- 1.正在努力生長的小樹苗，每天都朝著陽光努力生長，雖然我們現在可能還很渺小，但只要堅持下去，未來一定能長成參天大樹，為更多的人遮風擋雨。
- 2.糖和鹽那么像，不嘗試一下味道，很難辨別 人與人也是 其實人生沒有什么大徹大悟 無非是步步錯步步悟而已
- 3.別人開導 只是把脈 自己醒悟 藥到病除
- 4.每個人都希望被尊重，也愿意尊重別人
- 5.任何人的否定，我都不接受， 任何人的評價，不值得難過。
- 6.Maybe the happy ending is you continuing to be the soft, loving person that you are despite the way the world has tried to defeat you. Maybe it is a calm nervous system, a peacef
- 7.照顧好自己的健康和情緒， 這場人生，你就贏了一大半了， 其余的其余，人生自有安排。
- 8.切記 不要為難自己
- 9.不要因為眼前的困難就停下腳步，也不要因為一時的挫折就懷疑自己，只要你堅定信念，勇往直前，成功就在不遠處向你招手呢。現在好好休息，等養足精神后，明天繼續出發去追逐你的星辰大海，加油
- 10.買了就不要再去比價格，吃了就不要后悔，愛了就不要猜疑，散了也不要詆毀。有心者有所累，無心者無所謂，情出自愿，事過無悔，所有的一切，不過是在為自己的選擇而買單。
- 11.見解獨特！
- 12.孤獨的美
- 13.要分別了
- 14.留不住的東西太多，盡力就好， 珍惜所有的不離不棄， 看淡所有的漸行漸遠……
- 15.?? 你忽略的情緒，身體全都記得 我們常常以為，情緒只是“心里的事”，過去了就沒事了。 但那些沒有被傾聽、沒有被釋放的感受， 最終都會在身體里留下痕跡…… ?? 你的身體，比想象?
- 16.隨著太陽的冉冉升起，運動也結束了，開始新的一天！
- 17.對于自己身上的習慣和習性，既需要主動去改變，也需要隨緣放過自己，這兩種態度一體兩面，皆如其所是，同樣是對自己真誠。
- 18.同體效應——也稱自己人效應，指個體將他人視為與自己同一類型的人，從而更容易接受其觀點和建議。原理基于人際相似律，即相似身份、愛好或背景的人關系更親密，吸引力更強。例如，在市場營銷
- 19.老師在婚姻輔導處做輔導時了解，二婚夫妻很容易在金錢、孩子和信任問題上產生分歧，導致婚姻破裂。 中年夫妻最好的活法是帶好娃、賺好錢、陪好父母，盡量不要離婚！ 1. 金錢問題：二婚夫妻
- 20.堅持不懈，直到成功。我要嘗試，嘗試，在嘗試，障礙是我成功路上的彎路，我迎接這項挑戰。我要像水手一樣，乘風破浪。
- 21.我只是來體驗生命的，不是來演繹完美的，什么都擁有不了，什么都留不住，不需要證明什么，更沒什么是一定要實現的。 你就勇敢的做自己，做自己喜歡的事情，真心喜歡自己，因為好的人生，就是
- 22.一個人這一生最應該學會的，不是掙錢，也不是打扮自己，而是無論遇到多大的人生風雨，你都有讓自己快樂起來的能力。出生你沒有辦法選擇，婚姻有時候真的靠運氣，你唯一能讓自己過好這一生的就
- 23.內核穩定，衡量的就是你擺脫干擾，回到這條路上繼續前行的能力。你的內核越穩定，就越不容易被外在或內在的因素干擾。 簡單來說，它指的就是一個人對生活的掌控力：他的生活有多大的比例是自
- 24.一定要好好的打扮自已，要知道人的運氣跟打扮是有很大的關系的，越是狀態不好的時候越要打扮自己，每天做一個落落大方的自己。
- 25.觀念決定情緒的意思是說，在相同情景下有不同的想法就有不同的情緒體驗。
- 26.早安！?? 愿你今天： - 眼里有光，像清晨的陽光一樣明亮溫暖； - 心中有夢，每一步都朝著期待的方向堅定生長； - 嘴角帶笑，把善意和溫柔分給身邊的人～ 新的一天，帶著活力出發吧！???
- 27.昨日的陰霾不會遮蔽今日的陽光
- 28.愜意
- 29.人生海海，先有不甘，后有心安， 也許我們都普通，但總有人看你特別。 接受每個階段的自己，活出自己的精彩。周一愉快！
- 30.假如你感到沮喪，就請你分門別類地把沮喪的理由寫下來。 假如你哀傷，就嘗試著把哀傷的理由也提綱挈領地寫下來。 如果你也不知道因為什么，就是心煩意亂、百爪撓心、不知所措、諸事不順的時
- 31.你越執著什么，越容易被他束縛。
- 32.生活如同一面鏡子，你以何種心境面對，它便呈現出何種色彩。早安
- 33.升職焦慮是你太想要成就，工作倦怠是你太想要認可，人際內耗是你太想要和諧。
- 34.在最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些東西根本不配占有你的情緒，人生就是一場體驗，請你盡興。
- 35.去面對各種各樣的自己，去理解各 種各樣的自己，去擁抱各種各樣的自己，去愛各種各樣的自己，命運就開始改了，心就開始寬廣了。
- 36.?心靈療愈 ★療愈不是一種治療，而是一種真實面對自己生命的過程 ★從看到自我過往的經歷所帶來的情緒和局限行的習慣，通過情緒轉化，創造顯化等方式，將自我生命轉化為一種自然的，幸福的
- 37.認知療法的基本模型為：情境→認知→情緒。
- 38.“不要回應別人的投射”，并不是讓你被動忍受，而是選擇更有力量的方式保護自己。你可以這樣做：保持平靜，不被情緒裹挾。當別人情緒激烈地指責你時，告訴自己：“這是他的情緒，不是我的。”
- 39.神經科學研究顯示，長期遭受否定的青少年，前額葉皮層（負責理性決策）活躍度降低，而杏仁核（情緒中樞）卻長期處于過激狀態，這種“大腦配置”，讓他們在面對挑戰時更容易陷入“逃避 - 自責
- 40.選擇從來沒有對與錯， 你覺得是對的那就大步流星朝前走， 信念如磐， 未來自明。
- 41.以一顆簡單的心，走自己的路，看自己的風景，過自己的生活。
- 42.鞋子，合不合適只有自己的腳知道！
- 43.其實，你自己知道答案，只是想得到別人的認可而已。
- 44.當抑郁命令你躺平，溫和地做件相反的小事：把枕頭拍蓬松，給鏡子里的自己眨眨眼。這種**溫和的反叛**不引發內耗，卻悄悄松動固化思維，像藤蔓頂開石縫。
- 45.世界不會為任何人停下腳步， 但你可以決定自己的奔跑方向。
- 46.昨天的余暉暖不了今天的清晨，過去的得意或失意都別拿來定義當下。新的一天，新的啟航，讓我們盡情擁抱明媚的陽光。
- 47.一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，要成為什么樣的人，過什么樣的生活，只要自己不后悔就行。
- 48.??每個清晨，都是美好的開始， 每個清晨，都意味著前進的腳步， 不管昨天怎樣， 今天我們只做最好的自己， 帶著微笑，帶著善良，帶著夢想起航。 早安?
- 49.好書推薦——《不原諒也沒關系》 你習慣佯裝堅強，你也習慣像個大人一樣默默消化情緒，試圖以此忽略成長過程中的創傷。但你忘記了，傷口是不必遮掩的，有些事情不是非要跨過去，你有選擇不原
- 50.身處逆境，與其內耗自己，不如勇敢逼自己一把，等待觸底反彈，反正最壞也不過如此。
- 51.以心印心： 停止評判： 聽人說話時，先別想“他說的對不對”“我該怎么反駁”。像鏡子只映照，不加工。 ? 清空雜念：對方傾訴時，專注感受他的情緒（焦慮？委屈？），而非想著“我接下來該說
- 52.接納并不意味著喜歡或贊同，而是承認現實的存在，并選擇不與之進行無謂的抗爭。
- 53.人生有時候很奇妙。當你不愿意配合別人的時候，就會有一些惡言惡語，有一些給你捅黑刀的人。如果說你要和他糾纏，你的能量值會被拉低，但如果說你看淡一切，你會發現自己向理想與完美的自己又
- 54.一個人之所以懂得傾聽，是源于自身的平靜， 是將自己的平靜向外投射的結果！
- 55.困擾人們的不是事情本身，而是他們對事情的看法。
- 56.學會能量調頻 聲明資料系轉發
- 57.雨果曾說：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
- 58.急于解決問題會抑制自己的情緒。問題也許會解決，但與內心的距離會更遠。而傾訴心情，能夠讓人看見自己的情緒。當人的難過被看見，心情也會變好，心情好了，問題也許會有更多解決方案。
- 59.人生就是一場消除模糊的游戲，誰越清晰，就會越清醒；想要變強就做一個清晰的人。
- 60.世界上最廉價的東西是什么 大概就是付出吧 一貧如洗的真心 一事無成的溫柔?
- 61.誰也不能干擾我 人活在這個世界上，為了什么？有好幾個人問過我，我覺得我回答不出精粹，說的都是大道理。其實人活著最基本的需求是：快樂，自在，任何的事物與人也干擾不了我，我還是我。
- 62.真性分手意味著一方或雙方已經下定決心結束這段感情關系，以下是真性分手的常見表現： ● 完全斷聯：這是真性分手較為明顯的特征之一。對方會切斷所有與你溝通的渠道，例如刪除你的聯系方式
- 63.為什么我會幻想與明星戀愛？
- 64.腳下的路沒有人替你決定方向，心里的夢沒有人替你去完成，你若想得到這世間最好的東西，就先讓世界看到最好的你，當你努力把該做的事做好以后，生活會把屬于你的東西，在合適的時候都給你。
- 65.心里有矛盾，感覺困惑的時候，要及時找心理咨詢師來咨詢。大家并不要覺得找心理咨詢師，就是神經病，精神病，是一種誤解，找心理咨詢是洪水猛獸。有些問題在科學的指導下，我們能夠打開心結，
- 66.不是沉默，是冷靜 不是敏感，是敏銳 ——這才是內向的真相
- 67.自己人效應（acquaintances effect）?是心理學和社會學中的一種現象，指人們更容易接受與自己有相似性或被視為“自己人”的個體或群體的觀點、態度或行為。這一效應廣泛應用于人際溝通、教育
- 68.一、不要讓自己被三件事所控制：過去，別人和金錢。 二、一些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有。人生，恰似一次遠足，重要的是：在痛苦中學會微笑。 三、人生有順境也有逆境，
- 69.人生建議：不要過度拯救他人 你的善良，要留給值得的人。不要當爛好人，不要過度拯救他人，明明是別人的事，跟你毫無關系，你非要把自己卷進去，看不得別人痛苦，看不得別人難受，其實你自
- 70.老子倡導讓人達到甘其食，美其服，安其居，樂其俗的這種境界，就能讓人從欲望中解脫出來
- 71.假如你和你嫂子曾經有過很激烈的矛盾，關系一直不和。一次家宴上，你們倆坐到了一起，兩人都表面無事。吃著吃著，你嫂子突然臉色不悅地跟她孩子調位置，遠離你，你第一反應是不是她在故意針對
- 72.醫院產科，產婦在護士的伴同下接受必要的檢查，每當陣痛來襲產婦痛得站不住時，旁邊的護士會立馬夾住產婦的胳膊說，“不要癱在地上，你癱在地上我們十個人都拉不住你。” 人生在很難的時候，
- 73.大灰狼能有什么壞心思呢，不過想吃肉而已。但是如果他直接說或者直接靠近，小兔紙就會跑，所以要從長計議。正經快30的男人不會找一個高二的女孩談戀愛，因為他要成家。如果他是奔著結婚找你的
- 74.焦慮，是胡思亂想想出來的； 抑郁，是鉆牛角尖鉆出來的； 失眠，是愛操心操出來的； 乳腺和結節，是氣出來的。 別總和自己較勁， 較勁就是把簡單的事情復雜化， 把小事無限放大。 放松
- 75.不必因為別人耀眼，就忽略自己的光芒。 每個人的生命軌跡都獨一無二， 有人喜歡快節奏，有人偏愛慢生活。 船到橋頭自然直，步步難行步步行。 別太著急，只要在前進，快慢又何妨。
- 76.生命本是一場體驗， 你我，皆是人間過客； 智慧，是用來解決自身煩惱的， 而不是用來挑剔別人的缺點的～
- 77.成長不是一件“我們是不是一定要成長”的問題，而是你不阻止它，它就一定在成長，這是老天安排的自然程序，你不打擾它就可以了。 我真的希望這句話，能夠讓每一個做父母的人知道，就是怎樣有
- 78.不是每個游蕩的人都迷了路， 或許他正在追逐一個你無法想象的夢。
- 79.父母之愛子是一場目送他漸行漸遠的修行，扶他大廈不傾，扶他走路漸穩。
- 80.愛情就像輪回，兜兜轉轉教會我們如何去愛
- 81.今天是6月9日，農歷五月十四，星期一，早安。照顧好自己，這個世界才真正屬于你。風雨由天，快樂由己，身體健康，才是一切的前提。別太忙，也別總把自己放在最后。哪怕生活再累、雨再大，也請
- 82.您的認知很獨特，希望與您交流。
- 83.【心理學小知識】 ?閾下知覺? 你知道“閾下知覺”嗎？ 它指低于閾限的刺激所引起的行為反應。 比如看電視時，某些廣告詞或畫面一閃而過， 你可能沒意識到，但大腦卻接收并處理了
- 84.真正的自由， 不是想做什么就做什么， 而是不想做什么時， 能有底氣說“不”。 人生最大的奢侈， 是擁有選擇的權力。
- 85.你所付出的每一份努力并不會立刻得到回報，但一定會慢慢讓你成為你想成為的那種人。
- 86.前天看到一個視頻，一個人牽著柴犬進電梯，電梯門合上時，夾住了柴犬的牽引繩，電梯下行，就將柴犬吊在了門上。不清楚狀況的柴犬以為自己遭到了攻擊，十分恐慌，它不停掙扎，還攻擊試圖拽下繩
- 87.任何關系不期待，不依附，保持距離 … 沒有期待，就沒有失望； 真正受傷的不是別人的絕情； 而是自己不切實際的期待… …
- 88.每個人都希望得到他人的認可，這也是所有人的共同需求。
- 89.在這個一睜開眼， 就需要錢的時代，坦坦蕩蕩地談錢， 大大方方地物質，明明白白的現實。
- 90.小可愛們要午睡了，午安。?
- 91.當我們遇到困難、挫折或心情不好的時候，最想看到的就是微笑，最想得到的是關心。
- 92.如來所說法，皆不可取、不可說，非法、非非法。——《金剛經》
- 93.情緒勞動（心理小知識） 情緒勞動是指在推動任務順利完成的過程中，個體需要壓抑真實情感，從而表現出合理情緒的心理過程 這種勞動在人際交往中普遍存在，如職場中的禮貌和耐心表現，或家庭
- 94.Don't let anyone dim your inner light 不要讓任何人消耗你內心的陽光 Life should be filled with people and things you love 生活應該被你喜歡的人和事填滿！
- 95.與其想忘忘不掉，不如不去忘了，去關注其他事情，慢慢的那個人就淡化了。
- 96.恐懼是勇氣的訓練場。 允許自己休息，但別允許自我否定。 暫停是為了更堅定地啟程。 勇敢不是沒有懷疑，而是帶著懷疑依然選擇行動。 那些看似跨不過的山，回頭已成臺階。
- 97.當你真正的開始愛自己， 你就不再渴求不同的人生， 你會知道，任何發生在你身上的事情， 都是對你成長的邀請，這叫做“成熟”！
- 98.學會拒絕，即是對自己的負責，也是對他人的尊重。
- 99.生活其實很簡單，就是給自己微笑 給身邊的人溫暖，忙而有度， 閑而有趣，在平淡瑣碎的日子里， 用自己喜歡的方式取悅自己。
- 100.你無法改變過去，但可以改變過去對你的綁架。 ——與原生家庭和解的鑰匙在自己手中。
- 101.學習中??
- 102.一切賢圣，皆以無為法而有差別。——《金剛經》
- 103.你遇到的一切經歷都是有價值的，其中包括坎坷與痛苦。
- 104.在做事的過程中訓練內心，讓心越來越清靜，越來越有力量，越來越能夠開合自如！
- 105.理解、共情、應對三部曲，不以改變為改變，最終才有改變的可能。
- 106.你從不孤單，因為世界上一定有人想找你
- 107.話要說給懂的人聽，路要與同頻的人同行。 不能互相理解，那就互相遠離， 獨立和不怕失去，才是最好的底牌。
- 108.“ 莎士比亞 “ 説： 「 世界就是一個舞臺，男男女女都扮演著不同的角色，他們都有上場和退場的時候。」 莎翁對人生真切的觀察後 用如椽之筆生動的描繪 意象鮮活 蘊含深刻 充滿著警示和啟發
- 109.如果你有點悲傷， 那我愿意陪你曬太陽。
- 110.把溫柔經由自己帶給這個世界！[太陽]
- 111.如果沒有常青樹，那就做自己的自由樹
- 112.遇到好的人，就好好談戀愛，遇不到就去看世界
- 113.出軌是動物本能失控的結果。僅此而已，別把它上升到自己不好、不值得、被拋棄、被背叛。 這不是為出軌者尋找借口，而是了解人性會使我們減少沒有必要的痛苦。
- 114.生活四字真言： 不聽故事，不吃大餅， 不做慈善，不收破爛。 遇到爛人，及時抽身， 遇到爛事，及時止損
- 115.在這個世界上不要分對錯。也不要糾結對錯。每個人的立場不一樣。角度不一樣。本來也沒有對錯？
- 116.愛一個人就是這樣的！孤獨的時候，聊上一會心里就會覺得滿足！牽掛的時候，問候一聲，心里就會覺得踏實，想你的時候，看上一眼，心里就會覺得很溫暖。人生最美的不是風景，而是感情。愛情最美
- 117.人生最大的智慧就是把享受當下作為生命的最高目標，因為這才是唯一真實的，其余的一切都是思想的游戲。反之，我們也可以把它看作最大的愚蠢，因為每個當下都如夢幻般稍縱即逝。
- 118.忙里偷閑
- 119.當我們真正接納自己的不完美，讀懂他人的無聲吶喊，便能在紛繁的世界中守住內心的寧靜，以從容的姿態擁抱生活的每一面。
- 120.如果結果不如你所愿，就在塵埃落定前奮力一搏。
- 121.心情不好的時候一定要吃點甜的
- 122.The point of life is not to get anywhere, it is to notice that you are, and have always been, already there. You are always and forever in the moment of pure creation. The poin
- 123.后來才發現，難的不是溝通。是當我說出我的委屈時，你的第一反應不是心疼，而是反駁。 擁抱和講道理，怎么能一樣呢。
- 124.學會做減法 你是否經常會在一件事情里想很多，導致無法決定或選擇，無形中增加煩惱，浪費很多時間和精力，最后還是做了選擇和面對結果。如何減少煩惱呢？其實很簡單，就是學會做減法，不要做
- 125.男女之間的差異和不同，需要我們相互照顧和理解 這樣才會讓我們之間的關系更加親密和和諧 女人——希望被老公珍愛 男人——希望被老婆肯定 女人——想要被老公理解和重視 男人——渴望被老婆
- 126.抓住關鍵、接納現狀、想象未來——普通人突破心理卡點的4個底層能力 我們知道，心理學的核心思想是研究人們捉摸不定的內心，但內心的東西并不是一個人隨心所欲、說變就變的。所以，我們需要
- 127.[強]充滿活力的女人，愛笑，容易感動，她真誠善良，欣賞美好，容易快樂知足，不分年齡。
- 128.很多人企圖以愛拯救父母， 或者父母也企圖以愛拯救孩子， 這是一個無法實現的謬誤。 當愛涌現時，人會體會到最痛苦的感覺， 愛若是從心底涌現出來 那便是人所能體會到的最刻骨銘心、 最痛苦的
- 129.???????????? “通透 不是沒有煩惱，而是學會翻篇”
- 130.但凡強求都是辛苦，有人惦記才是幸福
- 131.見此花者，心想事成，好運連連。
- 132.生活跌進漩渦時，連呼吸都變得沉重？ 我是傾聽師沉淀的垂耳兔，用專業的耳朵和溫暖的心，陪你打撈情緒，把心事變成前行的力量。點擊私信，讓我們聊聊～
- 133.你沒變差， 只是沒變成你以為的“更好”。 . 有些夢想沒死， 只是被生活掩埋了。 . 小時候想當英雄， 長大只想準時下班。 . 不是不努力， 是時間在催， 生活在壓。 . 你不再做夢， 不代表你不
- 134.非外貌贊美是智慧
- 135.雨滴輕敲窗欞，像是大自然在低聲訴說著心事。
- 136.為什么聽歌會起雞皮疙瘩？ ?? 心理學解釋 當音樂突然觸動情緒時 大腦釋放多巴胺 引發戰栗感 這種現象叫“皮膚高潮” 說明你的共情力超強！ ?? 推薦： 下次遇到這樣的歌 閉上眼睛沉浸3分鐘
- 137.有時我們最需要的，只是一個能安心傾訴的角落。作為心理咨詢師，我愿做那個安靜的樹洞，不帶評判地傾聽你的故事。那些說不出口的困惑、壓在心底的情緒，都可以在這個安全的空間里自由流動。你
- 138.溫柔有力 所向披靡
- 139.?“拖延是大腦的自我保護，但行動才是真正的自由。”? ——現代心理學語錄
- 140.恭喜，恭喜??媽媽的偉大，是別人都無法超越的，新生命的到來，也讓一個家庭變得幸福美滿
- 141.聽一萬種聲音，但只成為自己， 快樂的三大秘訣： 無所謂、不至于、沒必要。 別用自己的嘴干擾別人的生活， 少靠別人的腦子思考自己的人生， 格局打開，你會發現， 很多事情根本不配影響你情緒
- 142.生命是黑暗中閃爍的光??
- 143.生活，適合自己就是最好的。 骨子里有堅強，言行中有教養， 交往中有包容，心底里有善良。 不嫉妒不攀比，不羨慕不強求。
- 144.相信踏出考場的那些學子們，肯定內心非常激動，同時也會覺得舒了一口氣，畢竟辛苦的備考路終于告一段落了！ 也許，當中有人發揮的好，也有可能有人因為緊張發揮的沒平時那么好。 但不管怎么
- 145.不能強迫別人來愛自己 只能努力讓自己成為值得愛的人 其余的事情則靠緣分。
- 146.許多事情，總是在經歷過以後才會懂得， 一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己， 傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄， 在得到與失去中我們慢慢地認識自己， 其實，生活並不需要這些無謂的執
- 147.發現，看見，生活中的每一個細節。
- 148.它像一位默默陪伴的朋友，無需言語，只用柔和的光注視著你??
- 149.你無法改變過去，但可以改變過去對你的綁架。?與原生家庭和解的鑰匙在自己手中。
- 150.得而不喜，失而不憂
- 151.應如是生清凈心，不應住色生心，不應住聲香味觸法生心，應無所住而生其心。——《金剛經》
- 152.忙時井然，閑時自然；順多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧則淡然，貶則泰然。悟通“八然”，此生悠然！！
- 153.一只鳥要獲得自由，需要經歷兩次掙脫：第一次是沖破有形的牢籠，第二次是擺脫無形的束縛 一個人要獲得自由，同樣需要兩次解放：第一次是身體的遠行，第二次是心靈的釋然
- 154.相信相信的力量
- 155.你可以相信愛情，但也要相信人性！??
- 156.生活是一段旅途， 有人喜歡前行，有人習慣躺平， 這都是我們自己的選擇。 人生的劇本，主角是自己， 不死磕、不內耗、不較勁。 去感受，去熱愛，上天自有安排
- 157.Some reasons we just can't give up something so easily is because, it is not only precious in our heart but also because in our life, it has become a part of ourselves that makes
- 158.自己多一點努力,生活就少一些委屈，畢竟別人的屋檐再大都不如自己有把傘!
- 159.擇偶定位咨詢 做了很多婚前擇偶定位咨詢，給適婚青年一點 自己的小建議： 成年人在擇偶的時候一定不要純粹抱著相信 “愛情的天真想法”，要從“人格”去判斷對方！
- 160.停止內耗的終極境界： 把別人怎么看我，換成我怎么看自己， 把必須做到100分，換成60分也挺好。
- 161.心理上沒有充分成長的人，成年之后仍然會在婚戀中去找尋“父母”，尤其是媽媽。 他會把婚戀對象當作自己的媽媽，他失望了，便去找下一個對象做他的媽媽，但哪里有完美的“媽媽”呢？ 很多婚
- 162.這個時代喜歡拆解一切， 尤其是道德。 人們說： 「別讓善良限制你。」 「你不是耶穌，不需要拯救世界。」 「先對自己好，才有餘力愛別人。」 這些話沒有錯， 但如果我們停在這裡， 就很容易
- 163.傷口是光進入內心的地方
- 164.緣分啊！
- 165.如果一棟建筑的窗戶被打破后沒有及時修復，周圍的人可能會覺得這里無人管理，從而誘發更多破壞行為（比如打破更多窗戶、涂鴉甚至盜竊）。這種“小問題不解決→導致更大問題”的現象，在心理學
- 166.人生，順其自然就好， 心安自然快樂，心無旁騖， 淡看人生苦痛，淡薄名利， 心態積極而平衡， 有所求而有所不求，有所為而有所不為， 不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人， 只是做一個簡單真
- 167.心本來就不大 別什么都裝進去 好的藏在心底 壞的及時丟掉.
- 168.婚姻中有愛情是基礎，可只有愛情，沒有物質的婚姻就像一盤散沙，經不起風吹雨打。
- 169.????????·咔擦?? 要活在自己的喜歡里才叫活著。 全力以赴愛自己，適可而止愛別人
- 170.有些話越解釋越亂，有些人越糾纏越遠，不如靜靜等著，時間會給出最好的答案
- 171.如果你遇見一個很愛的人，但害怕沒有結果，還要去愛嗎？ 村上春樹曾說過：如果你愛一個人，就不要害怕結果，在你能愛的時候，用力去愛，因為不是每個人都能遇到一個很愛很愛的人，縱使結局不
- 172.有些事情當下無解，就不要內耗自己，不要去執著一定要立即有答案，暫時把事情擱置一下，也許過一段時間就自然有新的轉機，也許等因緣轉換無需用力自然消化。
- 173.真正的養生，從清理“有毒的人”開始 識別那些人際關系中的“毒源”，警惕那些讓你長期感覺“心累”、“憋屈”、“自我懷疑”的人。相信身體的直覺，它比頭腦更早知道誰在消耗你。 設立“邊
- 174.以前覺的愛一個人久了會膩 ，會失去新鮮感。 后來才發現。 愛到了自己想愛的人，就會越愛越想愛。 遇上你是老天的安排，愛上你是我的情不自禁。 只要你要只要我有，盡我所能，傾我所有。 因為
- 175.心理學博士：請不顧一切地培養這3種愛好 感覺生活陷入“上班-下班-刷手機-睡覺”的循環？ 本文作者Mark是康奈爾大學心理學博士 他發現，每天做同樣的事會讓我們的思維變得遲鈍 而愛好是打破
- 176.吵架，不等于沒教養； 爆發，不等于低情商。 有些人，根本不怕沖突， 卻因此守住了底線； 有些人，根本不怕爭執， 卻因此避免了傷害！
- 177.中年女人的通透，是終于明白：婆婆的臉色、老公的冷漠、同事的算計，在ICU門口都會變得微不足道。
- 178.盛夏的風掠過枝頭，金黃芒果綴滿樹梢。 十年挑燈夜讀的汗水，終在此時釀成甘甜。 愿奔赴考場的你，如熟透的果實般自信，落筆生花，旗開得勝！
- 179.笑指蒼穹踏浪行，千山碾作馬蹄輕。 平生未肯低眉事，一嘯長風萬里驚。
- 180.不必后悔對任何人好，因為你對ta好，并不是ta好，而是因為你很好。
- 181.世界上最昂貴的稅就是認知稅人的一生都在為認知買單！ 生活不是演戲，可以彩排，還可以一遍一遍的重來；人生沒有回頭，錯過了，就是一輩子； 生命只有一次，沒了，就什么都沒了！ 很多時候
- 182.愿能協助到每一位信任我的來訪，去生活吧，去感受雙向的愛。去領悟愛，去自己定義愛，去平等地對待同伴。
- 183.心理疾病像雜草， 你越關注越瘋長， 不關注就像停止施肥， 讓雜草自然枯萎。
- 184.我們終其一生，都在找一個能說話的人。 不是隨便聊天的那種說話，而是～你不必修飾語氣、 不怕對方誤解、不需要顧慮形象的那種說話。 能聽你說話，是一種陪伴； 能聽懂你說話，是一種理解；
- 185.我們最大的敵人并非才疏學淺、資歷不夠、難孚眾望,而是無法有效管理自已的情緒
- 186.傾聽自己內心的聲音 才會知道自己想要的是什么
- 187.天命之謂性，率性之謂道，修道之為教。 人活在世上，就是為了駕馭自己的內心。
- 188.【掌控情緒，做自己的心靈導師】 5個快速調節情緒的技巧：深呼吸30秒、寫下煩惱并撕碎、給鏡子里的自己一個微笑、回憶3件小確幸、暫時離開壓力源。 每天練習，讓內心更強大。??
- 189.On days when you can't find the light, I truly hope there's someone there to wrap you in warmth and comfort in the dark. In the nights that stretch endlessly, when you feel lost
- 190.我接納我的各種情緒，允許壞情緒穿堂而過。
- 191.當一個人，能夠影響你心情的時候，說明你在乎了！ 當一個人，能夠左右你心情的時候，說明你淪陷了！ 當一個人，能夠讓你掉眼淚的時候，說明你入心了！ 當一個人，能夠讓你日思夜想的時候，說
- 192.唯愿我心永遠追尋光亮
- 193.你走過的路，吃過的苦，終會鋪成你想要的路。 活著的意義，就是成為更好的自己。
給力心理
