111.你一定要放過自己呀，不要和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去，也不要和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵€要過下去，來者要惜，去者要放，走出自己的執(zhí)念。
- 112.世上有兩種最耀眼的光芒，一種是太陽(yáng)，一種是我們努力的模樣。
- 113.沉默不是退縮，而是沉淀的開始 真正的強(qiáng)大，從來不是喧囂中的迎合。 當(dāng)世界突然安靜，或許是生命在提醒你： 該停下追趕別人的腳步，聽聽自己內(nèi)心的聲音了。 獨(dú)處時(shí)的沉淀，會(huì)讓你更清晰地看
- 114.成熟，是學(xué)會(huì)與“無常”和平共處 成年人的世界里， 聚散本就是常態(tài)。 有人突然退場(chǎng)，有人中途同行， 但最終，能陪你走到最后的，只有你自己。 與其困在“他為何消失”的執(zhí)念里， 不如把精力
- 115.多嘗試新鮮事物，加入組織，慢慢探索一定能找到自己的熱愛和擅長(zhǎng)，找到自我價(jià)值感生命本沒有意義，取決你創(chuàng)造了什么
- 116.我一直希望有一天，我能保持敬畏，同時(shí)無所畏懼。直到我連自己的脆弱都坦誠(chéng)相待，那脆弱也就是我身心的一部分。我也敬畏脆弱的力量——接受放棄、接受失去，與其說是破壞的力量，不如說是另一
- 117.一次疏忽≠你是個(gè)不聰明人再聰明的人都會(huì)有疏忽的時(shí)候，恰恰你適度的反思說明了你是有智慧的，由此可以提醒自己接下來工作中避免重復(fù)的失誤就好了。接納自己一時(shí)的失誤，從失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，成
- 118.中國(guó)式家庭，父母和子女仿佛生來綁定，沒有邊界意識(shí)，注定一輩子，剪不斷，理還亂。 最簡(jiǎn)單粗暴的解決方式——做好課題分離！??
- 119.你說你不愿意種花，因?yàn)槟悴辉缚匆娝稽c(diǎn)點(diǎn)的凋落，是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開始。
- 120.陽(yáng)明心學(xué)的精髓在于從心治學(xué)、從心做人。天下萬(wàn)事皆心事，美丑善惡皆由心念剎那變化而生。心學(xué)主張一切外在事物是內(nèi)心的反映，無一時(shí)一事能離心。它教會(huì)我們守好心境，使心目不亂，如此面對(duì)生
- 121.當(dāng)我們女人把自己完全依附于情感之中，卻沒有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)時(shí)，那么一旦婚姻或感情發(fā)生變化，我們便會(huì)陷入絕望。 而你再哭再喊也無法改變現(xiàn)實(shí)，唯有自己手中掌握財(cái)富，這才是我們女人最大的
- 122.所謂絕處逢生，不是等別人拋下繩索， 而是學(xué)會(huì)在懸崖邊長(zhǎng)出翅膀。
- 123.自信，是一場(chǎng)回歸的旅程 真正的自信，來自一種不再爭(zhēng)奪的狀態(tài)。 你不再需要通過贏過誰(shuí)、證明什么，來確認(rèn)自己的價(jià)值； 你開始意識(shí)到，人生不是一場(chǎng)競(jìng)技，而是一段旅程。 你允許自己不完
- 124.打破代際創(chuàng)傷 就是在改寫自己的命運(yùn) 常聽人說：原生家庭就是一個(gè)人的宿命。 這是因?yàn)椋總€(gè)人在童年時(shí)期所受的創(chuàng)傷，不會(huì)隨著時(shí)間自行治愈。 它們就像是一杯渾濁的污水，會(huì)一代接一代地傳
- 125.欣賞是一種力量。你對(duì)孩子的欣賞，實(shí)際上就是給孩子注入深深的力量，回想一下你跟孩子溝通結(jié)束以后，給孩子的是正能量還是負(fù)能量 如果你跟孩子溝通完了以后孩子渾身上下充滿力氣，這就是成功
- 126.今天和一位老朋友的聊天啟發(fā)很大，如何真正意義上的理解什么叫做接納，和解，如何去理解投射形成的原因和投射更深層的意味是什么，這對(duì)于我們?nèi)绾卫斫庾约海绾卫斫猸h(huán)境，有著非常重要的意義
- 127.生活紛繁復(fù)雜，好好愛自己，就像在喧囂塵世中為自己建造一座寧?kù)o港灣，讓心靈得以棲息。
- 128.人在什么時(shí)候才會(huì)大徹大悟， 別人靠近你，是因?yàn)槟阌袃r(jià)值； 遠(yuǎn)離你，是因?yàn)槟悴辉僦匾?以后把自己還給自己， 讓塵歸塵，讓土歸土， 樹依然還是是樹，花能成花， 生活還要繼續(xù)， 我也繼續(xù)，
- 129.你不必預(yù)設(shè)春天 也不必收斂羽翼 不必溫順 不必懂事 不必賢惠 祝你恣意 祝你澎湃 祝你把荊棘叢生走成加冕紅毯 祝你把生命刻度刻成自己喜歡的存在?
- 130.不過是在混沌世界里， 修得一份清醒生長(zhǎng)的力量
- 131.愛和勇氣是用一次就少一次的東西
- 132.榮格說：“那些保留在我們生命中無意識(shí)的創(chuàng)傷并未得到解決，所以它才以一種宿命的形式重現(xiàn)于我們的生活中”。 原生家庭在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮的作用不言而喻。可以說，幸福的家庭都是相
- 133.有一句古話說得很好，“水能載舟，亦能覆舟”。人的情緒，就像水一樣，可以推動(dòng)我們前進(jìn)，也可以輕易地將我們吞噬。如果我們無法掌控自己的情緒，那么即便給我們整個(gè)世界，我們也早晚會(huì)毀掉一
- 134.很喜歡的一句： 只要皺紋不長(zhǎng)進(jìn)心里 你就永遠(yuǎn)年輕
- 135.別計(jì)較那么多，怎么開心怎么過.
- 136.Ageing isn’t about lost youth, It’s about finding... Who your true friends really are. The difference between shiny and worthy. The confidence to be yourself in any room. The t
- 137.夢(mèng)想不用很大，但一定要有。哪怕每天只花十分鐘做自己喜歡的事，這點(diǎn)微光也足夠照亮庸常的日子。
- 138.?張愛玲的“紅白玫瑰”理論?： “娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了墻上的一抹蚊子血，白的還是‘床前明月光’。” ?核心?：人性總對(duì)未得之物抱有幻想，揭示了選擇后的心理落差與永恒不滿
- 139.已經(jīng)發(fā)生的都是該發(fā)生的，宇宙永遠(yuǎn)會(huì)知道什么對(duì)你最好.
- 140.人生就三個(gè)字： 1、活 活，就是活著，活，就是生活。活著累不累，我們都清楚；生活難不難，我們都明白。無論多累，多難，為了家人和自己，都要好好堅(jiān)持下去。 2、忍 人生在世，總會(huì)有不順心的
- 141.知是行之始，行是知之成，知行合一，最后成就自己。
- 142.被陽(yáng)光遺忘的時(shí)候，就想躲在溫暖的被子里
- 143.今天也是封面級(jí)別的好看呦~??????? ????
- 144.后會(huì)無期，離別或許才是相聚的意義
- 145.真正的強(qiáng)大不是強(qiáng)勢(shì)而是柔軟。平靜如水、溫和且堅(jiān)定。
- 146.在每個(gè)人的生活中 自卑感都不應(yīng)被當(dāng)做萬(wàn)惡之源， 處境，決定了他們是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。
- 147.從“我不行”到“我可以”，提升自信的方法涉及多個(gè)方面，包括心理調(diào)整、行為習(xí)慣的改變以及對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)和肯定。??
- 148.習(xí)慣不習(xí)慣的習(xí)慣 會(huì)習(xí)慣 舍得不舍得的舍得 會(huì)舍得
- 149.當(dāng)你把一段關(guān)系的程度看成完美為幸福的必選項(xiàng)時(shí)，幸福已經(jīng)不再屬于你了。
- 150.有些人自己各方面條件都很好，但就是遲遲結(jié)不了婚，于是他就變得很懊惱。 其實(shí)，大可不必啊，這說明上天在幫你篩選對(duì)的人啊，不對(duì)的人它自然要給你排除掉，晚婚可比勉強(qiáng)和不對(duì)的人結(jié)婚好多了
- 151.魯訊說：“只要經(jīng)常花錢，煩惱就會(huì)減少80%，但是錢從哪來，魯訊沒說…”
- 152.有風(fēng)聽風(fēng)，有雨看雨，幸福和遺憾都藏在日常里
- 153.“記住，當(dāng)你迷失在黑暗中時(shí)，是誰(shuí)看到了你心中的光明。他們就是你的親人。” 在人生最黑暗的時(shí)刻，當(dāng)懷疑蒙蔽了你的視野，絕望威脅要吞噬你時(shí)，請(qǐng)記住那些看到了內(nèi)在之光的人，即使你自己看
- 154.所有免費(fèi)的東西，都不要輕易靠近，它免費(fèi)的原因，是你暫時(shí)還沒有讀懂它背后的代價(jià)。
- 155.《做最好的自己》 —薩提亞 有人喜歡你 那是他在你身上 照見了他喜歡的特質(zhì) 跟你無關(guān) 你淡然面對(duì) 并做回自己 有人討厭你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你無關(guān) 你坦然面對(duì) 并做好自
- 156.馬斯克曾在訪談中，分享了一個(gè)停止內(nèi)耗屢試不爽的方法：那就是不去分析對(duì)方的動(dòng)機(jī)，把所有精力都放在自己身上。 因?yàn)楣馐歉愫米约海秃馁M(fèi)了大量的力氣。哪還有剩余的時(shí)間精力去在意別人呢
- 157.每天的日落都不同
- 158.“允許自己‘暫停’,也是一種勇氣。 有時(shí)疲憊、焦慮、情緒低落，不是你不夠好，而是你在提醒自己: 需要休息和關(guān)懷。 心理咨詢不是‘脆弱’的標(biāo)簽，而是你主動(dòng)選擇的成長(zhǎng)方式。 如果你正經(jīng)歷
- 159.能看到你此刻的心情，也許現(xiàn)在正是你人生至暗低谷時(shí)刻的確，人的情緒就是這樣復(fù)雜多變的，不光是你，你要看到，每個(gè)人的一生都會(huì)經(jīng)歷諸多不順和坎坷，這都是暫時(shí)的18歲是青春活力的，是美好的
- 160.無善無惡，心之體，有善有惡意之動(dòng)，知善知惡是良知，為善巨惡是格物。
- 161.幫助孩子確立自我價(jià)值感，建立自信，學(xué)會(huì)愛與被愛，讓他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)新的東西，愿意去冒險(xiǎn)，是每個(gè)家長(zhǎng)留給孩子的最好禮物。 ——薩提亞
- 162.五月你好
- 163.當(dāng)你知道為什么這么做時(shí)，你的行為就會(huì)變得更加有力，因?yàn)槟阏哌M(jìn)或走向你的目標(biāo)～
- 164.怎樣才能避免嫁錯(cuò)人呢？ 1. 深入了解：在戀愛過程中，不僅要了解對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，更要觀察其在面對(duì)困難、壓力和沖突時(shí)的態(tài)度和處理方式。 2. 觀察對(duì)方家庭：家庭環(huán)境和教育對(duì)一個(gè)人的性格和價(jià)值
- 165.他人的觀點(diǎn)和我們的自己的觀點(diǎn)都不如我們的經(jīng)驗(yàn)真實(shí)。
- 166.真正成熟的成長(zhǎng)，必須面對(duì)真實(shí)的客體。他會(huì)有回應(yīng)。
- 167.使一種交往具有價(jià)值的不是交往本身，而是交往者各自的價(jià)值。
- 168.世間所有相遇都是久別重逢，在茫茫人海中單單遇上了這樣一個(gè)讓你心動(dòng)的人，他也傾心于你，于是便選擇與其相知，相識(shí)，相戀，這難道不是最正確的事嗎？ 不管你們?cè)谝黄饡r(shí)是快樂還是悲傷，也不
- 169.可以晚嫁，可以不嫁，但不可錯(cuò)嫁，嫁錯(cuò)人比不嫁更可怕。 低質(zhì)量的婚姻，不如高質(zhì)量的單身，因?yàn)橐徊藉e(cuò)，滿盤皆輸。 結(jié)婚是為了變得幸福，離婚也是，不結(jié)婚也是。”
- 170.善良的人終會(huì)成為人生贏家，善良是光，照亮前行的路，顧全大局，心懷天下的溫柔。
- 171.有人說熬夜減少壽命，減少什么壽命？熬夜減少的那部分壽命，不恰恰被我現(xiàn)在熬的夜給補(bǔ)回來了嗎？哈哈，不提倡熬夜哈，樂一樂
- 172.平淡日子里，這些細(xì)碎的溫柔，就是最踏實(shí)的幸福。
- 173.晚上在線?22：00-24：00
- 174.我們把愛想得太簡(jiǎn)單了。愛不是人類的本能，也不是人人都會(huì)的技能，更不是所有人都能擁有的東西。愛是一種能力，要擁有它需要我們?nèi)煌度氩⒊掷m(xù)學(xué)習(xí)。
- 175.喜歡陽(yáng)光灑落在枝葉上，我腦袋空空什么都不需要去想，偶爾有風(fēng)吹過的時(shí)候心就被撫平了
- 176.It's better to appreciate than to regret later, because life's regrets follow us to our graves...and sometimes it is better to understand some thing's around us..it's okay not to
- 177.一個(gè)能影響你心情的人，說明你在乎了；一個(gè)能左右你情緒的人，說明你入心了；一個(gè)能讓你在愛里學(xué)會(huì)自我救贖的人，才是命中注定的光
- 178.原生家庭很差所帶來的影響是根深蒂固的，要想改變談何容易。 正如阿德勒所說：“不幸的童年需要一生去治愈，幸福的童年可以治愈一生。” 有志者事竟成，羅馬也不是一天建成的，只要自己下定
- 179.在時(shí)光的長(zhǎng)河中，不妨如愛那三月的春風(fēng)、四月的繁花般，深情地愛自己。因?yàn)椋约呵∷颇仟?dú)一無二的星辰，在生命的蒼穹，綻放著獨(dú)有的溫柔光芒，值得用滿心的憐惜與愛意去呵護(hù)。
- 180.我在這頭 你在那頭 暗夜的陪伴 你說，我聽
- 181.接待許多客戶的伴侶出現(xiàn)出G的原因都是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系、育兒、婆媳矛盾、家庭關(guān)系出現(xiàn)了問題，還有的是個(gè)人的創(chuàng)傷問題沒有解決，只有及時(shí)的處理這些矛盾，那么出軌率會(huì)下降80%到90%。
- 182.想法并非事實(shí)，它們常帶有認(rèn)知歪曲和情緒色彩，因此很容易誤導(dǎo)我們。
- 183.婚姻的本質(zhì)是修行場(chǎng)，而非避難所。 蘇格拉底曾說：未經(jīng)省察的人生不值得過。 那些將婚姻視為情緒垃圾桶或人生捷徑的人，終會(huì)在柴米油鹽中驚醒。 聰明人深諳楊絳先生月盈則虧，水滿則溢的智
- 184.最好的愛情，是灶臺(tái)有湯，窗前有燈，陽(yáng)臺(tái)有風(fēng)。
- 185.愛只能用愛去換，如果愛別人，卻沒有喚起對(duì)方的愛，那么這種愛情是軟弱無力的，是一種不幸，懂得愛的藝術(shù)的人，有愛的能力的人，他“給”的同時(shí)不會(huì)把對(duì)方看作施舍對(duì)象，而是努力和對(duì)方建立一
- 186.所有的好，都不如剛剛好～ 這句話在我心中引發(fā)了深深的共鳴。 生活中，我們常常追求完美，力求事事達(dá)到最佳狀態(tài)，卻往往因此忽略了那些簡(jiǎn)單而真實(shí)的幸福瞬間。曾經(jīng)，我為了事業(yè)上的成功，日夜
- 187.清醒的一段話：“能把你氣死的一定是你最親的人，很多長(zhǎng)惡性腫瘤的病人都有一個(gè)共同點(diǎn)，家里至少有一個(gè)不講道理的人，這些親人尖酸刻薄負(fù)面情緒爆滿不會(huì)好好說話。” 世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，
- 188.心理的烏云不散？別獨(dú)自撐傘。預(yù)約一個(gè)對(duì)話，讓專業(yè)的陪伴成為你驅(qū)散陰霾的光，我在這，認(rèn)真聽你說
- 189.如果一個(gè)人只愛一個(gè)人，而對(duì)其他人漠不關(guān)心，他的愛就不是愛，而是一種共生性依戀或者是一種放大的自我主義—艾瑞克 弗洛姆
- 190.很愛很愛的感覺就是 什么都介意，又什么都能原諒，介意是因?yàn)閻郏徥菫榱烁玫膼巯氯ィ矚g你的人一輩子都不會(huì)拋棄你，心疼你的人永遠(yuǎn)都不會(huì)嫌棄你，再乎你的人再忙都有時(shí)間陪你，很愛你
- 191.擺脫焦慮的方式是“接受”，接受過去的事情發(fā)生的事實(shí)。人生只是一個(gè)過程，而人存在的意義不過是體驗(yàn)這個(gè)過程。
- 192.拋開那些造作虛偽的世俗，擺脫那些繁文縟節(jié)和膚淺享受，只有這樣，我們才能完整的擁有自己的靈魂，獲得真正的自由。這種自由，足夠讓我們?cè)诿鎸?duì)世界上最有權(quán)勢(shì)的人時(shí)，依然自信滿滿，從容淡定
- 193.開開心心，健健康康，平平安安足矣
- 194.不解釋的，才叫從容。不執(zhí)著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
- 195.堅(jiān)持夢(mèng)想，不忘初心在人生旅途中，我們都曾經(jīng)有過偉大的夢(mèng)想和追求。面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，我們應(yīng)該始終堅(jiān)守初心，勇往直前。正如一位名人所說：“成功就是每天比昨天更努力一點(diǎn)點(diǎn)。” 只要我們堅(jiān)
- 196.假期過完了哦，明早的鬧鐘都定好了嗎？
- 197.我原以為，所愛隔山海，山海不可平，后來方知，海有舟可渡，山有路可行！山海皆可平，難平是人心。沒有人不遺憾，只是有人不喊疼，即便是盛世長(zhǎng)安三萬(wàn)里，不也處處寫盡了遺憾嗎？世上無人不冤
- 198.弘一法師說：“第一眼就喜歡的人，是靈魂認(rèn)出了對(duì)方，若今生遇到一個(gè)你第一眼看到就產(chǎn)生好感的人．那么前世他一定深深地愛過你，所以你才會(huì)一眼萬(wàn)年”。
- 199.They wanted to see me struggle , instead , they saw me rise. “他們希望看到我掙扎，相反，他們看到我崛起。”
- 200.人善被人欺，面對(duì)惡意，不回應(yīng)，只歷練，只有你足夠強(qiáng)大，才不會(huì)隨意被人看輕
- 201.活得通透的有兩種人，一種是撞破南墻仍含笑飲彈的愚者，一種是望見南墻便調(diào)轉(zhuǎn)馬頭的智者。 困頓的永遠(yuǎn)是那些摸著磚縫猶疑不決的人，和對(duì)著斷壁殘?jiān)磸?fù)懊悔的人。
- 202.路雖遠(yuǎn)行則可至，事雖難做則可成。無論生活怎樣，希望你保持自律保持熱愛。昨日之深淵，今日之淺談
- 203.眼淚是最不爭(zhēng)氣的宣泄 可有時(shí)你擁有的只有眼淚， 一切的情緒找到?jīng)Q堤的出口 只為釋放不可言喻的委屈 甚至連委屈都是恩賜 感覺里的卑微低到泥土里
- 204.有沒有一種可能，你也是別人半夜醒來朝思暮想，愛而不得的那個(gè)人？
- 205.有什么東西是錢不能買的？榮譽(yù)、愛情，諾貝爾獎(jiǎng)，如果一個(gè)人富可敵國(guó)，他買到一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)，買到了，這個(gè)獎(jiǎng)也消失了，別人不會(huì)再信它了，愛情也是如是，錢買不到愛情，錢買到的也不是愛情，是
給力心理
